¿No puedes resistirte a las delicias del Año Nuevo chino? ¡Tenga cuidado con las complicaciones agudas causadas por el alto nivel de azúcar en la sangre! Los médicos piden: 3 claves para estabilizar el azúcar en sangre

El Año Nuevo chino es un momento para que familiares y amigos se reúnan y disfruten de una comida deliciosa, pero los pacientes diabéticos no deben olvidar la importancia de controlar el azúcar en sangre mientras celebran el festival. Chen Weilong, especialista en medicina interna y pérdida de peso, recordó que en una ocasión trató a una mujer diabética de unos 50 años que desarrolló gastroenteritis debido a una alimentación descontrolada durante el Año Nuevo Chino, lo que a su vez le provocó hiperglucemia y síndrome de hiperosmolaridad (SHH). Finalmente, fue trasladada de urgencia a la unidad de cuidados intensivos y tuvo que pasar el final del Año Nuevo Chino en la sala.

El Dr. Chen Weilong señaló que este paciente estaba preocupado de que el uso a largo plazo de medicamentos hipoglucemiantes pudiera provocar dependencia, por lo que a menudo reducía su medicación por su cuenta, lo que resultaba en un control inestable del azúcar en sangre. Durante el Año Nuevo chino, no pudo resistir la tentación de comer alimentos con alto contenido de grasas y azúcares, como pasteles de arroz frito, arroz glutinoso con carne curada y cerdo Dongpo, y comió sin restricciones. Durante una excursión de primavera, supuestamente comió comida contaminada de un puesto callejero, lo que le provocó diarrea varias veces. Pensé que era simplemente una gastroenteritis común, pero los síntomas no se aliviaron tomando medicamentos gastrointestinales, e incluso desarrollé síntomas como somnolencia y debilidad. Tras ser trasladada al hospital para un examen, se detectó que su nivel de azúcar en sangre era de hasta 1000 mg/dl. Se le diagnosticó hiperglucemia e hiperosmolaridad, por lo que requirió ingreso inmediato en la unidad de cuidados intensivos para observación y tratamiento.

¿Qué es la hiperosmolaridad hiperglucémica?

El Dr. Chen Weilong explicó que la hiperglucemia-hiperosmolaridad es una complicación aguda causada por el alto nivel de azúcar en sangre, que es común en pacientes con diabetes mal controlada. Si usted no toma sus medicamentos a tiempo y come en exceso durante las vacaciones, su concentración de azúcar en sangre seguirá aumentando; si se acompaña de síntomas como diarrea y vómitos, la pérdida de agua provocará deshidratación y desequilibrio electrolítico, formándose un círculo vicioso. Si no se trata a tiempo, puede provocar coma, shock o incluso poner en peligro la vida.

3 puntos clave para estabilizar el azúcar en sangre

1. Uso correcto de fármacos hipoglucemiantes

Muchos pacientes diabéticos no toman los medicamentos para reducir el azúcar en sangre según lo recetado por sus médicos porque no comprenden sus efectos y se preocupan por la dependencia de los mismos. De hecho, el uso correcto de la medicación es la piedra angular para estabilizar el azúcar en sangre y puede reducir eficazmente el riesgo de complicaciones agudas. Además, una dieta saludable y el control del peso también son medios importantes para controlar el azúcar.

2. Elija ingredientes con un índice glucémico bajo

Se recomienda que los pacientes diabéticos reduzcan el almidón refinado y los alimentos con alto contenido de azúcar, elijan ingredientes con un índice glucémico bajo y utilicen métodos de cocción al vapor y guisados ​​en lugar de fritos, y aumenten la proporción de verduras y proteínas de alta calidad para ayudar a mejorar la estabilidad del azúcar en sangre.

3. Ejercicio para controlar el peso

Según un estudio de 2020 publicado en la revista Diabetic Medicine, las personas obesas recién diagnosticadas con diabetes pueden mejorar significativamente su control del azúcar en sangre y aliviar sus síntomas si pierden el 10% de su peso corporal dentro de los primeros cinco años. Pero tenga cuidado de no tomar medicamentos para bajar de peso a ciegas solo porque quiere perder peso. Si tiene alguna necesidad, consulte con un médico especialista en pérdida de peso.

Además, el ejercicio aeróbico moderado y el entrenamiento de resistencia también pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y estabilizar aún más el azúcar en sangre. Con la guía de un médico y un enfoque múltiple, los pacientes diabéticos pueden incluso tener la oportunidad de reducir gradualmente la dosis de la medicación, avanzando hacia el objetivo de suspender parcialmente la medicación y revertir la diabetes.

El Dr. Chen Wei-Lung enfatizó que los pacientes diabéticos no necesitan sacrificar la alegría de las fiestas debido a su enfermedad. Mediante una medicación adecuada, un control del azúcar en la dieta y el ejercicio, puede proteger su salud mientras disfruta de reuniones familiares y de una comida deliciosa, incluso durante las vacaciones de Año Nuevo. (Foto proporcionada por el Hospital Hatsuhito)

El control del azúcar y la pérdida de peso son dos caras de la misma moneda en el cuidado de la salud. El Dr. Chen Weilong enfatizó que los pacientes diabéticos no deben sacrificar la alegría de las fiestas por la enfermedad. Mediante una medicación adecuada, un control del azúcar en la dieta y el ejercicio, puede proteger su salud mientras disfruta de reuniones familiares y de una comida deliciosa, incluso durante las vacaciones de Año Nuevo.