¡Pequeño secreto para perder peso! Cepillarse los dientes y hacer esto puede ayudar a limpiar el abdomen y desintoxicarlo.

Hábitos de limpieza intestinal: "cepillado con los codos levantados" para desintoxicar la grasa

Me cepillo los dientes frente al espejo todos los días. De hecho, ¡la hora habitual de cepillado también puede convertirse en un ejercicio eficaz para estirar los intestinos con un pequeño cambio en la práctica!

El método es súper sencillo, simplemente "levanta intencionalmente los codos al cepillarte los dientes". No dejes que tus codos queden “perpendiculares” al suelo, sino “paralelos” al suelo. Al levantar los brazos, deberías sentir que el costado del abdomen se eleva. En este momento se levantarán los intestinos y los músculos circundantes.

Si lo haces en serio, descubrirás que en realidad es un ejercicio muy extenuante para perder peso en los brazos. Además de limpiar los intestinos, también puede lograr el efecto de tensar todo el brazo, ¡así que no dejes de probarlo! Además, para lograr un equilibrio entre la mano izquierda y la derecha, se recomienda cepillarse los dientes con la mano no dominante.

Este artículo es de "¿Por qué mi cuerpo es como un campo en terrazas?" de Datian Publishing. Sólo 15 segundos al día para darte un cuerpo que no se descolga”