¡No es difícil perder peso y reducir los edemas en invierno! El té de Cassia Hawthorn 3 ayuda a perder peso

El clima es frío, es un buen momento para perder peso. Los practicantes de la medicina china señalan que la temperatura es baja en invierno y el metabolismo basal es más alto que en verano. Si se usa jengibre para eliminar la humedad y el edema en esta época, y se consumen más infusiones de casia y espino, que fortalecen el bazo y son diuréticas, para ayudar a quemar grasa, no solo se puede eliminar el edema, sino también regular el metabolismo y eliminar la grasa.

Sha Zhengping, director ejecutivo de la Asociación de Profesionales de la Medicina China de la Ciudad de Nuevo Taipéi y profesional de la medicina china, señaló que recientemente ha llegado un frente frío del continente y que el clima se ha vuelto más frío a medida que avanza la noche. Muchas personas han notado que cuando baja la temperatura, no solo sufren de frío, sino que también les entra hambre rápidamente y comen mucho, lo que les provoca un aumento de peso. Sin embargo, el metabolismo basal del cuerpo se acelerará debido a la baja temperatura, que también es un buen momento para quemar grasa.

El jengibre, la cebolla y el ajo son picantes y cálidos, lo que ayuda a quemar grasa.

Según la teoría de los suplementos dietéticos de la medicina tradicional china, al disfrutar de exquisiteces en invierno, consumir más condimentos naturales picantes y cálidos puede mejorar el metabolismo. Por ejemplo, el jengibre, la cebolleta, el ajo y la cebolla son picantes y cálidos por naturaleza. Al cocinar o comer fuera, intente acompañarlos con estos condimentos naturales. Pueden inducir la sudoración y calentar el cuerpo, evitar la acumulación de grasa, aumentar el metabolismo y fortalecer el sistema inmunitario.

Además, se recomienda consumir más platos con jengibre. Las personas de complexión débil y fría deberían consumir más jengibre viejo, mientras que las de complexión cálida deberían consumir más jengibre joven. Dado que el jengibre también es una sustancia medicinal china, posee un aroma picante y cálido. Puede expulsar el frío del cuerpo, ayudar a sudar y eliminar la humedad, calentar los pulmones y proteger el estómago, quemar calorías a través del sudor, logrando así eliminar la humedad, promover la diuresis y reducir la hinchazón.

La medicina tradicional china ayuda a perder peso: 3 tés para adelgazar

El médico chino Sha Zhengping enfatizó que las personas tienen buen apetito en invierno y suelen comer y beber mucho, lo que provoca que el cuerpo almacene mucha grasa. Si desea bajar de peso, además de comer menos y hacer más ejercicio, llevar una dieta ligera y controlar las calorías, también puede usar tres tés: té hipolipemiante Danshen, té negro de hoja de loto y té de espino blanco Cassia para ayudar a perder peso.

El té reductor de lípidos Danshen puede ayudar a reducir los lípidos en sangre y es adecuado para personas obesas con síntomas de lípidos altos en sangre; el té negro de hojas de loto puede promover el metabolismo y es adecuado para personas propensas a edemas, no hacen ejercicio regularmente y tienen un metabolismo deficiente; y las personas obesas a quienes les gusta comer pescado y carne grandes y a menudo sufren de estreñimiento pueden usar el té de espino Cassia para mejorar los síntomas del estreñimiento. Los siguientes métodos son agregar todos los ingredientes a 500 c.c. de agua hirviendo, hervir durante 5 minutos, retirar el residuo y beber 1 taza al día:

1. Té reductor de lípidos Danshen

Ingredientes: 5 gramos de baya de goji, 10 gramos de salvia miltiorrhiza y 10 gramos de Polygonum multiflorum.

Eficacia: Salvia miltiorrhiza repone el qi, calma la mente y reduce los lípidos en sangre, la baya del goji nutre el hígado y los riñones, y Polygonum multiflorum humedece los intestinos y promueve los movimientos intestinales.

2. Té negro de hoja de loto

Ingredientes: 10 gramos de hojas de loto, 2 gramos de té negro y 4 gramos de hojas de bambú ligero.

Eficacia: Las hojas de loto eliminan el calor, eliminan la humedad y reducen el edema, las hojas de bambú limpian el corazón, calman los nervios y promueven la diuresis, y el té negro acelera el metabolismo. Tenga en cuenta que no es adecuado para personas con mala función gastrointestinal o propensas a sufrir diarrea.

3. Té de espino de casia

Ingredientes: 10 gramos de semillas de casia, 5 gramos de cáscara de mandarina y de espino blanco y unas rodajas de regaliz.

Eficacia: La semilla de casia humedece los intestinos y promueve el movimiento intestinal, la cáscara de mandarina fortalece el bazo y el estómago, y el espino reduce los lípidos y el colesterol en sangre.

Nota: No es apto para personas con mala función gastrointestinal o propensas a sufrir diarrea.