¡Ha llegado 2024《减太食谱》! Come y come y pierde peso

Folklore: “Marzo no se reduce, el cielo del verano está triste”, es solo carne del cielo del invierno, ¿qué pasó?

Anteriormente, el propietario de la Comisión Nacional de Salud , los investigadores chinos completaron la 67ª edición de la dieta reducida en grasas.

Si quieres comerlo, puedes comerlo!
Región de Tohoku Tienes que comer 60 comidas al día, por lo que puedes comer tantas comidas como quieras y puedes comer tantos platos como quieras en la ciudad.

¿Y no lo sabes? Un pueblo gastronómico especial en el norte, donde puedes comer y comer pequeños secretos: Natsu come dos arroces .
Es posible tener un IG (índice de azúcar) bajo . Una vez más, durante el período de fertilización, tenía prisa y el pino finalmente terminó .
Distrito Suroeste

La idea es que la gastronomía es omnipresente en Gran Sichuan, Nakama no es fácil de tratar y la ciudad de Dajie es cautivadora. ¿Quién vino a la capital a comprar un alimento diferente ?

La comida gourmet favorita de la gente de Sichuan: pescado salteado con hierbas . La cantidad de calor es baja, el contenido de alimentos es rico, se facilita el movimiento del estómago, los alimentos se digieren fácilmente y los movimientos intestinales son suaves. Además de esto, tiene arroz con aceite rojo , cebolla verde y pescado fragante , pimiento verde y berenjena .
El lugar correcto en el distrito de Huanan es "Comer en China, comida en Guangdong". Desde la antigüedad, a la capital del pueblo de Guangdong siempre le ha gustado comer. Existen muchos métodos gastronómicos especiales, los más populares son el asado blanco, el vapor y la cocción , y en la mayoría de las ciudades son saludables.

Es una metáfora, es verde blanco puro, su calor es naturalmente bajo, es libre de aceite y es cierto que es razonable.
La comida que se come aquí es verdaderamente auténtica, se come, se tiene una comida y se prueba un poco de la gastronomía especial de Oriente.
Solo necesitas controlar la cantidad de comida que deseas, y puedes usarla completamente como alimento básico para reducir tu capacidad para aumentar tu capacidad y no puedes abusar de tu propio pico.
Además de esto, hay 60 selecciones de alimentos de varias páginas para las ediciones de primavera, verano, otoño e invierno . El ancho de la edición Yuyu es limitado, hay 4 áreas, se incluye aproximadamente 1 parte y parte del área está aquí👇

¿Estás listo para comer la comida y tener un verdadero talento? La verdad es que si se puede, lo más importante es tener buena y buena alimentación . Cada tipo de alimentación es equilibrada y rica en nutrientes.
Es fácil comer verduras, frutas y hortalizas, y es bueno comer en la calle.
Cada vez que llegas a un punto determinado, puedes llegar a un punto en el que fácilmente puedes llegar al final de tu vida. Para los soldados varones la cantidad es de 1.200 a 1.500.000 litros, y para las mujeres soldados la cantidad es de 1.000 a 1.200.000 litros. La última vez me hiciste una pequeña invitación:

⭐El orden de alimentación se establece de la siguiente manera: `` Primero se comen las verduras, luego la carne y luego el alimento principal . ''

⭐Cada comida sin exceso de 5 g, sin exceso de aceite 20~25 g y con el mejor control de azúcar menos de 25 g.

Te llevará algún tiempo comenzar, pero también puedes unirte al programa ~Materiales de referencia:

Guía de dieta para la obesidad en adultos (edición 2024) del Comité Nacional de Salud