¿Puede el té de semillas de casia aliviar el estreñimiento y ayudar a perder peso? ¡4 tipos de personas no deberían usarlo indiscriminadamente! El doctor de medicina china Kang Hanjing: Hacer esto duplicará el efecto.

La semilla de casia es una medicina china muy común en la medicina tradicional china. Muchos ancianos también afirman que "beber té de semilla de casia puede calmar el fuego del hígado, aliviar el calor del verano, aliviar el estreñimiento y ayudar a perder peso". ¿La pequeña semilla de Cassia realmente tiene efectos tan mágicos? ¿Cómo debo beberlo? ¿Es adecuado para todos? ¡Escuchemos lo que tiene para decir el practicante de medicina china Kang Hanjing!

Las semillas de casia no solo alivian el estreñimiento y ayudan a perder peso, sino que también alivian el calor del verano y los dolores de cabeza.

El practicante de medicina china Kang Hanjing dijo que las semillas de Cassia son las semillas de la medicina herbal china Cassia. Aunque es pequeña, la semilla de casia fue catalogada como un producto de primera calidad en el "Shennong Bencao Jing". Se cree que su consumo moderado puede reducir la temperatura corporal y hacer que el cuerpo se sienta ligero y saludable. Por lo tanto, es lógico que la gente moderna la use para aliviar el calor y ayudar a perder peso. La semilla de casia es ligeramente fría por naturaleza y tiene un sabor dulce y salado, por lo que también es muy adecuada para preparar té. Una taza puede aliviar por completo el calor.

¡Los beneficios de la semilla de Cassia no se limitan a estos! La semilla de casia pertenece a los meridianos del hígado, riñón e intestino grueso y tiene el efecto de eliminar el viento y el calor en el meridiano del hígado y beneficiar la esencia del riñón. El viento-calor en el meridiano del hígado puede irritar fácilmente la cabeza y el rostro, lo que puede causar síntomas como dolor de cabeza y aumento de la presión arterial. Al mismo tiempo, el hígado se abre a los ojos, lo que también puede causar reacciones incómodas como ojos rojos, hinchados y dolorosos, y lagrimeo por el viento. Si las semillas de Cassia se utilizan en la cocina con moderación, pueden disipar el viento y el calor, reponer la esencia de los riñones y lograr los beneficios de limpiar el hígado, mejorar la vista y aclarar la cabeza y la cara.

La semilla de Cassia es la semilla de la medicina herbal china Cassia. Aunque es pequeña, la semilla de casia fue catalogada como un producto de primera calidad en el "Shennong Bencao Jing". Se cree que su consumo moderado puede reducir la temperatura corporal y hacer que el cuerpo se sienta ligero y saludable.

Además, la semilla de casia tiene un efecto refrescante y húmedo, humedeciendo los intestinos y favoreciendo la evacuación intestinal. Es adecuada para personas con problemas habituales de estreñimiento, como el estreñimiento por estancamiento del calor y el estreñimiento por colon irritable. También es menos probable que presente el efecto secundario de dolor abdominal, común con los laxantes comunes. En particular, para aquellos que sufren de estreñimiento debido a la disminución de la ingesta de alimentos, menor volumen de heces y menor irritación intestinal durante el período de pérdida de peso, el consumo moderado tiene el beneficio de ayudar a mantener un flujo intestinal suave. Además, para quienes sufren erosión orofaríngea y úlceras causadas por radioterapia, así como dolor al tragar, beber té de semillas de Cassia con moderación o hacer gárgaras con él también puede ayudar a aliviar las molestias.

👉Lectura recomendada: Más de 5 millones de personas en Taiwán sufren de estreñimiento, ¡prevenga 4 complicaciones importantes! Nutricionista Cheng Hanyu: 10 alimentos imprescindibles que ayudan con el movimiento intestinal

La semilla de casia no debe exceder los 30 gramos por día, y más si se fríe.

Sin embargo, el practicante de medicina china Kang Hanjing mencionó que, aunque la semilla de casia tiene muchos beneficios, si las personas quieren hacer su propio té de semillas de casia, aún deben prestar más atención a la dosis. La dosis habitual de semillas de casia es de unos 10 a 15 gramos. Para evitar una diarrea leve después de beberla, se recomienda comprar semillas de casia fritas. Al freírlas, su efecto ligeramente frío se alivia, se destruyen la mayoría de sus componentes laxantes y se alivian los síntomas de diarrea.

También se recomienda triturar ligeramente las semillas de Cassia antes de preparar el té para aumentar la liberación de ingredientes efectivos y luego remojarlas en la cantidad adecuada de agua caliente durante unos 15 minutos antes de beberlas. Si se trata de estreñimiento por deficiencia en personas mayores, se recomienda añadir 3 gramos de Codonopsis pilosula a las semillas de casia fritas para cuidar el bazo y el estómago. Para pacientes con estreñimiento más severo inducido por el calor, se puede considerar la ingesta de 20 a 25 gramos de semillas de casia crudas para mejorar el efecto. Sin embargo, cabe señalar que según la base de datos nacional de sustancias medicinales y comestibles, la ingesta diaria recomendada de semillas de Cassia por persona no debe superar los 30 gramos para evitar posibles efectos secundarios.

