La pérdida de peso local depende del toque de los meridianos de la medicina tradicional china femenina.

Cuando llega el verano, ¿todavía te preocupa que una vez que te pongas una camiseta de manga corta o una falda corta y pantalones cortos, tu carne se convertirá instantáneamente en un novio infiel, tratando desesperadamente de escapar del control de tu cuerpo y colgarse? Si desea eliminar con éxito la grasa local y el edema, los practicantes de medicina china recomiendan que después de ducharse por la noche, se aplique una loción humectante y luego dé golpecitos en los meridianos de todo el cuerpo para ayudar a la circulación sanguínea y al metabolismo para perder peso.

Zhang Wenxin, un popular practicante de medicina china de belleza que a menudo es invitado a ser entrevistado en varios programas, dijo que los meridianos en el cuerpo humano tienen las funciones de hacer circular el qi y la sangre, nutrir todo el cuerpo, resistir los malos espíritus externos y proteger el cuerpo. Al tocar los meridianos del cuerpo a diario, se activa la conexión entre el cuerpo y los órganos internos. Además de mantener las funciones fisiológicas normales, también se puede promover la circulación y aumentar el metabolismo.

Al golpear los meridianos, se ahuecan las palmas y se golpean tres veces en la dirección de los meridianos. Las partes del golpeteo se pueden dividir en cuatro bloques principales: primero, los tres meridianos yin de las manos, luego los tres meridianos yang de las manos, luego los tres meridianos yang de los pies y, finalmente, los tres meridianos yin de los pies y el abdomen. Esto puede mejorar eficazmente el qi y la circulación sanguínea, y ayudar a perder peso.

Meridianos del brazo

La parte exterior del brazo incluye los tres meridianos yang de la mano, el meridiano del intestino grueso, el meridiano del triple calentador y el meridiano del intestino delgado; la parte interior del brazo incluye los tres meridianos yin de la mano, el meridiano del pulmón, el meridiano del pericardio y el meridiano del corazón. La dirección de los golpecitos es del pecho a la mano (dirección centrífuga); y la dirección de los golpecitos es de la mano a la cabeza (dirección centrípeta). Los golpecitos frecuentes pueden prevenir el dolor de brazo y hombro, y también tienen el efecto de eliminar las alas de murciélago.

Palpe los meridianos del brazo, de adentro hacia afuera y de afuera hacia adentro. (Fotografía de Huang Zilun)

Meridianos en la cara interna de las piernas

Existen tres meridianos Yin: el meridiano del hígado, el meridiano del bazo y el meridiano del riñón, ubicados en la cara interna de las pantorrillas. Entre ellos, las zonas por donde pasan los meridianos Jueyin del hígado, Taiyin del bazo y Shaoyin del riñón son de control sanguíneo y están relacionadas con la circulación linfática en la parte inferior del cuerpo. Se aplican principalmente de abajo hacia arriba.

Dar palmaditas en los meridianos del interior de las piernas, de abajo hacia arriba. (Fotografía de Huang Zilun)

Meridianos en los lados externos de las piernas

Los meridianos del estómago, la vesícula biliar y la vejiga se encuentran en la parte anterior, externa y posterior de los muslos y las pantorrillas. Constituyen el "qi principal" de los meridianos yang. Golpearlos con frecuencia puede aumentar la energía yang y promover la función metabólica del cuerpo. La dirección del golpeteo es de la cabeza a los pies, siguiendo la dirección de los tres meridianos yang del pie. Por lo tanto, la dirección del golpeteo del meridiano del estómago (yangming del pie), el meridiano de la vesícula biliar (shaoyang del pie) y el meridiano de la vejiga (taiyang del pie) es de arriba a abajo.

Toque los meridianos en la parte exterior de ambas piernas, de arriba a abajo. (Fotografía de Huang Zilun)

meridianos abdominales

Alrededor del ombligo se encuentran puntos de acupuntura como el meridiano del bazo, el meridiano del riñón, el meridiano del estómago y el meridiano Ren. Mediante golpeteos y estimulación, se puede promover la digestión y el peristaltismo intestinal, además de mejorar la hinchazón y el estreñimiento. Utilice la palma derecha para masajear en el sentido de las agujas del reloj a lo largo de la dirección del peristaltismo del intestino grueso, desde la derecha hasta la parte inferior izquierda en el sentido de las agujas del reloj, repita varias veces y masajee profundamente durante aproximadamente 5 minutos.

Aplique palmaditas en los meridianos abdominales y masajee en el sentido de las agujas del reloj. (Fotografía de Huang Zilun)