¡Pérdida de peso inteligente! Primero comprenda el mecanismo por el cual el ATP se convierte en grasa.

La gente necesita comer y mantenerse viva convirtiendo tres comidas al día en energía. Si podemos comprender mejor el mecanismo de acción, nos ayudará a comprender mejor la necesidad del ejercicio para quemar grasa.

Comemos cereales, pescado, carne, verduras, tofu y otros alimentos para obtener los nutrientes necesarios para la vida. Las proteínas, el azúcar (carbohidratos) y las grasas son los tres nutrientes esenciales para el cuerpo humano.

Sus componentes son aminoácidos, glucosa y ácidos grasos, y sin importar cuáles sean, eventualmente se descompondrán en acetil coenzima A (Acetil-CoA) en el cuerpo. En otras palabras, no importa lo que comas, eventualmente se convertirá en acetil coenzima A. No hay otra posibilidad.

Después de convertirse en acetil coenzima A, sólo le quedan dos caminos: convertirse en trifosfato de adenosina (ATP) o en grasa. A continuación explicaré el camino del ATP (el camino correcto).

Utilizando acetil coenzima A como materia prima → extrayendo hidrógeno de los alimentos → sintetizando ATP. Esta es la única forma correcta de convertir los alimentos en energía. El ATP equivale a la energía que necesitamos para la vida diaria. Todos los alimentos se convierten en energía a través de esta vía metabólica.

Para la mayoría de las personas, el ATP puede resultar un término desconocido. Solo saben que su orden alfabético es exactamente el opuesto a la abreviatura de "Parent-Teacher Association" (PTA). Sin embargo, es una sustancia extremadamente importante para la vida.

Así como los automóviles necesitan gasolina para funcionar (y, más recientemente, los automóviles eléctricos), los humanos necesitan ATP para sobrevivir, y lo mismo ocurre con todos los seres vivos de la Tierra.

Cuando se trata de la energía de la que dependen los seres vivos para sobrevivir, es únicamente ATP. El ATP se sintetiza en las mitocondrias de las células, y todos los seres vivos deben depender de él para obtener la energía necesaria para la vida (la única excepción son los virus, que no tienen sus propias mitocondrias y no producen ATP por sí mismos, sino que lo extraen de otros organismos).

ATP es la abreviatura de trifosfato de adenosina, A significa adenosina, T significa tri y P significa fosfato.

Si se interrumpe el aporte de ATP durante tan sólo tres minutos, el organismo no podrá volver a su estado original, produciéndose ciertos daños irreversibles. Aunque el ATP es la fuente de energía vital, el cuerpo humano no puede almacenarlo (sólo una pequeña cantidad puede almacenarse en los músculos).

Desde este punto de vista, el ATP es como el “efectivo” necesario para sobrevivir.

Este artículo es proporcionado por New Naturalism Press y es un extracto del libro The New Brain Revolution