¿Es difícil perder peso debido al estrés? La depresión hepática y el estancamiento del qi causan problemas, beba té de rosas para perder peso.

No subestimes el daño del estrés. Los trabajadores de oficina aumentan de peso principalmente por la dificultad de aliviar el estrés. Los practicantes de medicina china dicen que cuando el cuerpo humano está bajo alta presión durante mucho tiempo sin disiparla adecuadamente, es fácil causar depresión del hígado y estancamiento del qi, mala circulación sanguínea, estasis sanguínea, una disminución significativa de la capacidad metabólica y una gran cantidad de acumulación de grasa. Por lo tanto, si quieres deshacerte de la obesidad y perder peso con éxito, ¡es muy importante aprender a liberar y aliviar el estrés!

¿El estrés es la causa del aumento de peso? 10 síntomas para identificar la depresión hepática y el estancamiento del qi

¿Cómo pueden saber las personas si pertenecen al grupo de obesos con depresión hepática y estancamiento del qi? En su libro "Comidas para bajar de peso en siete días preparadas por ocho médicos", ocho reconocidos practicantes de la medicina china, entre ellos Wu Honggan, He Zixuan, Sun Yusheng, Zhang Zhihao, Jian Weihan, Lin Meichen, Wu Tingzhen y Lin Jie'an, mencionaron que si experimenta con frecuencia los siguientes síntomas, debe saber que podría tener depresión hepática, estancamiento del qi o estasis sanguínea:

1. Tez o color de labios oscuro.

2. Personalidad impaciente, fácilmente nervioso, malhumorado e irritable.

3. Propenso a mareos y dolor de cabeza.

4. Menstruación irregular o amenorrea.

5. Dismenorrea durante la menstruación.

6. Dolor e hinchazón en el pecho o en ambos lados del cuerpo.

7. Propenso a soñar y a insomniar.

8. Propenso al estreñimiento o diarrea.

9. La piel está opaca, áspera, sin brillo o presenta manchas.

10. La piel aparecerá con hematomas y manchas negras sin motivo alguno.

Para perder peso debido a la depresión del hígado y al estancamiento del qi, ¡es necesario promover el metabolismo! Ejercicio regular + té de rosas

Además de enseñar al público cómo autoexaminarse, el libro también menciona que si desea mejorar la estasis sanguínea y la mala circulación sanguínea causada por la depresión del hígado y el estancamiento del qi, lo más importante es encontrar formas de ayudarse a relajarse y mantener un estado de ánimo feliz. En particular, desarrollar hábitos de ejercicio regulares puede aumentar eficazmente la concentración de serotonina y dopamina en el cuerpo y mejorar la concentración. Al mismo tiempo, puede promover el metabolismo y evitar la acumulación de grasa.

Los ingredientes del "Té de rosas para aliviar la depresión hepática y aliviar la depresión" incluyen 2 flores de rosa (peladas y preparadas), 1,5 qian de hojas de loto, 0,5 qian de Chuanxiong y aproximadamente 500 cc de agua. (Foto/Proporcionada por Happiness Culture Publishing)

En cuanto al mantenimiento diario, se recomienda elegir con moderación rosa, crisantemo, menta, hueso de melocotón, cáscara de mandarina, salvia miltiorrhiza, agripalma y otros materiales medicinales que tienen los efectos de calmar el hígado y aliviar la depresión, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea para cocinar, o preparar té para beber, que también es un muy buen secreto de acondicionamiento de la dieta:

★Té de rosas para aliviar el hígado y la depresión.

Ingredientes: 2 flores de rosa (peladas y remojadas), 1,5 qian de hojas de loto, 0,5 qian de Chuanxiong, aproximadamente 500 cc de agua.

Método: Remoje todas las hierbas en agua caliente durante 3 minutos, filtre toda el agua y luego remoje las hierbas remojadas en agua caliente en la cantidad correspondiente de agua tibia. Después de unos 5 minutos, puedes beberlo en pequeñas cantidades varias veces. Bébelo dentro de un día y no es necesario enjuagarlo nuevamente.

Efecto: La flor de rosa, dulce y cálida, armoniza la circulación sanguínea, regula el qi y calma el qi del hígado. Chuanxiong es picante y cálido, y es una medicina de Qi de sangre que ayuda a limpiar el Yang y aliviar la depresión, hidrata el hígado y repone la deficiencia hepática. Las hojas de loto pueden generar vitalidad y ayudar al bazo y al estómago. Adecuado para personas obesas que están deprimidas, tienen dolores de cabeza y son propensas a sufrir golpes de calor.

Consejos: Las flores de rosa tienen un efecto laxante. Si después de beber la flor se produce diarrea intensa, reduzca la cantidad de flores de rosa a la mitad.