Azúcar dulce: Desentrañando la crisis diabética

Experto científico: Li Danying

Lugar: Departamento de Salud Pública, Centro de Atención Médica, Distrito Social de la Calle Dengfeng, Distrito de Yuexiu, Ciudad de Guangzhou

[¡El tacto es asombroso!] Una taza de té: 28 años de cambio de sangre "azúcar"] ¡"Entrega del té de vida" son 1,3 puntos de salud para los chinos! 28 岁设计计师小每天 1 taza de té, directamente a un cielo determinado: 10 gatos que perder, nivel de azúcar en sangre en ayunas de 9,8 mmol / L (¡súper 60%!) Diabetes confirmada "bloqueo de azúcar en sangre" permanente.

¡Esto no es una sugerencia! A nivel mundial, cada 10 segundos, una persona muere de diabetes. En China, uno de cada ocho adultos sufre de diabetes y se ha confirmado que el 50% de los pacientes tienen daños en los órganos.

Pregunta: ¿Es este el fin de la diabetes? ¿Cómo se contrae la diabetes? ¿Qué daños produce la diabetes? Obtuvo diagnóstico de diabetes, etc.

1. Diabetes: no es una enfermedad, es una rebelión.

La diabetes es una enfermedad crónica común, con más de 5,37 personas en todo el mundo (en 2021). No es fácil tratar la “hiperglucemia”, que es un tipo de enfermedad sistémica que requiere un tratamiento a largo plazo.

El cuerpo de la persona no tiene ningún efecto legal sobre el uso del azúcar en sangre (aumento de los niveles de azúcar en sangre), y tiene niveles altos de azúcar en sangre a largo plazo (en ayunas ≥ 7,0 mmol/L, 2 horas después de comer ≥ 11,1 mmol/L), y diagnóstico inmediato de diabetes. ≥6,1 mmol/L) pero <7,0 mmol/L de glucosa en sangre en ayunas (IFG). Diabetes mellitus tipo 1, tipo 2, otros tipos especiales y 4 tipos de diabetes gestacional.

1. Se terminó la construcción de la “casa de la pipa de azúcar” en el pueblo del cuerpo.

Imagínese una cosa, cada sorbo de arroz, cada comida de proteínas, descomposición urbana, azúcar de uva y sangre. En ese momento se envió el "personal expreso" de la Asociación General y se entregó la cantidad equivalente al sistema de entrega de azúcar. Sin embargo, las circunstancias de los pacientes diabéticos:

Diabetes tipo 1: El sistema inmunológico del cuerpo es "destruido" por el sistema inmunológico.

Diabetes tipo 2:细细对胰岛子“联聋工哑”、细细药烰岛子“联聋工哑”、细细药性滧积生灾（钥匙插未进锁口）.

2. Dulce entrega: encuentro con todos los órganos del cuerpo.

Espuma hiperglucémica con fruta de azúcar y agua, apariencia externa perfecta, Uchizato Hayami podrido:

Vasos sanguíneos : contenido de azúcar, cambios en los vasos sanguíneos, fragilidad, estenosis, infarto cardíaco, enfermedad del viento medio.

Párpado : Fuga vascular del párpado, enfermedad diabética del párpado, posible ceguera.

Síntomas : Manos y piernas asintomáticas, escozor, dolor intenso en la boca y sin conocimiento de la condición.

Significado : La diálisis es la "fábrica de gases" de sangre limpia del cuerpo humano, el colapso del sistema y la diálisis definitiva.

2. La crisis de la forma: Esta es una pequeña señal.

La diabetes es la enfermedad más común, es un “asesino silencioso” y su alivio temprano es indoloro y no produce picazón. Sin embargo, la señal de respuesta rápida:

Después de comer , los niveles de azúcar en sangre son bajos, y después de comer, los niveles de azúcar en sangre son bajos, lo que provoca un coma.

Cambios en la piel : 脖子, manchas negras comunes que aparecen debajo de las axilas (acantosis negra), presentando resistencia a la piel.

Lesión : La hiperglucemia destruye el sistema inmunológico y una pequeña lesión no funciona bien durante un mes.

Micción nocturna : secreción urinaria de azúcar, pérdida de agua.

Signos de ocultación : agudeza visual, pesadez de brazos y piernas, infección recurrente (infección del tracto urinario, picor de piel).

Manifestaciones típicas : comer demasiado, comer demasiado, orinar demasiado y perder peso (“tres más, uno menos”).

Nota : Aproximadamente el 50% de los pacientes con diabetes tipo 2 no presentan síntomas en las primeras etapas y sus niveles de azúcar en sangre son altos, ¡lo cual es importante investigar!

Grupo altamente peligroso de personas autocomplacientes: Chika Arita, ¿la “tienda de miel dulce”?

1. Edad ≥ 40 años.

2. IMC ≥24 kg/ m2 /cierta hipertrofia centrípeta (cintura ≥90 cm para hombres, ≥85 cm para mujeres).

3. Estar sentado más de 6 horas todos los días, falta de actividad física .

4. Un familiar directo tiene diabetes.

5. Tener niveles altos de grasa en la sangre, o tener un nivel alto de grasa en la sangre, o tener presencia positiva y recibir un tratamiento de grasa .

6. Sujetos con alta tolerancia a la glucosa y/o glucemia en ayunas.

7. Una mujer con antecedentes de partos grandes, antecedentes de diabetes gestacional o antecedentes de quistes múltiples (SOP).

8. Tiene antecedentes de enfermedad cardiovascular esclerosante y presenta acantosis negra.

Las personas con más de un tipo de síntomas pueden tener diabetes. ¡Fui al hospital antes de ir al hospital por diabetes!

