Dr. Qin Nanshan: ¡En la actual situación epidémica, es importante proteger nuestra propia inmunidad!

Manuscrito principal: Haixu Chen, subdirector del Segundo Centro Médico del Hospital del Ejército de Liberación

Dado que el número de patógenos infecciosos humanos ha aumentado, la enfermedad ha aumentado en gravedad y la virulencia de los patógenos ha aumentado. La inmunidad corporal es el resultado de una doble acción sinérgica. Tras el desarrollo de un nuevo tipo de neumonía coronaria, el sistema inmunitario del cuerpo humano se fortalece. 28 de abril de 2022, Inmunización Mundial. En su proyecto "Resistencia a las Epidemias e Inmunidad Comunicativa", Zhou recibió el Premio Nacional de la República de China y fue nombrado académico de la Academia China de Ingeniería para dirigir la obra de Nanshan Tong.

El académico Qin Nanshan dijo: "El propietario debe tener un sistema inmunológico fuerte, mantener una mente pacífica, progresar a un nivel de fuego adecuado, desarrollar una alta inmunidad, fortalecer el sistema inmunológico, desarrollarse, mejorar el área y proteger la nueva neumonía de la corona".

La inmunidad es el “mejor estudiante de medicina”

En mi vida diaria, la gente a menudo experimenta cambios repentinos en el cielo y, cuando llegan a la oficina, a menudo se resfrían. El resultado final es que el problema es que el sistema inmunológico está débil.

En el mismo período epidémico, en el mismo entorno, algunas personas se han infectado, algunas personas están a salvo, nadie está a salvo; Algunos pacientes son pacientes con neumonía por coronavirus, algunos pacientes son graves, algunos pacientes están gravemente enfermos y no presentan síntomas. La razón de esto es que el cuerpo humano tiene su propio sistema inmunológico, lo que significa que el sistema inmunológico del cuerpo humano es un "buen estudiante de medicina".

Un miembro del personal médico y sanitario del Hospital Nacional, Primer Hospital de la Universidad de Pekín, Departamento de Enfermedades Infecciosas, Wang Yiyi está presente en el momento de la visita, y somos responsables de la introducción de microorganismos patógenos, lo que conduce a la introducción de microorganismos patógenos. Sin embargo, hay dos aspectos del mecanismo de la enfermedad: el primero es la propia virulencia del patógeno, la virulencia está determinada por el tamaño de la virulencia; La segunda persona también es muy importante y la inmunidad es importante. La inmunidad está en un estado de equilibrio, puede ser muy fuerte, puede ser muy fuerte, puede ser muy débil, puede ser crónica.

El profesor Wang Guanqian explicó: No hemos utilizado los adjetivos desde la introducción del patógeno y la interacción inmune después de la introducción del patógeno, por lo que el patógeno fue particularmente fuerte, el ataque fue derrotado con éxito y el paciente murió después. Naturalmente, el mismo medicamento se agotó y los microorganismos patógenos también murieron.

El ejemplo del profesor Wang Beiqiang, la verdadera identidad de la nueva corona es un conflicto mutuo típico entre microorganismos patógenos y la inmunidad del cuerpo humano, lo que llevó a varios tipos de cama. Por ejemplo:

Persona infectada sin síntomas: Después de la infección, la enfermedad parece estar muerta, el virus está presente en el tracto respiratorio superior, pero otros síntomas muestran que el paciente ha muerto;

Tipo 轻: neumonía tipo 轻 con hinchazón, solo apariencia infecciosa con tracto respiratorio superior, fiebre con manchas, tipo 轑轻;

Tipo común: El tipo común presenta síntomas típicos, fiebre, síntomas del tracto respiratorio y neumonía posterior;

Tipo grave y crítico: Tipo grave y crítico, tipo grave con un cambio de hijo, aparición repentina de la enfermedad, aparición extremadamente rápida de problemas.

Protege tu propia inmunidad, ¡dame 4 puntos!

2020, Miembro del Departamento de Alivio Médico y Socorro del Hospital Militar Nacional, Jefe del Departamento de Enfermedades Infecciosas, Primer Hospital de la Universidad de Pekín, Wang Lixiang, Jefe del Departamento de Emergencias del Tercer Centro Médico del Hospital del Ejército de Liberación, Hospital Universitario Nacional Director del Centro de Medicina de Enfermedades Infecciosas, Jefe del Departamento de Enfermedades Infecciosas, Hospital Afiliado a la Universidad de Huashan, Zhang Wenhong (Director del Departamento de Enfermedades Infecciosas) 《Un sistema inmunológico sano y saludable es un buen estudiante de medicina》 ¡Resumen de 1 libro completado, buena autoinmunidad, buena suerte! ¡4 puntos!