¿Todos pueden beber té de semillas de casia? Los practicantes de medicina china recuerdan a cuatro tipos de personas que no deben usarla indiscriminadamente

Además de prestar atención a la dosis, el practicante de medicina china Kang Hanjing también recuerda que no todos los tipos de cuerpo son adecuados para beber té de semillas de Cassia. En particular, los siguientes cuatro tipos de personas no deberían consumirlo indiscriminadamente. Incluso para personas con un físico adecuado, la frecuencia de consumo puede variar según la estación y otros cambios ambientales externos:

Categoría 1: Personas con temperamento débil

Dado que la semilla de casia es ligeramente fría por naturaleza y tiene efectos refrescantes y laxantes, es una hierba medicinal poco común para quienes sufren de estreñimiento. Sin embargo, para quienes sufren de deficiencia de bazo, dolor de estómago y diarrea, su consumo puede agravar los síntomas.

Dado que la semilla de casia es ligeramente fría por naturaleza y tiene efectos refrescantes y laxantes, es una hierba medicinal poco común para quienes sufren de estreñimiento. Sin embargo, para quienes sufren de deficiencia de bazo, dolor de estómago y diarrea, su consumo puede agravar los síntomas.

Categoría 2: Personas con presión arterial baja

La semilla de casia puede ayudar a regular la presión arterial alta, pero si su presión arterial ya es baja, beber té de semilla de casia puede empeorar el problema de la presión arterial baja, causando síntomas como mareos, debilidad general, fatiga, visión borrosa, etc., por lo que debe tener más cuidado.

Categoría 3 / Mujeres embarazadas

La farmacología moderna también ha descubierto que la semilla de casia tiene el efecto de contraer el útero. Por lo tanto, para evitar contracciones uterinas anormales en las embarazadas, no se recomienda su consumo.

Categoría 4: Antes y después de la menstruación

La razón por la que las mujeres deben evitar tomar semillas de Cassia antes y después de su período menstrual es principalmente porque las semillas de Cassia son ligeramente frías por naturaleza. Si lo bebe durante la menstruación o en la semana anterior a la menstruación, hará que el flujo sanguíneo menstrual sea irregular, afectará el flujo de sangre menstrual, aumentará la posibilidad de dismenorrea y también aumentará el riesgo de malestar por diarrea durante la menstruación.

👉Lectura recomendada: ¿Cómo tratar los cólicos menstruales y el insomnio? Nutricionista Zeng Miaoru: Debes comer estos 3 alimentos durante tu período menstrual para ayudarte a dormir

Lo más importante es que, con el cambio de estación, también es necesario ajustar la frecuencia de consumo de semillas de casia. Por ejemplo, en verano se puede tomar una vez cada uno o dos días, mientras que en invierno puede ser necesario extenderla a una vez cada tres o cuatro días. Por muy bueno que sea algo, debe consumirse con moderación. No beba semillas de casia en agua todos los días. Al fin y al cabo, la casia tiene un efecto frío. Si se consume en grandes cantidades y durante un tiempo prolongado, puede dañar el bazo y el estómago, o causar menstruación irregular en las mujeres y producción anormal del endometrio. Cabe destacar esto.

Las almohadas de semillas de casia crudas se utilizan para calmar los nervios y ayudar a conciliar el sueño. De esta manera, la limpieza y el mantenimiento son más seguros.

Además de hacer té, las semillas crudas de Cassia también se pueden utilizar externamente como almohadas, lo que también tiene beneficios para la salud. El escritor de la dinastía Song, Huang Tingjian, escribió en su poema "Cultivando la semilla de casia": "La bolsa de almohada reemplaza los brazos doblados, y duermo dulcemente escuchando la fragancia de las flores. Mis ojos, ya viejos, aún tienen algo de fuerza, y la lectura se ha convertido en una adicción". "La bolsa de almohada" se refiere aquí a la almohada de semillas de casia. La semilla de casia tiene un sabor refrescante y ayuda a relajarse. También es especialmente adecuada para dolores de cabeza e insomnio causados ​​por la hiperactividad del yang del hígado. Su textura ligeramente dura también se puede usar para masajear los puntos de acupuntura de la cabeza y el cuello. No solo puede aliviar el calor y calmar la mente, sino que también mejora la vista y facilita el sueño.

Además de hacer té, las semillas crudas de Cassia también se pueden utilizar externamente como almohadas, lo que también tiene beneficios para la salud.

El practicante de medicina china Kang Hanjing sugiere que los amigos que sufren de insomnio y dificultad para conciliar el sueño podrían intentar hacer una almohada casera de semillas de casia. Lo único a tener en cuenta es que se recomienda lavar la funda exterior de la almohada cada semana y exponer el núcleo interior de la semilla de Cassia al sol para evitar el moho y los insectos. Además, se debe recordar que, debido al contacto prolongado entre las semillas de casia y la piel a través del olfato, el cuerpo humano también puede verse afectado por ciertos gases medicinales. Por lo tanto, es recomendable que las personas con las condiciones físicas inadecuadas mencionadas en el párrafo anterior eviten el uso de almohadas de semillas de casia.