¿Sabes cuánto mide el menisco?

El menisco se eleva, el movimiento alegre de la persona afirma la no vida, es decir el movimiento alegre de la pelota, del balón de fútbol, ​​del balón ligero y la poca exigencia de éste. Parada repentina, viaje repentino, amigos, movimiento normal del tiempo del propietario, fácil lastimarme las rodillas, Nara, ¿entiendes que no entiendo? ¿Qué tipo de pequeños movimientos te lastiman las rodillas? ¿Qué debo hacer para cambiar mi lesión? Debajo entiendo que estás aquí.

La rodilla es la estructura más poderosa del cuerpo humano y la estructura más flexible que podemos entender es el menisco.

Presentación del menisco interno en forma de "C", presentación externa en forma de "O", luego de la flexión y extensión de rodilla, movimiento de deslizamiento hacia adelante. Sin embargo, cuando nos estamos moviendo, hay una parada repentina, un accidente o un accidente cuando el menisco se ve obligado a una posición semipostrada, el menisco no viene ni se desliza, y el menisco se lesiona cuando el menisco se lesiona.关节喖卡锁（menisco roto卡卡运运动中的充劂、转动载转的轿轮莉到了一个小石、转动轿轮转对卡务样).

En ese momento, tuve una reunión con un amigo, y la rodilla estaba fría, el menisco estaba dañado y había sangrado frecuente. Daño en el tejido periférico, vasos sanguíneos fríos, disminución del sangrado, disminución del dolor y luego regresó al hospital.

La comprensión del estudiante de medicina de las lesiones recibidas, el físico detallado del paciente, el grado de resonancia magnética, etc., del daño del menisco, la construcción y el mantenimiento del menisco y el progreso de la reparación o resección parcial del menisco.

La gente común puede comprobar con éxito el procedimiento después de ser dada de alta del hospital. Si tienes una necesidad genuina de rehabilitación, puedes agregar nuevos talentos a tu campo calentado y podrás regresar a tu campo favorito.

P: ¿Es seguro empezar en cualquier momento?

A: Intervención inmediata y alivio de la salud. La asociación de estudiantes de salud y medicina se basa en el grado de lesión, procedimiento, edad, condición física y altura de salud de la persona. Puede crear un plan de salud individualizado, eliminar de forma integral el dolor de rodilla, aliviar el dolor de rodilla y ajustar la actividad de los músculos de la rodilla. Entrenamiento, manejo de lesiones en miembros inferiores, equilibrio y ajuste sensorial corporal, ajuste de la marcha, ajuste de la rodilla, movimiento de miembros inferioresActividad, cooperación, potencia explosiva y entrenamiento duradero, el objetivo es poder alcanzar el estado previo a la lesión.

P: ¿Cómo se está recuperando la demanda?

A: Tres niveles de desarrollo general de la salud del menisco, organizados por la Asociación Médica y de Atención Médica y el grupo de información. Primera etapa: 0-6 semanas después de la cirugía

1. Objetivos: Extensión completa y enderezamiento de los movimientos de la rodilla, restricción del dolor, flexión de la rodilla a 90 grados, restricción severa de la ingle, piel de cuatro cabezas y dolor severo durante 6 semanas.

2.Tratamiento:

1) Estimulación eléctrica de la piel de los muslos y las cuatro patas;

2) Contracción estática de piernas y brazos;

3) Altura del muslo recta de múltiples ángulos;

4) Progreso en la construcción médica y biomédica fundamental del movimiento de las extremidades inferiores, demanda temprana de brazos rectos y aparatos ortopédicos, abducción;

5) Entrenamiento de la sensación corporal;

6) Se ha determinado el diseño médico básico y se ha ajustado la posición de la rodilla a 90 grados.

7) Tirantez en las piernas, alargamiento de la piel en las piernas y rigidez en la piel de las extremidades inferiores;

8) Herpes labial.

3. Precauciones: Flexión de rodillas del sujeto de evacuación, prohibición de correr sin apoyo de 0°, evacuación prolongada y costosa.

Segunda etapa: 6-14 vueltas

1. Objetivos: actividad normal de la rodilla, marcha normal, capacidad de mantener un buen control y sin dolor a una altura de 20 cm por encima y por debajo.
2.Tratamiento:
1) Cuando el movimiento de la rodilla alcanza los 110-115 grados, la tasa de control del vehículo autónomo;

2) Cuando el nivel de actividad de activación del músculo de la rodilla alcanza los 120 grados, cuando el tratamiento está activo, la demanda aumenta, la fuerza de la piel mejora, la elasticidad de la piel se reduce, la presión de la rodilla se reduce;

3) Entrenamiento de pisoteo de 0 a 60 grados y pisoteo con ambas piernas

4) Plataforma superior (10cm, 15cm, 20cm), plataforma inferior (10cm, 15cm, 20cm);

5) Entrenamiento funcional de equilibrio (ojos cerrados, placa activa, borrador seco, entrenamiento de equilibrio dinámico);

6) Sistema de percepción corporal (sistema posicional, sistema de miembros inferiores, etc.);

7) Activación posterior, colaboración.

3. Precauciones: Evitar el dolor durante el entrenamiento y las actividades, evitar caminar y otras actividades físicas.

Tercera etapa: 14-22 vueltas

1. Objetivo: capacidad de caminar sin dolor, prueba de fuerza de la piel a velocidad constante, precisión doble de miembros inferiores > 85%.

2.Tratamiento:

1) Cuando se complete la habilidad, tendrá 20 cm de largo y será posible abrir la plataforma frente a la mesa;

2) 灵Actividad, cooperación, flexibilidad;

3) Entrenamiento de fuerza de la piel a velocidad constante;

4) Posición y percepción del cuerpo.

3. Precauciones: Evite el dolor durante el entrenamiento y las actividades, y haga ejercicio bajo la dirección de un estudiante de medicina cuando haga ejercicio.
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