¿Amar el pan es un problema de tiroides? ¡Descubre las 7 características! Médicos: El estrés elevado y la disminución del metabolismo pueden provocar hipotiroidismo

¡La fatiga, el aumento de peso y los antojos de dulces y pan en realidad pueden ser causados ​​por hipotiroidismo! A medida que la situación epidémica se alivia, la vida de las personas vuelve poco a poco a la normalidad, pero algunas personas han presentado hinchazón después de la epidemia y presentan síntomas de dificultad para respirar, fatiga y debilidad. Les preocupan las secuelas de la nueva corona. Tras una revisión en la clínica, se les diagnosticó hipotiroidismo.

¿Cuáles son los síntomas del hipotiroidismo?

El Dr. Zhou Jianan, especialista en metabolismo, explicó que cuando la función tiroidea es baja, el metabolismo se vuelve muy lento y el cuerpo no puede quemar grasa con normalidad, lo que provoca acumulación de grasa y obesidad. El cerebro también envía señales de deficiencia energética, lo que provoca un deseo excesivo de dulces y pan. Las calorías consumidas se acumulan en forma de grasa, creando un círculo vicioso. También pueden presentarse manifestaciones clínicas como edema en las extremidades inferiores, piel flácida, cabello quebradizo, fatiga inexplicable, frustración y decepción.

Todos sabemos que la glándula tiroides está estrechamente relacionada con el metabolismo, pero ¿cómo funcionan la glándula tiroides y los mecanismos metabólicos? El Dr. Zhou Jianan explicó que el metabolismo está controlado por el cerebro. Este detecta las necesidades del cuerpo y ordena a la glándula tiroides que comience a funcionar, secretando dos tipos de hormonas tiroideas, triyodotironina (T3) y tetrayodotironina (T4), y luego envía T3 y T4 a todo el cuerpo a través de la sangre para participar en el metabolismo.

Cuando la glándula tiroides funciona mal, el metabolismo se vuelve muy lento y el cuerpo no puede quemar grasa con normalidad, lo que provoca acumulación de grasa y obesidad. Al mismo tiempo, el cerebro envía señales de deficiencia energética, lo que provoca que la persona tenga más antojo de dulces y pan de lo habitual. Las calorías consumidas se acumulan en forma de grasa, creando un círculo vicioso. Las manifestaciones clínicas también pueden incluir edema en las extremidades inferiores, flacidez de la piel, facilidad para quebrarse el cabello, fatiga inexplicable y sentimientos de frustración y decepción.

¿Por qué se produce el hipotiroidismo?

¿Por qué aparecen los síntomas del hipotiroidismo? El Dr. Zhou Jianan explicó que, en general, cuando aumenta el estrés o se está enfermo, el cerebro estimula la glándula tiroides para que secrete más T4 y T3, lo que permite que el metabolismo corporal aumente rápidamente en poco tiempo. Sin embargo, si se está sometido a alta presión durante mucho tiempo o si se usan medicamentos de forma inadecuada, el cuerpo genera un mecanismo de protección para reducir el metabolismo y evitar el sobreesfuerzo. Otras causas comunes incluyen enfermedades autoinmunes, ingesta insuficiente de yodo, cirugía de tiroides, radioterapia, etc.

La preferencia por el pan dulce también es una característica de la tiroides hipoactiva.

7 señales de hipotiroidismo

¿Cómo confirmar si tengo hipotiroidismo? Puede comenzar con la evaluación clínica. Las siguientes 7 características comunes de los pacientes incluyen:

1. Carne suelta y flácida por todo el cuerpo.

2. Mangas mariposa y papada.

3. Edema de miembros inferiores.

4. La piel está flácida y opaca.

5. El cabello se rompe y se cae fácilmente.

6. Prefiere el pan dulce.

7. Depresión y melancolía.

El Dr. Zhou Jianan recomienda específicamente que las personas acudan a la clínica para realizarse exámenes activos si experimentan síntomas relacionados después de comparar los síntomas mencionados. Los problemas de tiroides no solo afectan el peso corporal y causan obesidad, sino que también son una enfermedad que requiere tratamiento. Si ignora la corrección de la glándula tiroides y realiza dietas a ciegas, como el ayuno, solo aumentará la presión sobre el cuerpo y no logrará el efecto deseado. De igual manera, si la pérdida de peso a largo plazo no es efectiva, si aumenta de peso repetidamente o si es propenso a la fatiga y el cansancio, es probable que se deba a problemas endocrinos. Antes de apresurarse a perder peso, es recomendable confirmar su condición física y realizar evaluaciones y ajustes adecuados.

5 consejos para mejorar el desequilibrio tiroideo

¿En cuanto a cómo mejorar el desequilibrio de la tiroides? El Dr. Zhou Jianan ofrece los siguientes cinco consejos:

1. Aumenta la utilización de insulina (puedes complementar con aceite de pescado).

2. Favorece el metabolismo y aumenta la vitalidad.

3. Utilice sal yodada.

4. Tome nutrientes que apoyen la función tiroidea, como hierro, yodo, zinc, selenio, tirosina, vitaminas A, C, D, E, vitaminas B y B6.

5. Evite las dietas excesivas para no causar estrés.