1. Buena inmunidad y capacidad para “comer”

La salud personal y el sistema inmunológico están bien equilibrados, el sistema inmunológico es normal y los patógenos no son fácilmente invadidos. Sin embargo, el equilibrio es el requisito más fundamental de una población sana, la adquisición de racionalidad científica, la mejora de la propia inmunidad y viceversa.

Manteniendo una dieta saludable de tres comidas al día, se garantiza que cada comida incluya cuatro categorías principales de alimentos, que incluyen ñame (categoría de alimentos), verduras, categoría de frutas y verduras, categoría de proteínas (que es proteína de mejor calidad) y categoría de aceites y grasas (incluye aceite vegetal y categoría de frutas). Preparación de más de 25 tipos de alimentos en una semana, ayudando a garantizar el equilibrio, la distribución racional y al mismo tiempo prestando atención a la calidad de las proteínas y los compuestos del agua, la proporción de grasas y la capacidad de mejorar la inmunidad.

2. El movimiento apropiado es protección inmunitaria “buena”

La frase "El movimiento es bueno" se deriva de la frase "El movimiento es bueno", y la organización agrícola mundial ha incorporado "El movimiento es bueno" como las cuatro piedras angulares de la salud. Las actividades pueden mejorar en gran medida la inmunidad, según muestran las investigaciones y los estudios de población humana, y las personas que están constantemente activas también han mejorado su función inmunológica.

Versión Enguan de la pieza del juego, no se enseña el juego.

La ciencia del movimiento permite tener un cuerpo fuerte, y el movimiento del cuerpo es ciego, por lo que no se ejerce demasiado esfuerzo, y el movimiento es agotador. La estructura está diseñada para ser utilizada para entrenamiento, entrenamiento, entrenamiento, alta fuerza física, caminar, caminar, caminar, caminar, caminar, caminar, caminar, entrenamiento ...

Para adultos, 150 a 300 minutos de movimiento de intensidad moderada, 75 a 150 minutos de movimiento de alta intensidad cada semana y una combinación de varios tipos de movimiento de intensidad, capaces de maximizar los beneficios para la salud terrestre.

3. Dormir bien es un trastorno inmunológico natural del cuerpo humano.

Comité de Promoción de la Acción por una China Saludable, Acción por una China Saludable (2019-2030), designado por China Ming, “La falta de sueño a largo plazo La falta de sueño puede afectar el corazón, las enfermedades vasculares, la depresión, la diabetes, la obesidad, la función intelectual, la memoria y el sistema inmunológico.

Por eso, es importante que las personas se centren en la salud del sueño. Cada día tendrás tiempo suficiente para dormir, trabajar, estudiar, leer y descansar.

A esta hora de la noche, el cambio de sueño se había completado y los bienes de lujo eran generalmente escasos. Dormir bien es un trastorno inmunológico humano natural. Mis pensamientos son: buena inmunidad, sueño de alta calidad.

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4. Un estado mental bueno y saludable es un sistema inmunológico fuerte.

La Sociedad de Psicología Humana ha aumentado en número a lo largo de los años. El estrés psicológico tiene un impacto en la salud de su sistema inmunológico, y la salud de su sistema inmunológico se ve afectada en gran medida por los efectos del estrés, la tensión y la resistencia.

Después de ejercer el estrés psicológico, las funciones fisiológicas y reproductivas se ajustan y la resistencia física del cuerpo mejora hasta cierto punto. Establecer y mantener la inmunidad; También es posible desarrollar una capacidad a largo plazo para desarrollar las bases fisiológicas de las enfermedades físicas, desarrollar inmunidad y volverse susceptible a las enfermedades.

Las personas de mediana edad y jóvenes construyen un tiempo de trabajo racional y equilibrado, cada vez que escuchan música, mejoran su apariencia, mantienen el sistema externo, se animan a sí mismos, ajustan su estado mental y mejoran su inmunidad.

Por último, la alimentación, el ejercicio, la psicología, el sueño, son las bases importantes de la inmunidad, de mantener una buena inmunidad, de mantener un estado saludable y de iniciar un estilo de vida saludable.

Fuente: Health Times

Texto adjunto y fragmentos de imagen de sello de agua en el texto.