Comer de esta manera no provocará fácilmente que engordes. ¡Se revela la clave para reducir la grasa corporal!

Si quieres perder grasa con éxito, ¡tu porcentaje de grasa corporal determina la forma y la salud de tu cuerpo! Creo que muchas personas están familiarizadas con las imágenes comparativas que circulan por Internet que muestran "la misma altura y peso pero apariencias muy diferentes". La razón de este resultado es que, en igualdad de condiciones de peso, el volumen de la grasa es de 3 a 4 veces mayor que el del músculo. Es por esto que las personas con un bajo porcentaje de grasa corporal se ven más fuertes, mientras que las personas con un alto porcentaje de grasa corporal se ven hinchadas.

Además, durante el ciclo metabólico normal del cuerpo humano, cada kilogramo de músculo puede consumir alrededor de 100 calorías, mientras que cada kilogramo de grasa solo puede consumir 10 calorías, una diferencia de 10 veces. Por lo tanto, perder peso no puede ser solo cuestión de perder peso, también debes "reducir las células grasas" activamente, reducir la grasa corporal a un rango normal y aumentar la masa muscular corporal para lograr una pérdida de grasa exitosa.

Si desea reducir la grasa corporal, no se trata sólo de reducir la cantidad de grasa. ¡La clave es “reducir las células grasas” y no volver a ganar peso fácilmente!

Pero ¿qué debemos hacer si queremos reducir eficazmente la grasa corporal? Las investigaciones han demostrado que la clave está en "reducir las células grasas". De hecho, el porcentaje de grasa corporal se refiere a la proporción de grasa en el peso corporal total, no al número de células grasas. En términos generales, la cantidad de células grasas en el cuerpo humano ya no aumenta después de los 20 años. Sin embargo, ¿por qué las células grasas no aumentan en número después de la edad adulta, pero el cuerpo humano aún engorda?

Aunque el número de células grasas permanece invariable, su tamaño cambiará con la cantidad de grasa en el cuerpo humano y el volumen máximo puede incluso aumentar hasta 1.000 veces el original. Por lo tanto, el factor clave que afecta la obesidad en los adultos no es el número de células grasas, sino el "tamaño" de las células grasas. Por lo tanto, si desea reducir eficazmente la grasa corporal y evitar volver a ganar peso, primero debe comenzar por consumir el exceso de grasa en el cuerpo y reducir las células grasas.

【Recomendaciones de la Administración Nacional de Salud - Estándar de porcentaje de grasa corporal en adultos】

Hombres: Se consideran obesos aquellos menores de 30 años con un porcentaje de grasa corporal ≥ 20% y aquellos mayores de 30 años con un porcentaje de grasa corporal ≥ 25%.

Mujeres: Se consideran obesas aquellas personas menores de 30 años con un porcentaje de grasa corporal ≥ 25% y aquellas mayores de 30 años con un porcentaje de grasa corporal ≥ 30%.

El té de yerba mate es un té que preserva la salud y ha sido popular en Europa y Estados Unidos durante muchos años, y es especialmente preferido por muchas estrellas de Hollywood.

El pequeño ayudante de las estrellas de cine de Hollywood para perder grasa corporal: el extracto patentado de yerba mate verde aumenta la saciedad

Para reducir eficazmente la grasa corporal, además del control de la dieta y el ejercicio moderado, uno de los métodos auxiliares es utilizar alimentos saludables que hayan sido aprobados por la Administración Nacional de Salud del Ministerio de Salud y Bienestar como "no fáciles de formar grasa corporal" y que tengan el logo del hombrecito verde, que puede reducir eficazmente las células grasas. Por ejemplo, los alimentos saludables que contienen extracto de garcinia cambogia, extracto de té de yerba mate y yerba mate verde son buenas opciones.

El té de yerba mate es un té que preserva la salud y ha sido popular en Europa y Estados Unidos durante muchos años, y es especialmente preferido por muchas estrellas de Hollywood. En los últimos años, los científicos han utilizado la tecnología patentada Hyper Pure EFLA920 para extraer el ingrediente de la yerba mate verde (Finomate) del té de yerba mate, conservando una mayor concentración efectiva; Es rico en ingredientes activos como ácido clorogénico, saponina, metilxantina, etc., que ayudan a aumentar la saciedad, promueven el metabolismo, mejoran la oxidación de grasas y la capacidad de quema, producen calor y ayudan a eliminar la acumulación en el cuerpo. Combinado con Super Garcinia Cambogia, que promueve la conversión de energía y el metabolismo en el cuerpo humano, y ácido cárnico de alta pureza (99%), es un producto con triple efecto.

A la hora de elegir alimentos saludables, busca la “certificación nacional” y el premio de evaluación de calidad “olímpica” en la industria alimentaria está garantizado.

Las tabletas Ultra Slim son uno de los 24 alimentos saludables que pasaron la "Certificación Nacional" en 2019 y no son fáciles de formar grasa corporal. También es uno de los tres productos que han anunciado claramente los resultados de los datos experimentales. Experimentos con animales han descubierto que después de tomarlo durante 8 semanas, el diámetro de las células grasas disminuyó en un 14,9%, logrando el objetivo de encoger las células grasas y reducir la grasa corporal elevada.

Además, Ultra Slim Tablets ha ganado el premio “Silver Award” del Premio Internacional de Calidad Monde Selection, lo que se conoce como las “Olimpiadas” de la industria alimentaria. Es el primer alimento saludable de Taiwán que no genera fácilmente grasa corporal y ha ganado un premio de calidad de clase mundial. Este es el premio de calidad más creíble en la Unión Europea, y representa que los ingredientes, las funciones y la certificación de producción del producto se fabrican de acuerdo con los altos estándares de la UE.