¡La obesidad es la raíz de todas las enfermedades y puede aumentar el riesgo de seis tipos importantes de cáncer! "Haz esto" para ayudarte a perder peso fácilmente

Como dice el refrán, «La obesidad es la raíz de todas las enfermedades». Uno de cada dos adultos y uno de cada tres niños y adolescentes en Taiwán tienen sobrepeso u obesidad. Tenga cuidado. La obesidad no solo aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares, sino que, según una encuesta realizada por la Sociedad Americana del Cáncer entre 1960 y 1972, las personas obesas también tienen un mayor riesgo de cáncer de cuello uterino, cáncer de estómago, cáncer de vesícula biliar, cáncer colorrectal, cáncer de riñón y cáncer de mama. ¿Cómo podemos deshacernos de la obesidad y ayudar a perder peso?

1. ¡La obesidad aumenta el riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares! 4 recordatorios para ayudarte a aclarar tus conceptos sobre la pérdida de peso

Uno de cada dos adultos y uno de cada tres niños y adolescentes en Taiwán tienen sobrepeso o son obesos. ¡Cuidado que la obesidad aumenta el riesgo de padecer diabetes y enfermedades cardiovasculares! Los expertos advierten que la obesidad impacta la salud de toda la población, trayendo consigo cargas médicas, pérdidas laborales y económicas. El subdirector de la Administración Nacional de Salud, Jia Shuli, también pidió la implementación de una postura corporal saludable y el manejo de la postura corporal en la vida diaria, ya que el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para las enfermedades no transmisibles, como el uso de tiempo fragmentado para hacer ejercicio, cambiar estilos de vida y establecer buenos hábitos alimenticios.

En cuanto a la prevención y el tratamiento de la obesidad, se han producido cambios y avances significativos en la comprensión de la comunidad médica sobre las causas de la obesidad, los medicamentos para bajar de peso, como la cirugía y otros medicamentos, y otras evidencias clínicas. En particular, la evidencia demuestra que reducir el peso corporal entre un 5 % y un 10 % puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2, mortalidad cardiovascular y otras enfermedades. La Administración Nacional de Salud, la Asociación Médica de Obesidad de Taiwán y la Asociación de Pediatría de Taiwán presentaron conjuntamente los siguientes cuatro recordatorios:

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2. La obesidad es una enfermedad crónica que trae consigo muchas complicaciones.

La Organización Mundial de la Salud señala que la obesidad es una enfermedad crónica. Aunque no cause molestias físicas, afecta de forma silenciosa el funcionamiento de los órganos del cuerpo y conlleva numerosas complicaciones. Tras el Año Nuevo Chino, muchas personas notaron un aumento considerable de peso. Según una encuesta realizada por la Administración Nacional de Salud, el 32,4 % de las personas aumentaron de peso durante el Año Nuevo Chino, con un aumento promedio de 1,7 kilogramos. Los médicos recuerdan que el control de la dieta y el ejercicio adecuado pueden ayudar a reducir la grasa.

Según las estadísticas médicas, a mayor peso, mayor incidencia de enfermedades crónicas y mayor tasa de mortalidad. Entre las complicaciones más comunes se incluyen diabetes, cardiopatías, hipertensión, accidentes cerebrovasculares, osteoartritis, enfermedades respiratorias, cáncer, reflujo gastroesofágico, enfermedades de la vesícula biliar, infertilidad, etc. Además de las enfermedades físicas, las personas obesas también son propensas a diversos problemas psicológicos, que van desde la depresión leve hasta la depresión grave.

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3. ¡El colesterol alto, la obesidad abdominal y el síndrome metabólico pueden hacerte sufrir! Haz esto para deshacerte de tu barriga y perder peso.

Si usted sufre de síndrome metabólico y no recibe detección y tratamiento tempranos, su riesgo de diabetes puede aumentar 6 veces, su riesgo de presión arterial alta 4 veces, su riesgo de lípidos altos en sangre 3 veces y su riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular 2 veces. Las personas con estilos de vida poco saludables, genética y antecedentes familiares de hipertensión, diabetes e hiperlipidemia tienen más probabilidades de desarrollar síndrome metabólico que la población general.

Una ingeniera de unos 40 años donaba sangre regularmente. Se encontró que su donación de sangre más reciente tenía colesterol alto de 250. Además, su peso aumentó repentinamente de 58 kg a 66 kg en los últimos seis meses. Quería deshacerse de su barriga rápidamente, así que fue al Departamento de Endocrinología y Metabolismo del Hospital Hsinchu de la Universidad Médica de China. El Dr. Xie Mingzhen preguntó sobre el historial médico de la paciente y descubrió que su madre tenía diabetes. Además, la tasa de grasa corporal de la paciente era superior al 35%, lo cual era demasiado alto, y su azúcar en sangre en ayunas, presión arterial y colesterol eran altos, lo que la ponía en alto riesgo de diabetes. Le diagnosticaron síndrome metabólico y le aconsejaron hacer ejercicio ligeramente intenso todos los días y comer menos almidón refinado. También le aconsejaron tomar nuevos medicamentos orales para la diabetes. Actualmente está perdiendo al menos 0,5 kg por semana.

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4. ¡La obesidad mórbida puede provocar apnea del sueño! La chica sexy perdió 52 kg y volvió al cosplay.

¡La obesidad es la raíz de todas las enfermedades! Cuando el IMC es ≥ 24, se trata de sobrepeso; ≥ 27 es obesidad; y cuando es ≥ 40, se define como “obesidad mórbida”. El Hospital E-Da Chang ayudó a la señorita Liu, una belleza con obesidad mórbida de 100 kilogramos, a perder 52 kilogramos y recuperar su interés en el cosplay.

El Dr. Song Tianzhou, subdirector del Departamento de Cirugía del Hospital E-Da Chang, afirmó que la obesidad mórbida está relacionada positivamente con muchas enfermedades crónicas, como diabetes, hipertensión, apnea del sueño, artritis degenerativa y niveles elevados de ácido úrico, que pueden ser perjudiciales para la salud.

Por ejemplo, la mayoría de los pacientes obesos sufren de apnea del sueño, y la mala calidad del sueño afecta su rendimiento laboral. Incluso pueden perder el control en medio de un discurso. Incluso he conocido el caso de un camionero que se quedó dormido mientras conducía y casi provocó un accidente. Por lo tanto, el estereotipo de que las personas obesas tienen baja eficiencia laboral podría tener su origen.

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