A Huang Xiaoming le gusta comer pechuga de pollo hervida.

El actor chino Huang Xiaoming es portavoz de muchas marcas de renombre internacional. Mantiene una estricta autodisciplina para cuidar su apariencia y figura. Tiene sus propios principios para el cuidado facial y la escultura corporal. Por ejemplo, ha declarado públicamente que le encanta la fruta, pero rara vez toca el almidón ni los productos cárnicos. También le gusta consumir más alimentos ricos en fibra cruda para favorecer el metabolismo gastrointestinal.

Huang Xiaoming presta especial atención a mantener su apariencia y figura, y va al gimnasio con frecuencia para fortalecer sus músculos para la filmación. (Imagen/tomada de Wikipedia)

Bebe 2 vasos de agua al despertar para limpiar tus intestinos y desintoxicarte.

Huang Xiaoming tiene la costumbre de beber dos vasos de agua al despertarse todos los días. Añadir un poco de sal a uno de ellos puede ayudar a limpiar los intestinos y desintoxicar el organismo por la mañana. Además, beber agua en ayunas al despertar puede incluso ayudar a perder peso, favorecer la secreción de insulina y fortalecer la función hepática, mejorando así la capacidad del cuerpo para quemar grasa.

Si te encantan las frutas, debes comer tomates todos los días.

Al hablar del secreto de Huang Xiaoming para el cuidado de la piel, comentó que podría deberse a su pasión por la fruta. La rica vitamina C de las frutas también facilita la reparación de su piel, logrando así un efecto de cuidado natural. Le gusta especialmente comer tomates. Además de ser bajos en calorías, los tomates son ricos en antioxidantes como el licopeno, que pueden ayudar a aclarar las manchas faciales y blanquear la piel.

Coma menos almidón refinado y más verduras y alimentos ricos en fibra.

Como suele filmar al aire libre, Huang Xiaoming no tiene muchas opciones de alimentación. Selecciona verduras y guarniciones ricas en fibra de las loncheras y cuida el tamaño de las porciones de alimentos básicos como el arroz blanco y los fideos. También intenta comer menos carnes grasas o de cerdo.

Haz ejercicio para el espectáculo, come muchas proteínas para desarrollar músculos.

Como actor, su apariencia y figura suelen estar determinadas por los papeles que interpreta. Recientemente, interpretó el papel de Yue Fei en una nueva obra, y hay muchas tomas que requieren mostrar los músculos de la parte superior del cuerpo. Por esta razón, Huang Xiaoming comenzó un plan de ejercicios: corría en la cinta durante una hora diaria y luego usaba pesas para ejercitar sus músculos. Además, también se complementan alimentos ricos en proteínas, como huevos cocidos, pechuga de pollo, etc., para desarrollar un cuerpo delgado.