¡Deshazte de la grasa extra alrededor de tu cintura y abdomen! Wu Mingzhu: Beber té adelgazante que elimina el calor del verano puede eliminar la humedad y reducir la grasa.

A medida que estamos a punto de entrar en el caluroso verano, la obesidad abdominal y de cintura es una pesadilla de la que muchas mujeres no pueden deshacerse. Los practicantes de la medicina china señalan que la mayoría de los pacientes con obesidad abdominal y de cintura tienen una constitución fría, mucha humedad en el cuerpo y mala circulación, lo que dificulta la eliminación de grasa en la parte inferior del abdomen. Se recomienda beber té de hierbas chino, que ayuda a eliminar la humedad, quemar grasa e hidratar los intestinos para favorecer su acondicionamiento y mejora.

El médico chino Wu Mingzhu señaló que las causas de la obesidad se relacionan con la deficiencia de energía vital, trastornos del bazo y el estómago, deficiencia de yang y disfunción hepática y renal. La medicina china trata principalmente la obesidad vigorizando el qi y fortaleciendo el bazo, eliminando la flema y la humedad, y digiriendo los alimentos y aliviando el estancamiento. Para mejorar la obesidad de cintura y abdomen se requiere tratamiento sintomático según condición física.

La constitución fría es propensa a la obesidad abdominal.

Si una mujer tiene una constitución fría, es probable que tenga las manos y los pies fríos, secreciones vaginales excesivas o menos sangre menstrual y esta sea más oscura. Si quiere perder peso en la parte baja del abdomen, debe evitar las bebidas frías y los dulces, trasnochar y tomar un baño caliente todos los días para ayudar a eliminar la humedad del cuerpo.

Además de los factores hormonales, el estrés también puede provocar un bloqueo del qi del cuerpo y causar un estancamiento del qi del hígado. Una función anormal de descarga de qi del hígado afecta el tracto gastrointestinal. Además, si sueles comer para aliviar el estrés, especialmente si te gustan las comidas picantes, fritas, a la parrilla u otras de sabor fuerte, tu fuego estomacal se intensificará, aumentando la probabilidad de que tengas una "viuda abdominal".

Pierda peso de forma segura y sin ninguna carga

1. Calor del verano y té adelgazante

• Ingredientes: 1 qian de hoja de loto seca, 5 hojas de té de rosella, 1000 cc de agua y la cantidad adecuada de sustituto de azúcar.

• Preparación: Lave las hierbas y colóquelas en una tetera. Vierta el agua hervida en la tetera y cocine durante 5 minutos hasta que desprenda su sabor y adquiera un color rojizo. Puede agregar la cantidad adecuada de sustituto de azúcar o dejar enfriar y filtrar el jugo. Refrigere. Está más delicioso frío. Es una bebida refrescante en verano que puede refrescar, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a perder peso.

• Dosis: Beber después de las comidas.

• No apto para: Personas con estómago e intestinos débiles, propensas a diarrea, hinchazón y durante la menstruación que deben reducir la dosis.

• Descripción: La hoja de loto, de naturaleza y sabor amargos y planos, puede disipar el calor y ventilar, disipar el calor del verano y eliminar la irritación y el calor, además de refrescar los pulmones y calmar el corazón. Además, la rosa de Jamaica puede tratar el resurgimiento del fuego falso, la hipertensión arterial y la fatiga general causada por el calor del verano. Beberla puede disipar el calor y reducir la temperatura interna, refrescar la mente y aliviar la fatiga.

2. Té de rosas frescas

• Ingredientes: 5 rosas de color rosa-morado, 2 ciruelas negras, 2 piezas de menta fresca, 500cc de agua.

• Preparación: Después de lavar rápidamente las hierbas, escaldar una taza de té con agua hirviendo, poner rosa, ciruela negra y menta en la taza, verter agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 5 minutos hasta que salga el sabor.

• Dosis: Beber después de las comidas.

• No apto: Personas con estómago débil, propensas a diarrea y distensión abdominal deben reducir la dosis.

• Descripción: La rosa puede calmar el qi del hígado, la ciruela negra puede eliminar bacterias, promover la salivación, calmar la sed y tiene el efecto de disipar el calor y aliviar la inquietud. Además de su refrescante fragancia, la menta también puede prevenir resfriados, aliviar el dolor de cabeza y el mal aliento.

Además de los tés medicinales, se recomienda masajear los puntos Qi Hai y Guan Yuan en el abdomen todos los días para ayudar a reducir el abdomen inferior. El practicante de medicina china Wu Mingzhu enfatizó que el punto Qihai se encuentra a dos dedos por debajo del ombligo, y el punto Guanyuan, a cuatro dedos. Presionar estos dos puntos 30 veces al día con el índice y el corazón puede, en teoría, favorecer la circulación sanguínea y reducir la presión en la parte baja del abdomen.