¿Cuál es la “dieta para perder peso mediante el metabolismo” favorita de las actrices de Hollywood? Nutricionista enseña inicio rápido

Haley, una conocida nutricionista estadounidense. Penloy ha ayudado a miles de personas a perder hasta 9 kg en 4 semanas, todo gracias a la capacidad del alimento para quemar grasa. Se la conoce como "una médium que puede comunicarse con el metabolismo". Gracias a su experiencia en ganadería, estudió la relación de conversión entre los alimentos y los músculos, y se dio cuenta de que el cuerpo humano también puede usar los alimentos para estimular un metabolismo lento y desequilibrado, convirtiéndolo en un horno que quema grasa. Muchas estrellas de Hollywood como Jennifer López, Reese Witherspoon, Cher, Raquel Welch, Robert Downey Jr., etc. han seguido este plan de dieta y han logrado rápidamente su objetivo de pérdida de peso saludable.

La "Dieta del Metabolismo Acelerado" de Haley recomienda una dieta semanal que, siempre que sigas un plan simple y probado y lo rotes 4 veces en 28 días, puedes inducir los cambios fisiológicos exactos que encienden tu metabolismo y queman grasa rápidamente.

Fase 1 (lunes y martes): Coma muchos carbohidratos y frutas para aliviar el estrés y calmar las glándulas suprarrenales.

Fase 2 (miércoles y jueves): come muchas proteínas y verduras para desbloquear grasa y desarrollar músculo.

‧Fase 3 (viernes, sábado y domingo): Coma los alimentos mencionados anteriormente y las grasas saludables para comenzar a quemar

Gracias a este método cuidadosamente planificado, el metabolismo se mantiene siempre en un estado de alerta y, por lo tanto, funciona con mayor eficiencia. Además de cumplir con las normas médicas, también es práctico. Al perder peso con éxito, el cuerpo también se vuelve más saludable.

Bruce americano. El Dr. Bruce M. Stark (que posee certificados del Colegio Americano de Medicina Interna y del Colegio Americano de Medicina de las Adicciones y se especializa en medicina del dolor y medicina antienvejecimiento) dijo: Haley. Loyi Penn es nutricionista en una clínica a la que me uní recientemente en Burbank, California. Cada uno de nosotros trabajaba en turnos diferentes, pero seguía escuchando a mis pacientes y a otros médicos hablar de esta maravillosa dietista. Cuando finalmente conocí a Haley, tengo que decir que fue realmente extraordinaria: me sorprendió realmente la condición de sus pacientes, lo felices y satisfechos que estaban y cómo lograron resultados de pérdida de peso significativos, incluso sorprendentes, a través del programa de Haley.

Comencé a recomendarle a mis pacientes, especialmente pacientes obesos con diabetes e hipertensión que corrían riesgo de muerte si no perdían peso. La próxima vez que estos pacientes vienen para una visita de seguimiento, hablan maravillas de Haley y de los deliciosos y satisfactorios alimentos reales que recomienda, e incluso comparten las recetas conmigo. Nunca he visto a un paciente seguir un programa de pérdida de peso tan bien.

Cuando vi por primera vez los resultados que Haley estaba logrando con sus clientes, me pregunté si esto sería simplemente otro programa de pérdida de peso insostenible que en última instancia frustraría a los pacientes, ya que muchas personas oscilan entre perder peso y recuperarlo. Pero una vez que Haley me explicó todo el plan, me di cuenta de que estaba pensando demasiado. Los métodos de Haley son médicamente sólidos y se basan en ciencia real, no en teorías no probadas ni en rumores. Ella entiende realmente cómo funciona el metabolismo y cómo los cambios bioquímicos provocados por la manipulación dietética pueden acelerarlo o ralentizarlo. Lo mejor de todo es que sus métodos son rápidos, minuciosos y efectivos, con resultados duraderos que no provocan aumento de peso.

Otra razón por la que su programa de pérdida de peso funciona tan bien es que es fácil y agradable de seguir, utilizando una planificación y un cronograma de comidas inteligentes para poner en marcha el metabolismo. He visto a pacientes perder peso, reducir el colesterol, estabilizar el azúcar en sangre, mejorar el sueño y aliviar la depresión, y estos efectos han resistido la prueba del tiempo. A Haley le gusta decir: "Haz que la comida trabaje para ti". Tiene una forma especial de hacerlo, incluso para quienes hacen dieta y lo han probado todo y no logran perder esos kilos de más.

Según estadísticas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. en 2010, el 35,7 % de los adultos en Estados Unidos eran obesos y el 34,2 % tenía sobrepeso. Esto significa que el 69 % de los adultos estadounidenses tenía sobrepeso, lo que perjudicaba su salud y calidad de vida. La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas y es necesario abordarla con urgencia. En mis consultas, veo los tristes efectos secundarios: enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y diabetes, depresión y un estilo de vida que se ha vuelto aburrido en lugar de activo. Veo pacientes que caen en un círculo vicioso de alternancia entre dietas agresivas y atracones, luchando con la comida y el peso y luchando con su salud mental como resultado del sobrepeso y condiciones crónicas relacionadas.

Hayley es como la luz al final del túnel de la dieta desesperante, y quiero que todos tengan la oportunidad de conocer a Hayley porque sus clientes la aman y están profundamente inspirados por ella, así que estoy muy feliz de que finalmente haya publicado un libro y ahora cualquiera pueda acceder a su plan de dieta y su voz inspiradora. Con humor, persuasión y determinación, Hayley ayuda a los lectores a lograr transformaciones que muchas personas pensarían que son imposibles. Cuando tome este libro y lo lea, puede significar que nunca más necesitará ver a un médico por una enfermedad crónica causada por la dieta.

Así que ¡felicitaciones! Con la ayuda de Hayley, usted y su metabolismo comenzarán el camino hacia la recuperación.

Este artículo es del libro "La dieta del metabolismo acelerado que te hace perder peso cuanto más comes" publicado por Tianxia Life