¿Un ritmo cardíaco acelerado acortará tu vida? Manténgase alejado de los 6 principales comportamientos NG

He oído que tener el corazón acelerado puede acortar la vida. ¿Es cierto? Los médicos señalan que no todos los casos de taquicardia causan daño cardíaco. La taquicardia causada en circunstancias normales suele normalizarse tras el descanso. Sin embargo, si se acompaña de palpitaciones y mareos, y no mejora tras el descanso, debe acudir al hospital para que le examinen lo antes posible para reducir el riesgo de muerte.

En su nuevo libro "El punto de partida de un corazón sano", Lin Weiwen, médico adjunto del Departamento de Cardiología del Hospital Adventista de Taiwán, señaló que, en general, la frecuencia cardíaca normal en reposo debe estar entre 60 y 100 latidos por minuto. Si supera los 100 latidos por minuto, se considera taquicardia. Hay tres razones para la taquicardia. Cada persona puede evaluar su estado. Si se trata de una afección mortal, por favor, colabore con el médico para recibir tratamiento.

[Razones para un ritmo cardíaco acelerado]

1.Latidos cardíacos rápidos normales

Un ritmo cardíaco acelerado causado por el ejercicio, las emociones (tensión, excitación, ira, estrés, etc.) o un clima demasiado frío o demasiado caluroso es una reacción normal. Algunas personas también pueden tener este problema porque toman algunos medicamentos para enfermedades crónicas o consumen alimentos que contienen cafeína (café, té, chocolate), pero estas afecciones no causarán demasiado daño al corazón ni representarán un peligro fatal para el cuerpo.

2. Las enfermedades no cardíacas causan ritmo cardíaco acelerado

Una taquicardia causada por una enfermedad no cardíaca suele deberse a una infección vírica o bacteriana, como un resfriado, fiebre, etc., o a ciertas enfermedades (neumonía, asma, hipertiroidismo, etc.). Los pacientes con hipertiroidismo son especialmente propensos a las palpitaciones. Si la frecuencia cardíaca se mantiene en taquicardia durante un tiempo prolongado, es fácil que aumente la carga cardíaca y provoque insuficiencia cardíaca. Los casos graves pueden ser mortales. Por lo tanto, se recomienda que las personas con hipertiroidismo busquen tratamiento lo antes posible una vez diagnosticada la enfermedad, cooperen con el médico y no lo tomen a la ligera.

3. Las enfermedades cardíacas provocan un ritmo cardíaco acelerado.

La arritmia es la enfermedad cardíaca que con mayor frecuencia causa palpitaciones y los diferentes tipos de arritmia varían en grado. La arritmia leve (contracciones auriculares o ventriculares prematuras) puede mejorarse con el uso oportuno de medicamentos; pero si la arritmia es fibrilación auricular, existe riesgo de accidente cerebrovascular; la arritmia más grave es causada por taquicardia ventricular o fibrilación ventricular, que es un tipo potencialmente fatal y los pacientes deben tomarla con precaución.

Además, ciertas cardiopatías (miocarditis, pericarditis, hipertensión, insuficiencia mitral, etc.) pueden provocar taquicardia. Cuando el conducto arterioso no se cierra completamente, lo que provoca un aumento del reflujo a través del defecto del tabique ventricular, aumenta la carga sobre el corazón, lo que provoca hipertrofia ventricular y taquicardia. Los pacientes deben regresar para un seguimiento regular y recibir activamente un tratamiento intervencionista para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

6 comportamientos NG que aumentan la carga sobre el corazón

1. Quedarse despierto hasta tarde y trabajar en exceso: Quedarse despierto hasta tarde con frecuencia puede mantener fácilmente el sistema nervioso simpático en un estado de excitación durante mucho tiempo, lo que provoca una carga excesiva en el corazón y un aumento de la frecuencia cardíaca. En particular, debe evitar trasnochar para trabajar horas extras o asistir a reuniones nocturnas. Trasnochar y el estrés mental acelerarán el daño a su cuerpo. En casos graves, puede incluso causar arritmia o muerte súbita.

2. Perder los estribos: Cuando estás enojado, tu cuerpo liberará una gran cantidad de adrenalina y noradrenalina, lo que provocará ritmo cardíaco acelerado, presión arterial alta, espasmo de la arteria coronaria y otras afecciones. El temperamento de algunas personas va y viene rápidamente y sus ritmo cardíaco pueden volver a la normalidad en poco tiempo. Pero si no tienes esta capacidad de adaptación, debes recordar siempre mantener un buen humor y no dejarte afectar fácilmente por las cosas externas.

3. Comer demasiado rápido: Al comer, la función cardíaca aumenta entre un 8 % y un 10 %. Por lo tanto, es fundamental prestar especial atención a la velocidad y la cantidad de comida para mantener la frecuencia cardíaca y el consumo de oxígeno miocárdico dentro de un rango seguro y evitar molestias.

4. Fumar y beber en exceso: Fumar y beber provocan un aumento repentino de la frecuencia cardíaca con el tiempo. Además, la mayoría de las enfermedades cardíacas crónicas están relacionadas con el tabaco y el alcohol. Se recomienda abandonar estos dos hábitos.

5. Obesidad: Cuando aumentas de peso debido a la falta de ejercicio, también puede causar problemas con el aumento de la frecuencia cardíaca. Cuando el músculo cardíaco no se ejercita lo suficiente, debe ejercer mayor fuerza para bombear sangre a todo el cuerpo. Un cuerpo obeso también requiere más sangre, lo que a la larga provoca un ritmo cardíaco más rápido.

6. Eventos estimulantes: El frío del invierno, la alarma por la mañana, el estímulo de un té fuerte, la estimulación emocional durante los carnavales, etc. aumentarán la frecuencia cardíaca y supondrán una carga para el corazón. Para las personas con un ritmo cardíaco saludable, el impacto de estos estímulos a corto plazo no es evidente, pero para las personas con enfermedades preexistentes (hipertensión, enfermedades cardíacas), cada estimulación supone un desafío para el corazón.