¿Se puede perder peso pegándose una pegatina en el ombligo? Estas son formas fáciles de perder peso, ¡estos 3 métodos son más seguros y efectivos!

Recientemente, ha surgido en internet un "parche para el ombligo" muy popular, que afirma basarse en el mismo principio que la moxibustión ombligo de la medicina tradicional china. Con solo aplicar una pastilla en el ombligo todos los días, se pueden perder de 5 a 20 kilos en 40 días, lo que ha entusiasmado a muchas personas que intentan bajar de peso. Sin embargo, la practicante de medicina china recordó que no todos los tipos de obesidad son aptos para la moxibustión caliente en el ombligo, y que además es una forma fácil de perder peso. ¡Existen otros tres métodos más seguros, económicos y efectivos que las pegatinas para el ombligo!

La moxibustión en el ombligo ayuda a perder peso, solo es adecuada para personas con "constitución débil".

El médico de medicina china Zhang Wenxin afirmó que el ombligo es el único canal por el que el feto obtiene los nutrientes de la madre y adquiere forma y espíritu, y se considera la puerta del espíritu primordial. Desde la perspectiva de la teoría de los meridianos de la medicina china, el centro del ombligo es también un importante punto de acupuntura para la salud: el "Punto Shenque". Esta es la parte más delgada de la piel humana. No hay grasa subcutánea conectada directamente con el peritoneo, lo que la convierte en el lugar ideal para la absorción de sustancias medicinales chinas. Por lo tanto, es común que los médicos realicen moxibustión en el ombligo en la práctica clínica, pero las partículas medicinales de artemisa no entran en contacto directo con la piel. El método antiguo utilizaba rodajas de jengibre o tortas de acónito, y hoy en día también se utilizan dispositivos de moxibustión más seguros a intervalos para prevenir quemaduras.

La artemisa, comúnmente utilizada en la medicina tradicional china para la moxibustión en el ombligo y en puntos de acupuntura específicos a su alrededor, es de naturaleza cálida y tiene el efecto de calentar los meridianos y dragar las colaterales, promover la circulación del qi y la sangre, calentar el útero y dispersar el frío. Puede mejorar los trastornos endocrinos, fortalecer la función reproductiva y, de hecho, ayudar a perder peso. Sin embargo, cabe señalar que la moxibustión tibia en el ombligo no es adecuada para todas las personas obesas. Por lo general, solo es beneficiosa para personas obesas con constitución débil y fría.

La gente moderna utiliza un dispositivo de moxibustión más seguro como espaciador cuando usa moxibustión para prevenir quemaduras.

Si usa pegatinas para el ombligo durante mucho tiempo, podría sufrir eczema antes de perder peso.

Sin embargo, el practicante de medicina china Zhang Wenxin enfatizó que si bien calentar la energía yang a través del ombligo puede ayudar a las personas obesas con constituciones débiles a perder peso más rápido, definitivamente no tiene el efecto de perder peso después de despertarse sin restringir la dieta. Además, la piel del ombligo es muy fina. Si se aplican medicamentos o parches directamente sobre el ombligo durante mucho tiempo, incluso sin quitárselos al dormir, es posible que el peso no haya bajado después de unos días, pero que aparezcan primero problemas de piel como sensibilidad o eczema, lo cual no justifica la pérdida.

Utilizar el aire caliente de un secador de pelo para soplar sobre el estómago puede lograr el efecto de calentar y reponer el yang.

Método de pérdida de peso perezoso ~ estos 3 son más seguros y efectivos

En lugar de comprar pegatinas para el ombligo en línea, con dudosa eficacia y seguridad, el doctor en medicina china Zhang Wenxin recomienda que las personas con constituciones frías utilicen los siguientes tres métodos de cuidado de la salud en casa. Aunque son métodos fáciles de perder peso, son más seguros y efectivos:

1. Calentar el abdomen con un secador de pelo durante 3 minutos: Colocar el secador a dos puños del vientre, usar aire caliente y soplar durante unos 3 minutos hasta que se caliente. Esto calentará y repondrá el yang. Este método es muy sencillo y lo puedes hacer incluso si eres perezoso.

Comer más alimentos picantes y calientes puede mejorar la energía yang del cuerpo y calentar el cuerpo y el útero.

2. Coma más ingredientes con propiedades picantes y cálidas: beba más agua tibia y coma más ingredientes con propiedades picantes y cálidas, como cebolla, jengibre, cebolla, ajo, calabaza, puerro, albahaca, perilla de montaña, cordero, cilantro, canela, anís estrellado, comino, etc., que pueden mejorar la energía yang en el cuerpo y calentar el cuerpo y el útero. Además, coma menos alimentos crudos, fríos y dulces para evitar la acumulación a largo plazo, que puede dañar fácilmente la energía yang, promover el frío y la flema y provocar una disminución del metabolismo.

3. Toma más baños termales para promover el metabolismo y ayudar a la sudoración: Sudar es una de las mejores maneras de eliminar humedad y quemar grasa. Se recomienda realizar ejercicios como caminar a paso ligero, usar bicicletas estáticas, deslizadores, steppers y trotar para entrenar la función cardiopulmonar. Al mismo tiempo, el efecto térmico del ejercicio promueve la sudoración, ayuda a eliminar edemas y quema grasa. Si te da mucha pereza o no tienes tiempo, también puedes probar a tomar más baños, usar un horno o un baño de vapor para acelerar el metabolismo y la eliminación de líquidos mediante el sudor caliente. Sin embargo, recuerda que no es apto para personas con enfermedades cardiovasculares o molestias físicas, y debes beber abundante agua después del baño para reponer el agua perdida.

Las personas con una constitución débil y fría no sólo son propensas a la acumulación de grasa en el abdomen y a edemas en la parte inferior del cuerpo, sino que también pueden tener miedo al viento y al frío.

¿Tiene usted una constitución fría? Preste atención a estos comportamientos de NG

El médico chino Zhang Wenxin explicó que una constitución débil y fría puede dividirse en síndromes como la deficiencia de yang de bazo y riñón, el bloqueo del bazo por frío y humedad, y el útero frío. Además de ser causados ​​por una constitución congénita, los hábitos adquiridos, como el gusto por las bebidas frías, el helado o la ingestión de alimentos crudos y fríos, también pueden dañar directamente las funciones de transporte y transformación del bazo y el estómago, causando "humedad hídrica" ​​y provocando un deterioro de las diversas funciones metabólicas circulatorias del cuerpo.

Las personas con una constitución débil y fría no sólo son propensas a la acumulación de grasa abdominal y edemas en la parte inferior del cuerpo, sino que también pueden tener síntomas incómodos como miedo al viento y al frío, manos y pies fríos, diarrea, estreñimiento débil, hinchazón, dolor menstrual, leucorrea, músculos y huesos rígidos y dolorosos. ¿Podrías ser tú uno de ellos también?