Autor: Xue Yixin Núcleo científico: Ruan Guangfeng, Director del Departamento de Ciencia y Tecnología, Centro de Intercambio de Ciencia y Alimentos Rumores ¿Está bien comprar un pequeño regalo para un niño pequeño? En un ambiente sano, la existencia de “luz” es la única existencia de luz. Versión impresa de la versión original Lo siento, recientemente han aparecido las palabras y palabras de 蒈对荞营面, en comparación con ``荞芹面对诼入肠” ``荞营面 que contiene ácido de hierba, el efecto de la absorción de los ingredientes en 蒍营养” ``荞营面对 no amigable con el azúcar en la sangre”... ¿Es este un dicho trivial? análisis ¿Es comida chatarra? Otro pánico, este artículo lo escribí yo cuando llegué aquí y lo vi como una comida saludable. Resumen preliminar: En el frente, la mayoría de la gente viene aquí a comer sano, pero algunos de sus amigos no son buenos para comer y tienen indigestión. Vea a continuación para obtener más detalles. 1. ¿Son productos de harina de trigo? Tienes que estar del mismo lado que tú, y cuando miras lo que tienes en el futuro, también vale la pena. La tuna es una planta herbácea del género Plumbaceae, también conocida como nopal, con partes comestibles, que se consume habitualmente como cultivo. Versión impresa de la versión original El nombre "Wai" tiene el carácter "Wai", y debido a la gran cantidad de personas, este es un tipo de propiedad que le pertenece. No es cierto, no es un producto genuino, es un "producto propietario", tenga en cuenta que no es un producto inferior. Esto se debe a que nuestra alimentación generalmente se compone de cultivos locales, como trigo, trigo, arroz pequeño, arroz pequeño, etc.; Los alimentos de diversas categorías, como la soja, las judías verdes, las judías rojas rojas, las judías finas, etc., son una serie de alimentos que no se contabilizan en el valle. 2. ¿Está en peligro su salud? ¿Es cierto que gozas de buena salud? Echemos un vistazo a un artículo. 1) ¿La aglutinina vegetal que contiene aglutinina vegetal, formación de asociaciones y fugas? Las especies de plantas herbáceas contienen aglutinina vegetal, pero la imagen de la planta no tiene la influencia del sistema digestivo y la formación de la aglutinina es lenta. La aglutinina vegetal es un factor antiazúcar que afecta la absorción y utilización del cuerpo humano y puede absorberse durante muchas horas, provocando intoxicación alimentaria, náuseas, vómitos, dolor de pecho, dolor de cabeza, dolor abdominal, dolor abdominal y otros síntomas. No me importa esto, pero no quiero preocuparme por ello. Debido a las propiedades de agregación de las plantas, ¡intolerancia al calor! Hervido, cocido, salteado, seguro para usar. Si lo vuelves a mirar ¿quieres volverlo a ver? ? ? Después de la maduración, la aglutinina de la planta puede descomponerse y descomponerse. Además, la agregación vegetal existe universalmente en las plantas, y es especial en legumbres, frijoles, judías, etc., pudiendo utilizarse otros ingredientes pequeños para cocinar. 2) ¿Control desfavorable del azúcar en sangre? El contenido de las palabras es que el índice de azúcar de 葞蜺面 se compara con las manzanas, las peras, el cilantro, el ñame rojo, etc., y también es un alimento con alto contenido de agua, lo que es desventajoso para controlar el azúcar en sangre. Es adecuado para el consumo de personas con niveles bajos de azúcar en sangre, y la harina generalmente se usa para moler granos de granos, y la preparación de una dieta rica que contenga granos de granos es adecuada para la familia B, que aumenta el hambre y ayuda a controlar el apetito. 59 IG de 荞蜺面, perteneciente a alimentos con IG medio, la cantidad de frutas, peras, melocotones, frutas fragantes, etc., frutas con alto contenido de agua, pero blancas. arroz饭(GI值为82~90)、White馒头(GI为85~88)这类高GIfood、荞米面对BG还还很Friendly. [2] El contenido del compuesto de agua mineral en Guangmai es de 70,2 g/100 g, y la proporción de contenido es un punto menor que la que bebemos habitualmente. Además, contiene polvo anticaspa de alta potencia, mejora el nivel de azúcar en sangre después de comer, reduce las enfermedades cardíacas, la obesidad y las enfermedades diabéticas. Comparación parcial de 萞圻面和挂面 3) ¿Es posible absorber el ácido de la sangre? Contiene parte de ácido herbáceo, el ácido de la hierba también contiene varios ingredientes antioxidantes, especies de plantas utilizadas para la