3. Clave de avería: “Cinco coches conduciendo” ¡conduciendo conduciendo! 01
1. Guan Shouzui: La dieta para diabéticos no es fácil de comer, por lo que es una dieta científica y racional.

(1) Cultivar la conciencia legal sobre la ingesta de alimentos, prestar atención al índice de azúcar (IG), la ingesta baja, la grasa baja, el alto contenido de fibra, la distribución equilibrada y la diversificación de los tipos de alimentos.

Modificación de la alimentación básica: sustitución del arroz blanco (avena, harina de soja, arroz negro), reducción del 50% de la velocidad del azúcar.

Orden de alimentación: primero comer verduras → volver a comer carne → última comida principal, mejorar el nivel de azúcar en sangre después de la cena.

(2) Tiempo fijo, cantidad fija. Tres comidas al día, tres comidas al día, una cierta cantidad y una cierta regla de vida.

(3) Una descripción detallada de los ingredientes de los alimentos. Excelente selección de alimentos de alta calidad, bajos en azúcar añadido y grasas que contienen grasas saludables.

(4) Obtenga una pequeña cantidad clara y ligera, cada vez que obtenga una pequeña cantidad de 5.

(5) Abstinencia de beber y no comer en absoluto. 15 g de bebidas alcohólicas para adultos; 1 puñado de papilla proteica sustitutiva de fruta para opciones que no sean comidas; 1 sustituto de ácido del té sin azúcar.

(6) Masticación lenta. Se necesitan unos 30 minutos para comer un plato de arroz.

(7) Capacidad de peso. Puede reducir el peso corporal entre un 5% y un 10% y mejorar el azúcar en sangre, el plasma sanguíneo, la grasa en sangre, etc.

2. Aumenta tus muslos: aumenta tu capacidad para controlar el azúcar en la sangre.

El principio dinámico es la cantidad de movimiento, la armonización constante. Es un movimiento constante basado en la selección y elección de la capacidad y habilidad física.

Aproximadamente 2/3 de los pacientes con diabetes tienen una densidad ósea disminuida y aproximadamente 1/3 de estos pacientes tienen una densidad ósea baja. Los pacientes diabéticos deben tener cuidado al moverse para evitar fracturas.

3. Olvido: El tratamiento médico básico es reducir los niveles de azúcar o administrar inyecciones.

4. Trabajo: exigencia física “equilibrio del azúcar en sangre”

(1) Construcción del grupo de alto riesgo: la menor cantidad de azúcar en sangre en ayunas primaria por año; nivel de azúcar en sangre en casa y nivel de azúcar en sangre normal 2 horas después de las comidas (<7,8 mmol/L), este es el indicador del cambio de azúcar en sangre en ayunas.

(2) Pacientes diabéticos: Ajuste del estado de la enfermedad subyacente (como ayuno, 2 horas después de comer y antes de acostarse). El centro de ropa comunitario ofrece una cuarta exención, control del hambre y del azúcar en sangre y un primer examen físico de salud cada año.

Para pacientes con buen control del azúcar en sangre o control estable del azúcar en sangre, un día o dos días después de cada visita. El control del azúcar en sangre es bueno y el grado de control es bajo.

Diferencias en el control del azúcar en sangre/los pacientes indeterminados u otros pacientes con enfermedades agudas pueden experimentar un control del azúcar en sangre a diario.

Grupo de alto riesgo cada año, los pacientes diabéticos cada 3-6 meses proteína de azúcar en sangre de glicación primaria (HbA1c), la "máquina de imágenes de azúcar en sangre", la función refleja el nivel de azúcar en sangre promedio de 3 meses.

5. Apoyo al desarrollo psicológico y al estilo de vida

Condiciones psicológicas : Enfermedad entrante, evitación de cuidados o autosuficiencia; Asistencia mutua para pacientes inscritos

Apoye a pequeñas organizaciones y personas que buscan empleo.

Fumar alcohol de forma limitada : la inhalación de humo acelera el daño vascular, el alcohol seca y controla el azúcar en sangre.

Examen del pie : zapatos perforados, zapatos y ropa, etc.

Salud bucal : los pacientes diabéticos sufren fácilmente de gingivitis, y la salud bucal regular.

Auténtica dulzura, control y saludable libertad. La diabetes no es un libro de decisiones de vida, es una advertencia. La imagen del pequeño mo los últimos preceptos y el té, el amor en fuga, el idioma japonés después de la historia: “El día original sin azúcar, también la capacidad de obtener y tener un sabor delicioso”.

Recuerdos:

Tratamiento a larga distancia - Pequeño sorbo, azúcar, múltiples pasos.

El futuro está lleno de “pequeñas señales” que emite el cuerpo y de “dulce miel”. ¡La diabetes se puede prevenir y controlar! El estilo de vida se ajusta, el paciente está completamente sano y vive una vida normal. Llegada temprana, sequedad temprana es la clave para evitar la muerte. Los síntomas pseudoespecíficos aparecen a una edad temprana. ¡Visite a un médico en ese momento y lea el libro usted mismo!

Acciones hoy:

A 5 minutos en coche de la estación; medio tazón de arroz hervido para la cena y medio tazón de arroz al vapor.

Fuentes de referencia: Informe de 2023 de la Federación Internacional de Diabetes, Directrices nacionales para la prevención y el manejo de la diabetes (2022), Directrices dietéticas para residentes de China (edición de 2022), Directrices de actividad física para adultos de China (edición de 2011).

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