No puedo comer 5 piezas de pescado todos los días, por lo que no puedo comer 5 piezas de carne todos los días.

Se puede decir que soy cliente habitual de mil colegios y restaurantes.

Recientemente, debido a los efectos de la epidemia, ha aparecido una pequeña cantidad de alimentos en la zona, faltando carne de pescado y el uso de carne de pollo se ha convertido en un efecto importante.

Un amigo me preguntó: Hace poco escribí una historia corta sobre comida y tengo 10 comidas de pescado grande y carne, pero tengo mucha carne de pollo en mi ciudad natal, ¿y puedo comer 5 huevos de gallina cada vez? ¿Es dañino? En estos momentos el maestro se encuentra en pleno ejercicio.

¿Qué nutrientes tiene el pollo?

El peso de una proteína es de aproximadamente el 50%, y el ingrediente principal es agua, que representa aproximadamente el 75%, y los principales ingredientes externos son proteínas, calidad y grasa, y solo hay una pequeña calidad de grano y elemento biológico (como A, D, grupo B).

Podemos proporcionarle la siguiente información:

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Proteína

El componente más importante de la proteína es la calidad de la proteína, el principio básico de la calidad de la proteína en la proteína es de siete puntos, y la calidad de la proteína en la proteína tiene un modelo de mayor equilibrio, que es muy adecuado para la absorción y el uso humanos, y el origen de la calidad de la proteína es diferente.

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Grasa de tarro de huevos

La grasa del huevo en la proteína es un componente importante de las lipoproteínas de alta densidad, tiene varios efectos sobre los lípidos de la sangre y tiene un efecto importante en otros sistemas divinos.

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fibroblastos

Rico en microorganismos que contienen proteínas, 10%-20% de ácido dietético, 20%-30% de microorganismos A, D, E. Cuando un consumidor de alimentos llega a usted, también es una fuente biológica importante de B12.

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Vesícula biliar

Hay varios tipos de alimentos disponibles en el juego. El contenido biliar promedio de 100 kg es de aproximadamente 251 kg, y el peso de una pesa extraída es de aproximadamente 50 kg, y es posible proporcionar 176 kg de bilis.

Es importante leer el libro en detalle. Actualmente se están llevando a cabo investigaciones, es el momento adecuado para que DHA proporcione los recursos necesarios, el lugar más ventajoso para la educación a gran escala y el nivel más alto de conocimiento en el futuro. Durante el embarazo, todo tipo de enfermedades crónicas pueden ser causadas por esta disminución.

Por lo tanto, hay muchos tipos de alimentos disponibles y, durante la epidemia, hay escasez de alimentos.

¿Es una bebida?

Lo principal es tener un corazón fuerte y ser valiente.

El contenido de proteínas en proteínas es del 180% y el contenido de proteínas es muy alto. En el pasado, la estructura general de la guía de comidas era más de 300 veces, por lo que había muchas razones por las cuales muchas personas no podían comer la comida.

Sin embargo, en los últimos años, la comunidad académica ha comenzado a centrarse en diversos resultados de investigación y ha quedado claro que no existe una relación directa de causa y efecto entre la enfermedad vascular y la enfermedad cardíaca.

En los últimos años, se han cancelado las directrices dietéticas nacionales integrales y las directrices dietéticas chinas, y se han establecido restricciones estrictas.

De hecho, la sangre humana tiene una rigidez biliar intermedia, los alimentos tienen una rigidez biliar neutra y la rigidez biliar incompleta es la misma. En el cuerpo humano existe licuefacción biliar, y aproximadamente el 70-80% de ella se sintetiza en el hígado, pero sólo una pequeña porción proviene de la autoalimentación. Por lo tanto, realmente no necesito ser fuerte en la comida.

La combinación de pescado grande y carne grande es muy fuerte y contundente. Debido a esto, existen muchas combinaciones diferentes de bebidas que se pueden utilizar en combinación con otras bebidas. Sin embargo, el contenido de grasa del pescado es muy alto y la cantidad de grasa en el cuerpo es muy alta.