alimentación. Después del cuerpo, es fácil combinar las propiedades físicas del hierro, el hierro, etc., y la tasa de absorción y utilización del cuerpo humano es pequeña. Lo siento, no quiero usarlo lo antes posible. Durante el proceso de hervir y cocer la soja, la soja se mezcla con agua y la soja se mezcla con la soja. Versión impresa de la versión original Combinando la salud de la harina de trigo, ayudando a controlar el azúcar en la sangre, reduciendo los fertilizantes y las materias primas de harina de trigo El lado de la producción, la capacidad de ejecutar el lado de la proteína, la calidad de la proteína que tenemos, la calidad de la comida, la calidad de los ingredientes bacterianos, grupo B, 钾, 镁, 钙etc. Los investigadores han estado utilizando harina de trigo de reemplazo parcial (contiene entre un 5% y un 30% de harina de trigo), la calidad de los granos es alta, el contenido de los granos es alto, el contenido es alto y las capacidades antiinflamatorias y antiinflamatorias. 3. Apasionados por la calidad Es una comida sana y también es bueno tener una dieta sana. Presente principalmente en el trigo, la cebada, el trigo negro, etc., hay varios componentes proteicos contenidos en el alimento, lo que también se refiere a la proteína muscular. En cuanto a la calidad real de la comida, vale la pena la comida, la comida es la materia prima y otros alimentos. Se preparan fácilmente albóndigas, guarniciones, yemas de huevo y arroz seco y aparecen síntomas de mal funcionamiento como laxitud estomacal, flatulencia y vómitos. Por lo tanto, la harina de cebada es un material alimenticio de alta calidad y de libre calidad, y la materia prima para la producción de la harina de cebada se combina con las filas y filas de la superficie de la cebada para el consumo humano. 4. ¿Quieres desafiarte a ti mismo? En realidad es una comida sana, pero el reto también es muy pequeño, pase lo que pase, ¡es posible cumplir con la “comida”! En el mercado existen varios tipos de harina de trigo, hay cierta confusión en el empaque, hay una foto de "Harina de trigo / Harina de trigo", pero es posible utilizar harina de trigo 100%. ▲Imagen: Harina de cebada al 20% con superficie de cebada. ▲Imagen: Superficie de harina de trigo 100% soja Si no puede comprar harina de trigo 100% pura, puede consultar la posición de la tabla de distribución de harina de trigo y la proporción de contenido es alta. Al mismo tiempo, también debe prestar atención a la concentración de hierro en la lista de ingredientes, la selección de bajo contenido, evitar la admisión, la desventaja de la presión arterial. El contenido de esta receta es tan alto como 900 mg/100 g, y la cantidad de 100 g es aproximadamente 2,3 g. ▲Imagen: Mascarilla de bayas masticables con alto contenido de hierro. ▲Imagen: Mascarilla de fresa con contenido de hierro de 0 Cómo comer fideos danmai, cómo preparar y distribuir verduras y comenzar a comer alimentos ricos en proteínas, además de hacer fideos nanma con verduras y carne, fideos de caqui rojo y huevo, fideos danmai salteados, etc. Conclusión En comparación, comeremos alimentos blancos en momentos normales, y si vamos a comer alimentos saludables, dependiendo de la demanda de niveles bajos de azúcar en sangre, la demanda se reducirá en una pequeña cantidad de alimentos y la calidad de los alimentos será más sensible a los alimentos. Debido a la diferencia en el contenido de alimentos de Yuanmai y la diferencia en la función del estómago, ¡las personas con indigestión deben tener cuidado! Referencias: [1] Wang Xiaoping, Wang Wenyan, Xing Xiaodong et al. Avances en la investigación sobre los componentes efectivos y los efectos físicos de 荞ま [J/OL]. Revista de la Universidad Tecnológica de Shenyang, 1-12 [2024-0 2-16].https://doi.org/10.14066/j.cnki.cn21-1349/r.2023.0707. [2] Yuexin. Tabla de composición de alimentos chinos, 6.ª edición, volumen 1 [M]. Prensa Médica de la Universidad de Pekín, 2018 [3] Zhang Huiyu. Investigación sobre la calidad, calidad, influencia y factores de los productos y la construcción del modelo chino [D]. Universidad de Jiangnan, 2023.DOI:10.27169/d.cnki.gwqgu.2023.000520. 责编|刘严目(实习) Artículo Yuke Pu China - Exposición de libros sobre el cielo estrellado, 转载请Notas del origen. El texto principal está sellado y el texto es autoeditado. |
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