¡La obesidad es causada por una mala circulación! Doctor: Masajear 3 puntos de acupuntura y beber té que reduce la grasa y elimina la estasis sanguínea.

"Doctor, como poco y hago ejercicio a diario, pero sigo subiendo de peso. Un análisis de sangre no mostró nada raro. ¿Cuál es la razón?". En el diagnóstico clínico de la medicina tradicional china, este tipo de afección pertenece al tipo típico de "estancamiento del Qi y estasis sanguínea", también conocido como mala circulación. Se recomienda consumir más alimentos quemagrasas y que disuelven la sangre, y beber más té para regular el organismo.

Chen Yujuan, médico tratante del Departamento de Medicina Tradicional de la Universidad Médica de Taipéi, afirmó que las personas con este tipo de obesidad, denominada "obesidad con estancamiento del Qi y estasis sanguínea", se encuentran en una situación especial. Según la medicina occidental, son personas relativamente sanas y no se puede diagnosticar ninguna enfermedad en el hospital. Sin embargo, la mayoría de estas personas obesas tienen problemas de mala circulación sanguínea, lo que la medicina china llama estancamiento del qi y estasis sanguínea. La mala circulación sanguínea impide la eliminación de la grasa, lo que provoca que permanezca en el cuerpo. Con el tiempo, se forma grasa y te hace engordar de forma natural.

Constitución con estancamiento del Qi y estasis sanguínea, facilidad para ganar peso después de la pubertad.

Las personas con estancamiento de Qi y estasis sanguínea suelen ponerse nerviosas y enojarse con facilidad, y a menudo sienten opresión en el pecho e hinchazón abdominal. Algunas empiezan a ganar peso después de la pubertad. En ocasiones, presentan dolores constantes en la parte superior del cuerpo, como dolores de cabeza, dolor abdominal bajo, dolores menstruales o menstruaciones irregulares. Además, debido a la mala circulación y el metabolismo, son propensas a los tres problemas de salud más comunes: hipertensión arterial, hiperglucemia y niveles elevados de lípidos en sangre.

Las personas con constitución de estancamiento de Qi y estancamiento de sangre generalmente se ponen nerviosas y se enojan fácilmente y a menudo sienten opresión en el pecho e hinchazón de estómago.

Estancamiento del Qi y constitución de estasis sanguínea, el acondicionamiento de la MTC ayuda a perder peso

Chen Yujuan dijo que la única forma de perder peso es apuntar a esta condición física y quemar grasa. Para lograr el objetivo de pérdida de peso rápida y adelgazamiento a largo plazo, es necesario coordinar la circulación sanguínea y la eliminación de la estasis sanguínea, abrir las vías de excreción de grasa, para que la grasa pueda descargarse sin problemas del cuerpo, lo que facilitará la pérdida de peso con éxito.

En cuanto a los métodos de mantenimiento, debe prestar atención a comer menos alimentos fritos, dulces y productos helados; sin embargo, puede comer más hongo negro, espino, amaranto rojo, Chuanqi, cártamo, raíz de loto, cáscara de mandarina, Cyperus rotundus y otros ingredientes, y masajear el abdomen y las extremidades.

1. Masajear puntos de acupuntura: puedes masajear Sanyinjiao, Zusanli, Xuehai y otros puntos de acupuntura durante 20 minutos todos los días hasta que sientas dolor e hinchazón local.

Sanyinjiao: En el lado interno de la pantorrilla, 3 pulgadas por encima de la punta del tobillo interno y detrás del borde interno de la tibia. Para localizar el punto de acupuntura, siéntese derecho, junte los otros dos dedos excepto el pulgar, coloque la parte inferior del dedo meñique en la punta del tobillo interno y medio, mida 4 dedos horizontales hacia arriba desde la punta del tobillo interno y la intersección de la línea horizontal del borde superior del dedo índice y el borde posterior de la tibia es el punto de acupuntura.

