Medicina interna de enfermedades del sistema inmunitario: Mayor resistencia, el inicio del tratamiento diario

En el campo de la medicina, el sistema inmunológico tiene una amplia gama de mecanismos de enfermedad y múltiples enfermedades, y los mecanismos de enfermedad y las funciones del sistema inmunológico del cuerpo son diferentes. El sistema inmune funciona como nuestro “defensor” físico, y una vez que surge el problema, no afecta nuestra vida diaria, pudiendo dar lugar a múltiples complicaciones. Por eso, es importante aumentar la propia resistencia, que se produce por el estrés diario, y el sistema inmunológico es importante cuando se trata de pacientes con enfermedades.

1. Panorama general de las enfermedades del sistema inmunitario

Las enfermedades del sistema inmunológico se pueden dividir en dos categorías: enfermedades del sistema inmunológico y enfermedades de inmunodeficiencia. Las enfermedades autoinmunes son causadas por el ataque del sistema inmunológico del cuerpo, sus propios órganos internos normales y el deterioro de su funcionamiento. Amplia gama de enfermedades como el lupus de manchas rojas, flemitis, etc. Por lo tanto, el sistema inmunológico se debilita o se pierde debido a la enfermedad, lo que conduce a la introducción de patógenos en el cuerpo. El sistema inmunológico tiene muchas causas de enfermedad, incluidos factores integrales, factores ambientales, factores infecciosos, etc. La edad, el género, los antecedentes familiares, los factores ambientales y el mal estilo de vida pueden aumentar el riesgo de enfermedad y dolencia. Debido a esto, hay muchos factores diferentes que pueden considerarse en términos de demanda de enfermedad.

2. Resistencia en la vida cotidiana

1. Alimentación racional y equilibrada

Beber es una base fuerte de resistencia. Una dieta racional que incluye una rica variedad de proteínas, nutrientes y caquis. Para los pacientes con enfermedades del sistema inmunológico, hemos preparado una gran cantidad de alimentos comestibles que son ricos en agentes antiinflamatorios, como frutas cítricas, granada, chile rojo, verduras de hojas verdes, té verde, etc., que pueden ayudar a reducir la virulencia bacteriana y la susceptibilidad a la infección. Al mismo tiempo, las frutas con alto contenido en celulosa son alimentos fúngicos ricos en polisacáridos y constituyen una parte cada vez mayor de la dieta diaria. Además de esto, mantener un equilibrio en la alimentación y la bebida, evitando comer y beber desequilibradamente y la glotonería. Adecuado para proteínas de alta calidad, pescado, carne, huevos, etc., lo que ayudará a que su cuerpo tenga una alta inmunidad. Al mismo tiempo, la ingesta de alimentos bajos en grasas y azúcares conlleva una ingesta reducida de alimentos con alto contenido de grasas y azúcares y una consiguiente respuesta inflamatoria baja.

2. Respiración rítmica, sueño suficiente.

Dormir bien es importante para aumentar la resistencia. La falta de sueño debilita el sistema inmunológico y aumenta el riesgo de infección. El tiempo de sueño para los adultos es de 7 horas, y el mejor momento para dormir es 23 horas antes de la noche. Una buena cantidad de sueño puede ayudar al sistema inmunológico y a la autorreparación, proporcionarte un descanso nocturno y mejorar tu fuerza física después de despertarte. El tiempo de sueño está garantizado, el descanso corto por la tarde al mediodía (20 minutos) también es efectivo, se reduce la eficiencia del trabajo y se mejora el estado mental.

3. Movimiento adecuado, propiedades físicas mejoradas

El movimiento es un camino importante para aumentar la fuerza física y aumentar la inmunidad. Permite un movimiento flexible, favorece la circulación sanguínea, mejora la función cardiopulmonar, acelera la ingesta de nuevos alimentos y ayuda al organismo a eliminar sustancias y toxinas. Los conceptos básicos de la construcción se basan en las capacidades y la condición física de una persona, y se adaptan a la planificación del propio movimiento, caminar, correr rápido, caminar, nadar, etc. Cada vez que tienes un movimiento de medio tiempo, no puedes mejorar tu fuerza física, puedes mejorar tu rendimiento y puedes eliminar tu poder.

4. Mantener una buena mentalidad

Una mirada cercana a las condiciones psicológicas y sus efectos sobre el sistema inmunológico. Cuando observas tu mente, ésta te ayuda a aumentar tu resistencia y suprime tus emociones, lo que debilita las funciones naturales de tu sistema inmunológico. Por lo tanto, mantener un buen estado mental es un aspecto importante para aumentar la resistencia. Es posible comunicarse a través de la música, los viajes, la meditación, el intercambio con amigos, familiares, etc., y el poder de liberar el corazón de la canción. Por el momento, cuando nos enfrentamos a un desafío difícil, intentaremos superar todos los desafíos que tengamos en nuestra mente.

5. Evite el contacto con patógenos

La salud del sistema inmunológico es especialmente importante en las poblaciones vulnerables y es particularmente importante evitar el contacto con patógenos. En el pasado, lugares públicos con multitudes y mala ventilación. Al salir, no te lleves la boca, no te laves las manos y ten cuidado antes de comer y después de entrar en contacto con bienes públicos. Precaución: Vómitos involuntarios, contacto involuntario, contacto con los ojos, la nariz y el pico. Además, es uno de los medios más eficaces para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas.

6. Ejercicio regular y tratamiento ocasional.

Se desconocen los primeros síntomas de las enfermedades del sistema inmunitario, sin embargo, hasta que no sea posible realizar actividad física regular, pueden surgir posibles problemas de salud. En el caso de pacientes con enfermedades del sistema inmunológico, es necesario mantener un cumplimiento regular de los procedimientos médicos y sanitarios. Una vez que la enfermedad se desarrolla o aparecen nuevos síntomas, no es necesaria atención médica inmediata. Es posible tratar la enfermedad en una etapa temprana y controlar eficazmente el progreso de la enfermedad, reduciendo el daño físico causado por la enfermedad.

En tercer lugar, conclusión

Fortalecimiento de la resistencia, el comienzo de la vida cotidiana. Cuando los pacientes llegan a China con enfermedades del sistema inmunológico, solo tienen comida, ejercicio, ejercicio, salud mental, etc., y tienen talento, tienen alta inmunidad física y tienen poco daño físico debido a las enfermedades. Al mismo tiempo, la fisioterapia regular, el uso racional y la capacidad de autogestión también son aspectos importantes que no se pueden monitorear durante el proceso de salud del paciente. ¡Ahora que hemos empezado a trabajar juntos, podemos proteger nuestra salud!

Autor: Fan Huiying, Hospital de Medicina Tradicional China Zhengchenghuan, Shandong Pengzei