¡Revierte el hígado graso sin pedir ayuda! Medicina tradicional china: el té de espino rosa reduce la grasa y elimina la grasa.

Comer demasiada comida grasosa, asada o frita provocará obesidad. ¡Tenga cuidado con el desarrollo del hígado graso! Además de la obesidad, el alcoholismo, la diabetes y la hiperlipidemia también son los cuatro principales culpables del hígado graso. Para evitar que el hígado se rodee de grasa y se convierta en una enfermedad del hígado graso, los practicantes de medicina china enseñan a todos cómo perder peso de manera inteligente, incluidos los puntos de acupuntura para quemar grasa y el té para quemar grasa, que no solo mantienen la nutrición sino que también eliminan la amenaza del hígado graso.

Los cuatro principales factores que causan hígado graso: obesidad, alcoholismo, diabetes e hiperlipidemia

Existen muchas razones para la formación de hígado graso, entre ellas: obesidad, metabolismo anormal de las grasas, infección viral, efectos de medicamentos, pérdida rápida de peso, desnutrición, diabetes, hiperlipidemia, etc., todas ellas son causas inductoras. Entre ellas, la obesidad, el alcoholismo, la diabetes y la hiperlipidemia son las más notorias, situándose entre las cuatro primeras. Si desea revertir el hígado graso, primero debe controlar eficazmente su peso, mejorar su metabolismo, comer con moderación y evitar la acumulación continua de grasa. Los estudios han demostrado que si pierdes el 5% de tu peso, ¡puedes mantenerte alejado del hígado graso!

Para perder peso después de una gran comida, un médico de medicina china te enseña pequeños consejos con grandes beneficios.

¿Cómo perder peso después de un atracón? En realidad hay algunos pequeños trucos. El practicante de medicina china Peng Wen-ya dijo que, en primer lugar, trate de aumentar la ingesta de frutas y verduras, reducir la proporción de platos preparados durante la noche, comer hasta estar "70% lleno" y evitar comer bocadillos. En cuanto al método de cocción, también debes prestarle atención. Utilice el vapor en lugar de freír, cocinar en sartén o a la parrilla. Coma primero las verduras, luego la carne y el arroz, y después de la comida realice una caminata sencilla. Todas estas son buenas formas de perder peso.

Sin embargo, si aún así no logras controlar tu alimentación, sólo podrás compensarlo comiendo menos y manteniendo una dieta ligera, combinada con ejercicio y ajustes en tus horarios de trabajo y descanso. También puedes elegir hábilmente una de las tres comidas y reemplazarla por un alimento más ligero o metabólicamente eficiente, que también puede reducir calorías, lograr pérdida de peso, promover el metabolismo e incluso tener efectos desintoxicantes. En particular, esta dieta puede restablecer la presión arterial, los lípidos en sangre, las funciones corporales, el peso, etc. a la normalidad. Una vez que estos problemas preocupantes hayan mejorado, usted podrá volver a su dieta normal sin ningún límite de tiempo. Sin embargo, recuerda evitar las "comidas grandes y pequeñas", por ejemplo: no comer nada en una comida, pero comer mucho en la siguiente; no comer todo el día, sino de repente tener una comida libre por la noche, etc. Todos estos son hábitos alimenticios que no favorecen la pérdida de peso ni la salud.

Elija una de las tres comidas y sustitúyala por un alimento más ligero o metabólicamente eficiente. Esto también puede reducir calorías, lograr pérdida de peso, promover el metabolismo e incluso tener efectos desintoxicantes.

Coma frutas y verduras de cinco colores de forma equilibrada y sustituya las papillas blancas por semillas de coix para ayudar al cuerpo a desintoxicarse y perder peso.

El médico chino Peng Wenya afirmó que cuando se sigue una dieta moderadamente ligera, los nutrientes deben estar equilibrados. Ella recomendó que las verduras y frutas se consuman de manera equilibrada, y que sean de varios colores tanto como sea posible, de acuerdo con el principio de la medicina china de regular los cinco órganos internos con los cinco colores. Incluso puedes usar semillas de coix en lugar de papilla blanca para hacerla más nutritiva. En vista del clima cálido y húmedo de Taiwán, comer algunas semillas de coix regularmente es una muy buena opción. Las lágrimas de Job pertenecen a los cereales integrales, tienen el efecto de reducir el edema, pueden activar el sistema de desintoxicación del cuerpo y lograr los efectos de drenaje, desintoxicación, sudoración y blanqueamiento.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que varios tipos comunes de bebidas de semillas de coix en el mercado a menudo se reemplazan por error con granos de cebada o semillas de coix perladas, y no tienen los efectos mencionados anteriormente. Debes tener cuidado al comprar. Puedes comprar semillas de coix saludables en tiendas de medicina china general o en algunas tiendas de productos alimenticios.

Además de las reglas de seguridad mencionadas anteriormente para perder peso, también debes beber mucha agua en cualquier momento para promover el metabolismo, en lugar de esperar hasta tener sed para beber. La ingesta diaria de agua es de unos 2.000 a 3.000 cc. Complementar con “fibra” también es muy importante. Generalmente, la fibra se divide en dos tipos diferentes: insoluble en agua y soluble en agua. Entre los primeros se incluyen las verduras comunes, la batata, la piña, etc.; Entre estos últimos se incluyen algas, hongos, avena, agáricos, etc., que son sustancias ligeramente pegajosas. Se recomienda consumir más fibra soluble en agua, que no solo puede inhibir la absorción de grasa en la dieta, prevenir enfermedades cardiovasculares, etc., sino que también es útil para la digestión intestinal.

Reemplazar las gachas blancas por semillas de coix es más nutritivo.

Revertir el hígado graso: Presione los puntos de acupuntura que reducen la grasa y beba té de espino rosa para reducir la grasa.

¡Revierte el hígado graso sin pedir ayuda! El médico de medicina china Peng Wen-ya recomienda que los siguientes tres grupos de personas presionen los siguientes "puntos de acupuntura para quemar grasa" de manera adecuada todos los días. La gente común puede beber "Té de Espino Rosa Quemagrasas", que es una buena manera de mantenerse alejado de la amenaza del hígado graso.

La gente común puede beber "Té quemagrasas de espino rosa" para mantenerse alejada de la amenaza del hígado graso.

【Puntos de acupuntura quemagrasas】：

1. Trabajadores de oficina con estrés excesivo: puntos Yanglingquan y Taichong.

2. Para quienes siempre tienen helado o bebidas frías en sus manos: puntos de acupuntura Zusanli y Fenglong.

3. Amar la comida y bebida picante en exceso: punto Quchi y punto Hegu.

Té quemagrasas de espino rosa

Ingredientes: 3 qian de rosa, 2 qian de espino, 1 qian de regaliz.

Preparación: Agregar todos los ingredientes a 300 CC de agua hervida fría, llevar a ebullición y retirar los residuos. Tome una dosis después de una comida abundante para ayudar a excretar aceite y reducir la grasa.