Ya sea menstruación irregular, dismenorrea, amenorrea, picazón vaginal, leucorrea excesiva, prolapso uterino, etc., puedes comenzar con este punto de acupuntura para regularlo.

Zusanli: El punto de acupuntura Zusanli está ubicado cuatro dedos por debajo de la rótula externa y en el borde de la tibia. Para buscar el punto de acupuntura, use la mano derecha para la pierna izquierda y la izquierda para la derecha, y desplace la segunda articulación del dedo índice hacia arriba a lo largo de la tibia hasta que un hueso inclinado protuberante la bloquee. El punto de acupuntura está en la punta del dedo. El punto Zusanli es el principal punto de acupuntura para tratar enfermedades de los órganos digestivos, dolor de muelas, dolor de cabeza, neuralgia, enfermedades cardíacas, enfermedades nasales, enfermedades de los órganos respiratorios, pérdida de apetito, gastroptosis, distensión abdominal, vómitos y todas las demás molestias gastrointestinales y abdominales. Además, también es eficaz para la fatiga de la cintura y las piernas, los trastornos de la menopausia y la piel áspera.

Xuehai: Se encuentra en la cara interna de la rodilla, 5 cm por encima de la rótula, a unos tres dedos de distancia, donde se abulta la carne roja y blanca. Xuehai es el punto donde se concentra el Qi del meridiano Taiyin del pie, como un mar donde se juntan el Qi y la sangre, por lo que este punto de acupuntura se llama "Xuehai". Masajear este punto puede curar enfermedades de la sangre y todas las relacionadas con la circulación.

2. 8 alimentos que queman grasa y eliminan la estasis sanguínea: Coma más hongo negro, espino, amaranto rojo, notoginseng, cártamo, raíz de loto, cáscara de mandarina, cyperus rotundus y otros alimentos para mejorar el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

El tipo de "estancamiento del Qi y estasis sanguínea" (también conocido como constitución de tipo mala circulación) se puede regular bebiendo más té.

3. Tres tipos de tés para reducir la grasa y eliminar la estasis sanguínea:

Bebida de crisantemo, espino y casia

Materiales medicinales: 10 gramos de crisantemo, 15 gramos de rodajas de espino crudo y 15 gramos de semillas de casia.

Preparación: Triturar las semillas de Cassia, ponerlas en una olla junto con el crisantemo y las rodajas de espino crudo, hervirlas en agua y beber como té.

Eficacia: Esta bebida de té promueve la circulación sanguínea, elimina la estasis sanguínea, reduce los lípidos sanguíneos y ayuda a perder peso. El espino blanco puede eliminar la estasis sanguínea y la grasa, y tiene el efecto de reducir el colesterol y los triglicéridos.

Bebida hipolipemiante de Lycium barbarum y espino blanco

Materiales medicinales: 10 gramos de baya de goji, 15 gramos de Polygonum multiflorum, 15 gramos de Cassia tora y 15 gramos de espino.

Preparación: Pon todos los ingredientes en una olla y deja hervir a fuego lento. Luego, vierte el té en un termo y resérvalo para beber.

Eficacia: Lycium barbarum tiene los efectos de nutrir el riñón y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, reponer la sangre y calmar la mente, promover la producción de líquidos y saciar la sed, y humedecer los pulmones y aliviar la tos. Quema de grasa: Además de favorecer la digestión, el espino blanco tiene muchos otros beneficios, como el tratamiento de la dismenorrea y la menstruación irregular. La medicina tradicional china incluso cree que favorece la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea.

Té de jengibre, azúcar moreno y dátiles rojos

Materiales medicinales: 10 gramos de dátiles rojos (fritos hasta que estén carbonizados), 30 gramos de jengibre (frito).

Método: Coloque los dátiles rojos y el jengibre rallado en una olla para guisar, agregue un poco de agua, retire después de 30 minutos, agregue azúcar morena, luego tome de 2 a 3 cucharadas cada vez y agregue agua tibia para beber.

Eficacia: Calienta el medio y disipa el frío, tonifica el medio y repone el Qi.