Trastornos menstruales y aumento de peso ~ Para prevenir la enfermedad de ovario poliquístico, primero debes nutrir tus riñones. ¡Esta taza de té es una gran ayuda!

¿Tu período siempre te llega a tiempo? Clínicamente, existen muchas causas de trastornos menstruales, y el síndrome de ovario poliquístico es una de ellas. Además de presentarse frecuentemente con síntomas como aumento de peso, exceso de vello corporal y acné, también puede provocar infertilidad a largo plazo. Los practicantes de la medicina china creen que la esencia del síndrome de ovario poliquístico es la "deficiencia renal", y que el estrés y los horarios de trabajo y descanso irregulares son cómplices. Si las oficinistas desean evitar la amenaza del síndrome de ovario poliquístico, una taza de "Té de Cuscuta y Perilla" por la tarde es una buena manera de regular su salud.

Di no al ovario poliquístico y cuida primero el riñón

En promedio, los ovarios producen un óvulo maduro cada mes. Si los trastornos endocrinos alteran la ovulación, los óvulos no liberados comenzarán a acumularse, presentándose como quistes en la ecografía. La medicina occidental denomina a esto "ovario poliquístico". De esto se desprende que si se desea prevenir el síndrome de ovario poliquístico, primero hay que permitir que los ovarios ovulen normalmente.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, Chen Wenjuan, director del Departamento de Ginecología del Hospital Cristiano de Changhua, dijo que la esencia del síndrome de ovario poliquístico es la "deficiencia renal". A diferencia de la medicina occidental, que considera al "riñón" como un órgano único, la medicina china cree que "el riñón almacena esencia, controla el agua y absorbe aire" y es responsable de la función reproductiva del cuerpo. Si una amiga sufre de deficiencia renal durante mucho tiempo, es fácil provocar una serie de fenómenos como estancamiento del qi en el corazón y el hígado, mala circulación sanguínea, etc., y eventualmente conducir a "estasis de sangre y humedad de flema". La mencionada acumulación de folículos ováricos y la imposibilidad de ser expulsados ​​es uno de los síntomas patológicos de “flema y humedad”.

¿Tiene usted un alto riesgo de padecer enfermedad de ovario poliquístico? Compruebe los síntomas de la deficiencia renal

La pregunta es ¿cómo saber si tienes deficiencia renal? El médico chino Chen Wenjuan afirmó: «El riñón es la base de la constitución innata», lo que significa que la deficiencia renal se debe principalmente a una constitución física congénita. Sin embargo, factores adquiridos como la vejez, el matrimonio tardío, el exceso de relaciones sexuales o los horarios irregulares de trabajo y descanso también pueden acelerar la pérdida de energía renal y provocar deficiencia renal.

En términos generales, la deficiencia renal se puede dividir en síndromes como "deficiencia de qi de riñón, deficiencia de yang de riñón" y "deficiencia de yin de riñón", y los síntomas son diferentes, que se explican a continuación:

1. Deficiencia de Qi de riñón y deficiencia de Yang de riñón: a menudo hay síntomas como dolor lumbar, mareos, edemas y micción frecuente durante la noche con orina de color claro. Además, las personas con deficiencia de qi de riñón o deficiencia de yang de riñón a menudo tienen problemas con trastornos menstruales e infertilidad en las mujeres, y emisiones nocturnas e impotencia en los hombres.

2. Deficiencia de Yin de riñón: propensión a calor en los cinco corazones (calor en las palmas de las manos y plantas de los pies, así como calor en el corazón y el pecho), y a menudo con síntomas de dolor lumbar acompañado de sequedad de boca y lengua durante la noche.

Coma alimentos negros para nutrir los riñones, preste atención a la cantidad para evitar la sequedad y el calor.

Si a menudo experimentas situaciones similares y tus períodos se suelen retrasar, se recomienda que consultes a un médico de medicina china lo antes posible y utilices la medicación adecuada para regular tu condición física. En cuanto al cuidado de la salud personal, debe hacer más ejercicio, controlar su peso, comer menos helado o dulces y comer más alimentos que nutran los riñones, como alimentos negros como frijoles negros, semillas de sésamo negro y moras, que también es un buen método.

Cabe señalar que las personas suelen freír los frijoles negros antes de comerlos. Se recomienda dejar de comerlos si se siente sequedad bucal después de comerlos, para evitar que la sequedad y el calor agraven los síntomas de sequedad bucal causados ​​por la deficiencia renal. Las semillas de sésamo negro son frutos secos. Para prevenir la sequedad y el calor, no se deben consumir más de 3 veces por semana, y no más de una cucharada rasa de una cuchara desechable blanca cada vez.

El estrés es cómplice ~ Toma una taza de bebida de cuscuta y perilla por la tarde para prevenir el ovario poliquístico.

Además de la deficiencia renal, trasnochar y el estrés pueden dificultar la circulación del qi del hígado y causar estasis sanguínea. Es uno de los factores clínicos más comunes que pueden agravar el síndrome de ovario poliquístico. En este sentido, la practicante de medicina china Chen Wenjuan pidió a sus amigas que sean más amables con ellas mismas, ajusten sus rutinas diarias, reduzcan las fuentes de estrés y lo alivien de manera adecuada. Tras acumular estrés laboral durante toda la mañana, los oficinistas también pueden tomar una taza de "Bebida de Cuscuta y Perilla", que no solo nutre los riñones, sino que también alivia el estrés y elimina la flema y la humedad. Es especialmente adecuada para prevenir la enfermedad de ovario poliquístico.

【Bebida de cuscuta y perilla】

• Ingredientes: 5 qian de semillas de Cuscuta y 1 qian de tallos de Perilla.

• Método: Primero, hierva las semillas de cuscuta en agua durante 15 minutos, luego agregue los tallos de albahaca y continúe hirviendo durante 5 minutos. Finalmente, hierva hasta obtener 1500 ml de té, que puede tomarse en lugar de té.