Una pequeña actividad antes de ir a dormir, ¿puede ayudar a alejar la demencia de la vejez?

Puedes vivir en la ciudad, pero puedes disfrutar de la luz tan pronto como te despiertas, pero por la noche, no puedes conseguirla.

Sin embargo, en septiembre de 2024, publicaremos un informe de investigación de frontera científica que le permitirá tomar un descanso mientras duerme, y podrá tomarse un respiro y contribuir a las tendencias del océano. Tenga cuidado si hay alguna demanda al respecto. Esta investigación es solo un estudio histórico, por lo que existe la posibilidad de que se envíe. Es posible llegar a una conclusión clara, pero a medida que avanzamos, entendemos que la tendencia actual es baja y el nuevo pensamiento se ha completado.

Teñido ligero y una combinación de libros escritos por 风险昭

Mikuni 48, miembro del personal de investigación científica orientado a la investigación A medida que avanza la situación de la contaminación lumínica del estado, los registros médicos en el área principal están en progreso y la situación es impactante. El autor ha confirmado la existencia de tintes de colores claros y enfermedades marinas y ha planteado diversos tipos de combinaciones que resultan de interés para los investigadores científicos.

El estado de la enfermedad de cada país importante en el país

Además, el grupo progresó más y se dividió aún más, como se muestra en 65. Para las personas con más de 100.000 yenes, el consumo de alcohol, las enfermedades crónicas, la depresión, la diabetes, la presión arterial alta y la contaminación lumínica son los únicos factores que provocan el viento en el mediodía.

Sin embargo, en los siguientes 65 grupos de personas, entre los muchos factores que se están estudiando actualmente, la contaminación lumínica es el factor número uno que contribuye a la prevalencia de la enfermedad . Es importante prestar atención a la demanda indebida . ,

¿Mi cuerpo?

¿Qué quieres ver en tu cuerpo físico? El problema principal de esta investigación fue que los 20 participantes estaban separados unos de otros, dormían en una habitación oscura y en una habitación abierta, caminaban de noche y tenían ritmos mentales diferentes.

Como resultado, la frecuencia cardíaca del paciente se refrescó durante el sueño durante la sesión abierta, el significado del sistema simpático del otro se activó en gran medida, el poder físico y mental aumentó y la velocidad del flujo sanguíneo aumentó. Lo cierto es que durante la noche podrás descansar lo suficiente y tu cuerpo seguirá estando seguro durante la noche, pero todo lo demás estará expuesto a la luz brillante del entorno.

Frecuencia cardíaca del sujeto de la prueba bajo luz y oscuridad

Después del despertar de otras personas, los investigadores y las condiciones de secreción de otras personas, los resultados mostraron que la resistencia de otras personas aumentó, el equilibrio original de glucosa se rompió y la tendencia de la diabetes aumentó.

El personal de investigación expuesto a ratas grandes en condiciones de luz durante la noche, 3 ~ 8 Después de Zhou, la densidad de las espinas de hierba en el dios caballito de mar de las otras personas disminuyó, y también se reveló el rendimiento de la interacción con el caballito de mar, y el pequeño ratón cambió para suprimir, y se perdió el placer del movimiento. Por lo tanto, es posible tener el poder de destrucción de la luz, lo cual es una imaginación de largo alcance .

La contaminación lumínica provoca insomnio

El insomnio puede verse agravado por una combinación de síntomas.

Aparte de esto, la contaminación lumínica tuvo el efecto más directo sobre mí, provocando la pérdida de sueño . En el marco del primer instituto de investigación universitario de Corea del Sur, 52.000 estudiantes participaron en el estudio del insomnio. Aproximadamente el 22% de los estudiantes sufrieron insomnio, pero el grado de insomnio fue excesivamente alto y la proporción de insomnio en la cantidad de insomnio excedió . Esto se debe a que la glándula pineal es sensible a la luz, y cuando la luz es intensa, se inhibe la secreción de sustancias negras y se altera el día y la noche, provocando que las personas pierdan el sueño.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

Sin embargo, debido a la falta de sueño, el sistema de comunicación con el sistema marítimo es muy estricto y se han seleccionado 511 examinados, y hay 4 estudiantes. Después de unos años, se repitió el progreso de otras personas, se anunciaron los resultados, los síntomas de insomnio fueron más severos y las presentaciones de las otras personas cambiaron , por lo que hubo un APOE ε4 (阿尔兹海默性风险基因) 中尤为明显，这该表达这大脑已经实陏实陏经转变变的响响响旍，对对尔兹海默性风险基因并且实际实际应脑已经的情况下。 El insomnio puede ser especialmente perjudicial, pertenece a las heladas.

La demanda se va a fortalecer nuevamente, la investigación aún está en la etapa de búsqueda, el ataúd aún no ha sido determinado y el propietario está bien atendido . Sin embargo, esta es una investigación con un propósito, y si desea investigar una nueva forma de pensar sobre las enfermedades del mar, puede comprender además que tenemos una capacidad natural para comprender mejor esta enfermedad, para que más personas puedan alejarse de las enfermedades del mar.

Si no duermes mucho, no podrás dormir bien, por eso las personas a las que no les gusta dormir volverán, por lo que podrás mantener el sueño en un entorno de sueño oscuro.

Referencias

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Creación de estrategia

Autor: 丨Dingyu, Ph.D. en Biología

Profesor y médico jefe del Departamento de Medicina Interna del Hospital Tianran de Beijing

Yu Zhouya, médico jefe de medicina interna y autor de «La fórmula del sueño»

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Examinadores: Xu Lai, Lin Lin