La primera vez que comes, ¿el encuentro físico ha cambiado un poco? (Excepto la grasa)

嘿、小伙子们、你们过这样样时间。

Famoso por su atractivo gastronómico, uno no tiene miedo de "no ir a vivir en un coche", el resultado es una comida completa, ¿y toda la familia tiene prisa? Algunas personas abren su corazón, no abren su corazón, no abren su corazón, no abren su corazón.

En este período podrás escuchar tu salud y podrás mejorarla durante mucho tiempo.

Primer tartamudeo, “coincidencia” física

1. La aventura que revuelve el estómago

Lo primero que imaginas, el texto original de tu estómago es el que eliges para ser un "niño pequeño", y el resultado es un "invitado", un "invitado" que no quiere recibirlo, y un "invitado que no ayuna".

Después de beber, la secreción gástrica aumenta y la acidez gástrica y la digestión llegan a buen término.

2. La vida diaria “Kaban” de Yudo

Después de que la comida haya sido digerida, la parte inferior del "plano" estará completa.

El significado de comer es agregar más puntos a la dieta, tener una comida normal, comer una comida en aproximadamente 2 a 4 horas y comer una comida completa, comer alimentos, eliminar los residuos de comida del cuerpo y recuperarse de la condición original pequeña y pequeña.

Sin embargo, la cantidad de alimentos consumidos puede reducirse hasta el punto de tener las piernas ocupadas, lo que puede provocar estreñimiento o flatulencia.

3. El “perdedor” soñoliento

¿Te gusta comer y dormir? ¡Es terriblemente difícil!

Cuando estaba cansado, estaba cansado, estaba cansado, estaba cansado, estaba exhausto y estaba exhausto.

4. Pequeñas fluctuaciones emocionales

Desobediencia del cuerpo, sentimientos de desobediencia y desobediencia de la sociedad.

Después de conseguirlo, podrás sentir la emoción, sentirte ansioso y tener muchos puntos. En realidad, incluso si se pierde el primer pedido, la clave es ajustar la mente, ¡y el siguiente debe ser cuidadoso!

Fuente de la imagen: Doctor Ding

Consumo a largo plazo, muchos problemas de salud.

Si ocurre un accidente, puede causar lesiones graves al cuerpo, pero es posible que no pueda utilizarse durante mucho tiempo. Se han publicado investigaciones, se han introducido dietas a largo plazo con dosis altas y se han detectado los siguientes problemas de salud:

Obesidad: Ingesta a largo plazo, aumento de la capacidad térmica, exceso de demanda corporal, utilización excesiva de la capacidad, aumento de la masa grasa en los glúteos o los muslos, aumento del peso corporal. Sin embargo, es un factor de riesgo para muchas enfermedades crónicas (como diabetes, hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares).

Enfermedades del sistema digestivo: Enfermedades del sistema digestivo como ingestión prolongada de alimentos, trastornos gástricos agravados, gastritis inducida y lesiones gástricas. Síntomas como ingestión de alimentos, peristalsis del tracto gastrointestinal, indigestión y dolor abdominal.

Trastorno sustitutivo: los atracones de alcohol a largo plazo pueden provocar fácilmente fluctuaciones horizontales del azúcar en sangre, lo que aumenta la resistencia al viento. Comer alimentos con alto contenido de grasas y azúcares puede provocar un aumento de grasa en la sangre y aumentar el efecto de endurecimiento.

La inflamación aguda de la vesícula biliar puede dar lugar a un consumo excesivo de alcohol, hiperlipidemia, etc. Problemas como la hiperlipidemia pueden llevar a comer en exceso.

Enfermedad cardiovascular: después de la donación de sangre, más sangre se concentra en el estómago, se reduce la sangre del corazón y se donan otros órganos. A lo largo de un largo período de tiempo, la prevalencia de enfermedades cardiovasculares, como la enfermedad coronaria y la hipertensión arterial, puede aumentar.

Nana, ¿cómo ahorras dinero?

1. Masticación lenta

Una señal que indica que el tiempo ha pasado y el tiempo ha pasado. Cada vez que comes tienes 20 puntos, pero puedes comer más de 5 veces cada vez.

2. El menú tiene una selección en orden.

En las circunstancias en que se come carne, coma primero vegetales, luego coma carne y luego coma alimentos básicos. Una gran selección de alimentos básicos como pequeños granos de frijoles, etc.

3. Bebe pequeñas cantidades de agua con frecuencia.

Es posible beber más agua, beber té verde o agua con limón, beber menos agua, llegar a 2000-2500 tazas, acelerar el consumo de alimentos con alto contenido de grasas y azúcares.

4. Escuche los síntomas físicos

Este lenguaje corporal “finalmente está completo”, la verdad finalmente está completa, ¡otro estudio!

Recuerdos, comer no es un delito, pero comer sano es el camino a seguir! La comida gourmet de los hombres, hay que recordarla.