Por lo tanto, cada vez que una persona llega al cuerpo, no necesita ni una sola proteína, por lo que es muy fuerte y resistente.

¿Comer varios pollos cada noche?

Naturalmente, hay un problema en medio del experimento. Nan, ¿es posible tener 5 huevos cada día?

En realidad, tampoco es así.

Estoy seguro de que hay mucha comida, pero todavía hay mucha comida. Por eso, a la hora de comer sano, es importante equilibrar la variedad de alimentos.

A modo de comparación, el ingrediente más importante de la proteína es la calidad de la proteína, pero, naturalmente, la calidad de la proteína es la fuente de proteína más preferida, pero no es la única fuente de proteína, por lo que también podemos proporcionar productos de frijoles, productos de carne y otros productos. Al mediodía, 1/3 de la soja tiene calidad proteica, y una taza de carne de res también puede aportar un 10% de calidad proteica.

En la práctica, hemos aprendido que un patrón de alimentación saludable es riqueza y equilibrio de alimentos. Sin embargo, la superstición se refiere a un determinado tipo de comida, a una gran cantidad de comida especial.

Si produces un tipo de alimento, es posible producir un tipo de alimento. Sin embargo, si el resultado es de 5 personas cada vez, los otros alimentos serán menos, los otros alimentos serán menos, cuanto menos comida haya, más desequilibrada será la comida, más mala será la comida y menos comida se comerá. Sin embargo, durante el período de separación, el movimiento y el rendimiento de la mayoría de las personas disminuyeron.

Nana, en realidad hay mucha gente que come, ¿realmente hay gente que quiera comer?

Adultos sanos: Las personas sanas sin niveles anormales de grasa en la sangre, hígado, riñones, vesícula biliar, etc., en circunstancias de una cantidad excesiva de carne de pescado, cada 1-2 días no es un problema.

Un consumidor saludable de proteínas: un día, dos veces al día, dos veces al día.

Periodo de embarazo, periodo de lactancia, cuerpo sano y piel aumentada, gran cantidad de actividad física, largo periodo de educación física de los jóvenes, escasez de alimentos/periodo de escasez de alimentos: como resultado de la salud física, la pérdida de azúcar y grasa en sangre es un problema diferente, es posible comer 2-3 comidas al día en una hora, pero también es imposible hacer una conexión directa con la ciudad.

A modo de comparación, la historia corta de la comida es la siguiente: 10 días de pescado grande y carne grande. Sin embargo, no podremos proporcionarle alimentos después de que se vaya.

Personas de mediana edad, hiperlipidemia, pacientes con enfermedad de la vesícula biliar y pacientes diabéticos: No se recomienda para todos los pacientes.

¿Quieres comer huevos o no?

También es mejor comer huevos.

La calidad de la proteína de la proteína se encuentra principalmente en la proteína amarilla, el contenido de proteína en la proteína es alto, la calidad de la proteína solo la proporciona la calidad de la proteína. Además, la yema de huevo es rica en yema de huevo, grasa y bilis japonesa.

La Asociación AHA (AHA) es un grupo de personas que trabajan juntas para construir una población saludable de personas saludables todos los días.

《Guía de comidas para residentes chinos (2016)》Recomendación: 280 g a 350 g (aproximadamente 100 g por comida), 280 g a 350 g (aproximadamente 100 g por comida).

¿Cómo comer pollo más saludable?

A medida que aumenta la demanda de propietarios, es importante aprender a utilizar el programa.

Se hierve una gran cantidad de aceite, se fríe una gran cantidad de aceite, se agrega una gran cantidad de agua, se cocina un huevo y otros efectos sobre la salud humana son muy diferentes en la ciudad.

Después de realizar la investigación, el resultado es un método de cocción inadecuado y el resultado es una combinación de grasa y solidez. La producción de productos basados ​​en glicanos (AGE) en etapas tardías de la vida puede promover el daño endotelial vascular humano, promover el endurecimiento dinámico y afectar negativamente la salud cardiovascular. Sin embargo, existe un problema con los huevos al vapor y los huevos cocidos.

Soy propietario de un edificio y utilizo muchos huevos cocidos y al vapor.