¡Remedios caseros para desintoxicar y perder peso! El té verde con menta es imprescindible en primavera.

Como dice el refrán, si te desintoxicas bien, tu apariencia y tu estado de ánimo se mantendrán jóvenes. Los practicantes de la medicina china señalan que, al comenzar marzo, el clima cambiante de la primavera dificulta la eliminación de toxinas del cuerpo, lo que indirectamente causa acumulación de grasa y un aumento de peso continuo. Sugieren que las personas controlen su peso y beban té verde de menta como infusión medicinal a diario para lograr el efecto de desintoxicación y pérdida de peso.

El practicante de medicina china Zhuang Yahui señaló que la primavera corresponde al hígado, que es un órgano importante para la desintoxicación, por lo que también se la llama la "temporada de desintoxicación". Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el desequilibrio entre el yin y el yang, el qi y la sangre, la producción de flema y humedad, y el estancamiento de la circulación del qi y la sangre, entre otros, son toxinas que pueden enfermar fácilmente. La producción de estas toxinas se ve afectada por factores personales como la dieta, los hábitos de vida, el estado de ánimo y el entorno externo, como el aire contaminado.

Tenga cuidado con el frío y el calor al limpiar el hígado y reducir la grasa.

En términos de desintoxicación, la medicina tradicional china cree que en primavera se deben comer verduras que eliminen el calor y la humedad, como pepinos y melones de invierno, para expulsar la grasa acumulada debido al mal metabolismo en invierno y reorganizar la función gastrointestinal. Sin embargo, consumir demasiados alimentos deshumidificadores puede causar fácilmente sequedad en la piel o estreñimiento. Además de moderar su consumo, puedes combinarlos con hongos blancos y tofu, que no solo eliminan la grasa, sino que también previenen la sequedad corporal.

Al mismo tiempo, debería intentar cocinar en casa. Además de poder controlar la elección de los ingredientes, es más limpio e higiénico, y el sabor es más ligero. Además, debería reducir el consumo excesivo de alimentos fríos como el helado, que pueden dañar fácilmente la energía yang. Por otro lado, comer demasiados alimentos secos y calientes, como el pollo con aceite de sésamo, el pato al jengibre, etc., puede dañar fácilmente el fluido yin y promover el calor. Por lo tanto, no debería comer demasiados alimentos crudos, fríos, secos y calientes.

El té verde con menta para quemar grasa no solo ayuda a quemar grasa, sino que también puede ayudar a perder peso si se combina con ejercicio.

Desintoxicación con té verde y menta para perder peso y grasa

El practicante de medicina china Zhuang Yahui enfatizó que la primera prioridad de la desintoxicación es fortalecer el cuerpo. Para bajar de peso, necesitas eliminar el exceso de grasa. Además de controlar tu peso a diario, beber más té verde también es una buena opción. Debido a que algunos ingredientes del té verde pueden inhibir la grasa y el azúcar, si se combina adecuadamente con ejercicio, los efectos de desintoxicación y pérdida de peso serán mejores.

Se recomienda tomar el "Té Yuanqi Desintoxicante y Quemagrasas" después del desayuno y la comida. Añada 1,5 centavos de astrágalo, 1 centavo de hoja de loto y 5 centavos de semilla de coix a 1000 cc. Remoje en agua fría durante 30 minutos, llévelo a ebullición a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 30 minutos. Añada té verde y 1 centavo de menta y cocine a fuego lento durante unos 3 minutos para acelerar la desintoxicación. También puede añadir 1 centavo de hoja de loto para ayudar a perder peso y quemar grasa.

Masaje desintoxicante para mantener tu estado de ánimo feliz.

Además, puedes utilizar el masaje desintoxicante para perder peso a diario. Método: Primero aplique un poco de aceite de masaje o aceite esencial en el lado interno de la pantorrilla, luego presione el pulgar en el lado interno del hueso del tobillo un poco hacia adentro, envuelva los otros 4 dedos alrededor de la pantorrilla, luego presione con el pulgar, empujando de abajo hacia arriba, lo que puede liberar emociones, regular el sistema endocrino y desintoxicar.

De hecho, en definitiva, la acumulación de toxinas en el cuerpo está estrechamente relacionada con los hábitos de vida. Por lo tanto, el secreto fundamental para la desintoxicación es desarrollar un buen estilo de vida.

• 1. Intente consumir frutas y verduras frescas de temporada y locales.

• 2. Intenta beber más agua cada día.

• 3. Haga ejercicio regularmente, con moderación y en una cantidad adecuada todos los días.

• 4. Mantenga una rutina diaria regular y duerma lo suficiente.

• 5. Mantén un estado de ánimo feliz en cualquier momento y en cualquier lugar.