La obesidad no es sólo una enfermedad crónica, ¡8 de las 10 principales causas de muerte están relacionadas con la obesidad! La obesidad también aumenta el riesgo de infección por COVID-19

La obesidad se ha convertido en uno de los principales problemas de salud mundial que no puede ignorarse. Según estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, el número de personas obesas en el mundo en 2016 fue casi el triple que en 1975. En 2016, entre los adultos mayores de 18 años, había más de 1.900 millones de personas con sobrepeso, de las cuales más de 650 millones eran obesas. La Administración Nacional de Salud del Ministerio de Salud y Bienestar Social también colaboró ​​con la Asociación de Medicina de la Obesidad de Taiwán para instar a la acción. La obesidad ha sido reconocida desde hace tiempo por la Organización Mundial de la Salud como una enfermedad crónica, está asociada con hasta ocho de las diez principales causas de muerte en Taiwán y es, además, un factor de riesgo de infección grave por COVID-19.

Para defender la urgencia e importancia de acabar con la obesidad, la Federación Mundial de Obesidad ha fijado como tema del Día Mundial de la Obesidad, el 4 de marzo de este año, "Todos debemos actuar", haciendo un llamamiento a todos para que afronten el problema de la obesidad.

Según la definición de la Administración Nacional de Salud, los adultos de 18 años o más se consideran "con sobrepeso" cuando su índice de masa corporal (IMC) es ≥24, y "obesos" cuando su IMC es ≥27. Entre 2016 y 2019, la tasa de sobrepeso y obesidad en adultos en Taiwán alcanzó el 47,9 %, con casi la mitad de los adultos con problemas de peso, y la prevalencia de obesidad en niños y adolescentes alcanzó el 11,21 %. Los datos anteriores muestran que aún hay margen de mejora en la prevalencia del sobrepeso y la obesidad en Taiwán. Además del IMC, la circunferencia de la cintura también es un indicador importante de un cuerpo sano. Según la definición de la Administración Nacional de Salud, la obesidad abdominal se define como una circunferencia de cintura ≥90 cm para hombres y ≥80 cm para mujeres. Esto refleja indirectamente la acumulación de grasa visceral, que afecta el metabolismo corporal y provoca un aumento de las concentraciones de triglicéridos en sangre, un aumento de la glucemia y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes.

Ocho de las diez principales causas de muerte están relacionadas con la obesidad, lo que aumenta el riesgo de enfermedad grave al contraer COVID-19

Lin Wenyuan, presidente de la Asociación de Medicina de la Obesidad de Taiwán, dijo que la obesidad es una enfermedad crónica que no sólo causa deterioro físico, sino que también puede conducir a diversas enfermedades metabólicas y ginecológicas. Las enfermedades crónicas relacionadas con la obesidad también incluyen la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, las enfermedades cardiovasculares, la artritis degenerativa, el cáncer, la apnea del sueño, la depresión, la enfermedad del hígado graso no alcohólico, la infertilidad, la enfermedad por reflujo gastroesofágico, etc. Ocho de las diez principales causas de muerte en Taiwán están relacionadas con la obesidad, incluidas el cáncer, las enfermedades cardíacas, las enfermedades cerebrovasculares, la diabetes, las enfermedades hipertensivas, las enfermedades crónicas de las vías respiratorias inferiores, la nefritis, el síndrome nefrótico y la enfermedad renal, la enfermedad hepática crónica y la cirrosis, lo que provoca un aumento de los gastos médicos y los costos sociales. Además, la obesidad también aumenta el riesgo de enfermedad grave al contraer COVID-19. La tasa de hospitalización triplica la de las personas con peso normal, y la tasa de mortalidad de los pacientes obesos hospitalizados duplica la de quienes tienen un peso corporal saludable.

Todos deben tomar medidas para controlar el peso: Tres planes de acción para "ACT"

Por lo tanto, la Asociación Médica de Obesidad de Taiwán se hace eco del lema del Día Mundial de la Obesidad 2022, "Todos debemos actuar", y propone tres planes de acción "ACT" para el control del peso:

Acompañar y apoyar:

Las personas con sobrepeso y obesidad necesitan empatía y compañía para apoyar su determinación de perder peso a largo plazo, y también necesitan asistencia médica profesional. Desde familiares y amigos hasta toda la sociedad, todos deben reemplazar la discriminación con apoyo y brindar compañía y ayuda a quienes están tratando de perder peso.

Gestión de la tarjeta Calorías Light:

Un plan de pérdida de peso eficaz debe combinarse con el conteo de calorías y una nutrición adecuada, además de ejercicio moderado para quemar calorías y lograr un peso saludable.

Entrenamiento en Gestión del Peso y Aprendizaje Nacional:

Para el público en general, se utilizan recursos como el sitio web Healthy 99 de la Administración Nacional de Salud para ayudar a las personas a desarrollar buenos hábitos de vida y lograr un cuerpo sano. Para el personal médico, la Asociación de Medicina de la Obesidad de Taiwán ofrece charlas sobre control de peso para profesionales, lo que permite al personal médico, desde las bases hasta los centros médicos, ayudar y apoyar a las personas en el control de peso a través de diversos canales.

El Dr. Zhang Haoxiang, director de la Asociación de Medicina de la Obesidad de Taiwán, también compartió que ha visto muchos casos en la práctica clínica donde las personas caían en un ciclo de engordar cada vez más porque no tenían el concepto correcto de pérdida de peso. Lin Xiaodi (seudónimo) ha pesado más de 100 kilos desde la secundaria porque le encantaban las bebidas azucaradas. Su índice de función hepática también se disparó junto con su peso. Con los años, ha experimentado varias pérdidas y subidas de peso, y su peso ha subido y bajado como un yoyó. Tras ingresar a la universidad, Lin comenzó a cuidar su apariencia y finalmente colaboró ​​con el equipo médico para controlar su peso. Gracias a una dieta equilibrada y ejercicio regular, bajó a 80 kg en un año y mantuvo los resultados de su pérdida de peso. Su función hepática también se normalizó y recuperó la confianza y la salud.

El Dr. Zhang Haoxiang señaló que si bien perder peso es difícil, el mayor desafío es mantener los resultados de la pérdida de peso durante mucho tiempo, lo que requiere la asistencia de un equipo médico profesional para lograr el doble de resultado con la mitad del esfuerzo. Los médicos también recuerdan que no es necesario perder peso rápidamente ni en exceso. Reducir gradualmente entre un 5 % y un 10 % del peso corporal puede traer muchos beneficios para la salud. Además de la dieta y el ejercicio, existen otras opciones médicas para el tratamiento de la obesidad, como medicamentos y cirugía. Sin embargo, independientemente del método utilizado, se requiere la asistencia y la orientación de un equipo médico profesional para lograr el objetivo de una pérdida de peso saludable y mantener la figura.

Es urgente mejorar el problema de la obesidad. Mantener una figura saludable no solo te hace más bella y segura, sino que también es clave para evitar enfermedades crónicas. La Administración Nacional de Salud también hace un llamado a todos, ya sean ellos mismos o sus familiares y amigos, a adoptar una actitud más positiva y proactiva ante los problemas de obesidad, a reemplazar la culpa y la discriminación por atención y aliento, y a tener la valentía de buscar ayuda de equipos médicos profesionales. Todos podemos cambiar el problema de salud más grave del mundo mediante la acción.