¿Puede la hiperplasia endometrial convertirse en cáncer? Nutricionista Huang Xiaotong: 5 consejos dietéticos para prevenir el cáncer

¿La hiperplasia endometrial realmente progresará a cáncer de endometrio? La Sra. Wang tenía un sangrado menstrual anormal y acudió a un obstetra y ginecólogo, quien le diagnosticó hiperplasia endometrial. Tras el raspado endometrial, se extrajo el tejido hiperplásico y se envió para análisis. Afortunadamente, los resultados mostraron hiperplasia endometrial simple y no se encontraron células atípicas. Pero la Sra. Wang todavía estaba muy preocupada y le preguntó al nutricionista Huang Xiaotong a qué debería prestar atención en su dieta para reducir el riesgo de cáncer de endometrio.

¿Qué es la hiperplasia endometrial? El nutricionista Huang Xiaotong dijo que, en términos generales, el endometrio se engrosará y luego se desprenderá con los cambios hormonales durante el ciclo menstrual, y la hiperplasia endometrial en realidad se refiere al aumento anormal en el grosor del endometrio e incluso a cambios anormales en las células, lo que puede decirse que es un precursor del cáncer de endometrio.

¿Qué es la hiperplasia endometrial? Resulta que está relacionado con el "estrógeno".

Se cree que la causa de la hiperplasia endometrial es que el útero está bajo la estimulación del estrógeno durante mucho tiempo y carece de progesterona para contrarrestarlo, lo que hace que el endometrio esté en un estado engrosado durante mucho tiempo e incluso puede convertirse en cáncer de endometrio. El síntoma más evidente de la hiperplasia endometrial es la menstruación o el sangrado anormales, especialmente en mujeres posmenopáusicas. Otras personas con obesidad, dieta occidental, síndrome de ovario poliquístico, consumo excesivo de suplementos de estrógeno o que toman tamoxifeno para el cáncer de mama también presentan un alto riesgo.

Hay cuatro tipos de hiperplasia endometrial, cada uno con una probabilidad diferente de convertirse en cáncer.

La hiperplasia endometrial se puede dividir en tipos simple, compleja, atípica simple y atípica compleja según su morfología tisular. El riesgo de que estos cuatro tipos evolucionen a cáncer de endometrio también es diferente: simple 1%, complejo 3%, simple atípico 8% y complejo atípico 29%. Por lo tanto, si se encuentra hiperplasia endometrial anormal, se debe buscar tratamiento médico rápidamente para prevenir la aparición de cáncer de endometrio.

Hiperplasia endometrial anormal, principalmente medicación y cirugía, complementada con dieta.

Los principales métodos de tratamiento siguen siendo la medicación y la cirugía, y los hábitos alimentarios occidentalizados que contienen más grasas y calorías pueden tener un impacto en la aparición del cáncer de endometrio, por lo que ajustar su propia dieta y rutina diaria también puede ser útil. Mantenga su cuerpo sano, reduzca el desequilibrio hormonal, alivie el estrés adecuadamente y mantenga un estado de ánimo feliz. El nutricionista Huang Xiaotong ofrece las siguientes sugerencias dietéticas para su referencia:

Mantenga su cuerpo sano, reduzca el desequilibrio hormonal, alivie el estrés adecuadamente y mantenga un estado de ánimo feliz.

5 consejos dietéticos para prevenir el cáncer

1. Mantener el peso ideal

La obesidad o el exceso de grasa corporal aumenta la incidencia de hiperplasia endometrial y cáncer de endometrio. La razón es que la pérdida de grasa puede conducir a una producción excesiva de estrógeno, y demasiado estrógeno conduce a un mayor riesgo de cáncer de endometrio.

2. Evite la exposición a hormonas dietéticas y ambientales.

De hecho, al igual que con los fibromas uterinos, debe evitar las hormonas alimentarias o ambientales. Por ejemplo, las huevas de pescado, las huevas de camarón, las huevas de cangrejo, la yema de huevo, etc., son alimentos con alto contenido hormonal, como las botellas de agua y los alimentos enlatados (bisfenol A), los conservantes (tributilestaño), los productos plásticos (plastificantes), los detergentes (nonilfenol), los pesticidas, los metales pesados, etc.

3. Elija más alimentos antiinflamatorios

Puede reducir la respuesta inflamatoria de las células del cuerpo. Se recomienda consumir más verduras de hoja verde oscuro, frutas frescas, soja, frutos secos, aceite de oliva, aceite de canola y, por supuesto, pescado de aguas profundas rico en Omega 3.

4. Coma menos alimentos "poco saludables"

Los alimentos fritos, los azúcares refinados, la pizza, las hamburguesas, los pasteles, las galletas, etc. son alimentos poco saludables, con un alto contenido en grasas, azúcar y demasiado refinados. No sólo causa obesidad, sino que tampoco favorece la prevención de la hiperplasia endometrial y el cáncer de endometrio.

Los alimentos fritos, los azúcares refinados, la pizza, las hamburguesas, los pasteles, las galletas, etc. son alimentos poco saludables, con un alto contenido en grasas, azúcar y demasiado refinados. No sólo causa obesidad, sino que tampoco favorece la prevención de la hiperplasia endometrial y el cáncer de endometrio.

5. Haga ejercicio regularmente

Además de ayudar a mantener el peso y reducir el desequilibrio hormonal, el ejercicio también puede promover el metabolismo y mantener el cuerpo en un estado saludable. Se recomienda hacer ejercicio 5 veces por semana, al menos 30 minutos cada vez, y la frecuencia cardíaca debe alcanzar las 110 latidos por minuto.