3 tipos de agua, no importa cuántas veces suba el agua durante la noche, ¡el “colapso” es posible!

Por la noche, cuando estás en la cama y tienes la boca seca, ¿deberías llevar un vaso de helado a la mesa? Como resultado, si tienes una nueva idea, puedes cumplir con los requisitos del nuevo estudio. Según las últimas investigaciones médicas, beber agua helada todas las noches, beber azúcar y beber alcohol puede tener un impacto negativo en su salud , lo cual es especialmente importante para su corazón.

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Los tres tipos de agua por la tarde, ¡el tímido vaso sanguíneo “soldándose”!

1. Hielo

Durante el verano, la temperatura bajó ya que muchas personas disfrutaron de la bebida fría. Sin embargo, hay algunas personas especiales que llegan a China, como las personas con enfermedades cardiovasculares, que pueden beber grandes cantidades de agua helada por la noche, y la situación es mortal. Cuando el cuerpo está en un ambiente extremadamente caliente, los vasos sanguíneos naturalmente aumentan el calor y lo disipan; y de repente una gran cantidad de agua helada entra en el cuerpo, y el cuerpo es guiado. Recolección rápida de vasos sanguíneos, mayor influencia en el corazón, donación de sangre y aumento de la frecuencia cardíaca en caso de enfermedad o muerte.

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Además, las personas mayores tienen problemas como tener una función estomacal débil, evitar beber bebidas frías por la noche, lo que provoca dolor de estómago y dolor abdominal severo. Sin embargo, cuando una amiga viene a visitarnos, es probable que durante el período mensual, el tratamiento con agua fría le provoque piel suave, dolor y otras disfunciones.

2. Bebidas dulces

La cantidad de azúcar y picante de las bebidas dulces es demasiado alta, y el contenido de azúcar que se bebe antes de acostarse se agota y se absorbe por completo. El contenido excesivo de azúcar se cambia a tres aceites dulces, la densidad de la sangre aumenta, los vasos sanguíneos se bloquean y el viento aumenta , y la disminución a largo plazo es fácil de eliminar la obesidad.

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Además, beber azúcar puede provocar un aumento rápido del azúcar en sangre y una tendencia a aumentar la resistencia a las fluctuaciones crecientes del azúcar en sangre debido al consumo creciente o excesivo.

3. Sake y agua

Mucha gente ha notado que antes de ir a dormir, pueden beber mucha comida, y ahí es donde están los detalles. El alcohol estimula el sistema nervioso simpático, aumenta la frecuencia cardíaca, aumenta la presión arterial y aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares. Sin embargo, si bebes mucho alcohol, podrás controlar las actividades de los dioses y la sensación de ser un sirviente se agotará.
Además, las bebidas alcohólicas actúan principalmente en el hígado, pudiendo alterar sus funciones durante mucho tiempo. Los síntomas incluyen irritación constante, náuseas y vómitos fáciles.

Beber agua antes de acostarse

Sin embargo, la cantidad de agua disponible es indispensable. Tenga cuidado al beber agua antes de acostarse.

Un pequeño sorbo de agua: No es necesario beber agua en un momento de emergencia, y no es necesario beber un sorbo de agua. Por lo tanto, es arrogante, punto por punto, y la humedad del cuerpo y de los pies se elimina de vez en cuando.

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Ingesta restringida: Lo mejor es beber una gran cantidad de agua en la hora antes de ir a dormir, no exceder los 70ml , y no exceder los 70ml.

Agua tibia abierta: El agua blanca abierta es la mejor opción para beber antes de dormir. No contiene ningún aditivo, tiene el efecto de llenar el cuerpo de humedad y favorece la incorporación de nuevos nutrientes. Seleccione agua tibia cerca de la temperatura de su cuerpo (aproximadamente 37 °C).

Se retira el agua blanca y se pueden comprar las siguientes bebidas.

1. Leche tibia: El color de la leche contiene ácido, es un agente calmante natural y ayuda a las personas a calmarse y dormir bien por la noche.

2. Té de crisantemo: esta variedad de té de flores es famosa por sus propiedades suaves y somnolientas, y no debe usarse con extrema precaución.

3. Agua de limón: Contiene ingredientes ricos como ácido cítrico y microorganismo C, que no pueden utilizarse para un consumo adecuado.