Eliminar edemas = beber agua de limón Actriz se deshace de la grasa del bebé

Varias estrellas femeninas han bajado de peso recientemente, lo que ha generado acalorados debates. Entre ellas, la diosa Michelle Chen perdió 6 kilos. Lo más especial de la dieta para bajar de peso que compartió es beber de 3000 a 4000 cc de agua con limón al día. De hecho, bajar de peso con agua con limón es un pasatiempo común para muchas artistas femeninas, como la cantante Beyoncé, la actriz de Hollywood Emma Watson y la estrella coreana Song Hye Kyo, quienes recomiendan el uso de agua con limón para reducir los edemas y blanquear la piel.

La diosa Michelle Chen bebe agua de limón después de tres comidas.

Michelle Chen, quien rápidamente se hizo popular en la industria del entretenimiento con la película "Eres la niña de mis ojos" y se convirtió en una de las "diosas", ha perdido recientemente la grasa facial que le dejó el bebé. Comentó que, bajo la guía de un nutricionista, además de comer tres veces al día, debe beber un vaso de agua con limón después de cada comida. Beber agua con limón puede eliminar la grasa y también es bueno para la piel.

La cantante Beyoncé bebe agua de limón en ayunas por la mañana.

A Beyoncé, la popular cantante de R&B conocida como la "Perla Negra", también le encanta usar agua de limón para desintoxicarse. Bebe un vaso de agua de limón en ayunas todas las mañanas, lo que no solo elimina eficazmente las sustancias nocivas del cuerpo, sino que también tiene efectos blanqueadores, elimina edemas y reduce el apetito.

Emma Watson bebe limonada para perder grasa del embarazo

Emma Watson, quien se hizo famosa por la película "Harry Potter", no es la excepción. Se ha acostumbrado a beber un vaso de agua con limón todos los días. Según ella, usa este método para perder la molesta grasa del embarazo. También recordó: No utilice agua sobrecalentada para remojar los limones, ya que esto perderá la fragancia y el valor nutricional del limón y el efecto de desintoxicación no alcanzará el valor óptimo.

La estrella coreana Song Hye Kyo bebe 3 litros de agua con limón todos los días.

Por coincidencia, la actriz surcoreana Song Hye Kyo reveló una vez que es propensa a la obesidad y depende de beber 3 litros de agua de limón todos los días para mantener su peso y su piel clara.

El limón es una fruta muy nutritiva. Es rico en ácido cítrico y se le conoce como el "almacén de ácido cítrico". Además, el limón es rico en vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, calcio, magnesio, potasio, etc., que pueden mantener el metabolismo normal del cuerpo humano. Además, el limón también es el mejor alimento alcalino, que puede ayudar a combatir la constitución ácida causada por la gente moderna que come demasiada carne.

Los limones tienen un alto contenido de potasio, lo que ayuda a combatir los iones de sodio que causan edemas.

El nutricionista Zhao Hanying afirmó que beber agua de limón puede reducir el edema porque el limón es un alimento rico en potasio. La causa del edema es inseparable del exceso de sodio en el cuerpo. Si el nivel de iones de sodio es demasiado alto, el agua se retiene en el cuerpo, lo que provoca edema. El potasio y el sodio son enemigos, por lo que si quieres eliminar el edema, es mejor complementar el potasio moderadamente.

【Consejos del nutricionista】

El nutricionista Zhao Hanying recomienda que la cantidad de agua de limón que consumes cada día se base en tu peso corporal multiplicado por 40. Por ejemplo, para una persona que pesa 50 kilogramos, lo mejor es beber 2000 cc de agua de limón todos los días, lo que puede reemplazar directamente el agua hervida.

La mejor manera de preparar el limón es cortar la piel y la pulpa en tiras y prepararlo con agua tibia. Esto ayudará a conservar más nutrientes. En promedio, cada mitad de limón se puede preparar con 500 a 800 cc de agua para diluir y beber. Recuerda no añadir azúcar para evitar aumentar la carga calórica.