¡Por fin hemos descubierto la causa del descenso del empleo en otoño/invierno! ¡Sigamos adelante, alejémonos de ello!

Gran descenso de temperatura desde el inicio del cielo

No dejes que la gente se queje:

¡Jio está aquí otra vez!

Mostrar también amigos

Autoemociones y altibajos momentáneos

Es realmente molesto ...

¿Eh? ¿Esta todavía caliente? ¡Amor verdadero!

¡Soy tan arrogante, estoy tan triste! No lo creo, hagamos una pequeña prueba.

Como resultado de la situación mencionada anteriormente, han aparecido 4 tipos de casos y se ha completado la necesidad de la policía, ¡y es posible que usted tenga un " trastorno emocional sexual estacional "!

Llegó el Manual de diagnóstico y contabilidad de trastornos psiquiátricos 5.ª edición (DSM-5), trastorno afectivo estacional (TAE), trastorno depresivo mayor (trastorno depresivo o trastorno afectivo bidireccional), trastorno depresivo).

Fuente de la imagen: Photo.net

Se pueden dividir en 3 tipos:

● Trastorno depresivo grave del sur (trastorno depresivo grave)

● Trastorno bifásico tipo I

● Trastorno bifásico tipo II

Entre ellos se repiten esquemáticamente los cambios estacionales y se repite la fuerte supresión de las dos fases.

Dos tipos principales de patrones específicos entre los pacientes actuales:

Lanzamiento de otoño/invierno

La producción otoño/invierno SAD también grita depresión invernal .

La depresión severa comenzó en otoño y principios del invierno , y la reunión regular terminó en primavera y verano después .

Como resultado, es posible que tenga más sueño, más apetito, más pérdida de peso y otros síntomas, como depresión grave.

Lanzamiento de primavera/verano

La producción de primavera/verano SAD también grita depresión de verano .

Se produjo una depresión severa en la primavera y el verano , y la reunión regular se completó en el otoño y el invierno siguientes .

Los síntomas de este trabajo trivial suelen ser síntomas depresivos típicos , como insomnio y disminución del sueño, así como disminución del apetito y disminución de peso .

Fuente de la imagen: Photo.net

Visitantes en general, un pequeño grupo de personas que están deprimidas en invierno.

Variable !

El clima en invierno es frío, muchos duermen normalmente.

Fuente de la imagen: Photo.net

Por lo tanto, una persona con un trastorno emocional estacional, se deshace de la depresión, cambia su peso, cambia su humor, cambia su estado de ánimo, cambia su situación y continúa en un estado depresivo .

¿Qué piensas al respecto? No es cierto que los trastornos emocionales y emocionales estacionales tienden a ocurrir, y el apoyo médico y estudiantil por demanda y no demanda es posible.

Prueba 1

Hace un año, si estabas un paso más adelante que el otro, en el lapso de tiempo de 2 planetas, cada vez que aparecía la capital celestial, había un pequeño problema (responder "sí" o "no" es posible inmediatamente):

● Dificultad para conciliar el sueño, dificultad para conciliar el sueño o dificultad para conciliar el sueño.

● Cansancio o falta de vitalidad

● Malestar gastrointestinal o comer en exceso

● No tengo ningún interés en lo que hago

● Una situación mental difícil y concentrada

● Diferencia en la autopercepción: alguien se ve a sí mismo como un perdedor, otro se ve a sí mismo y otro está decepcionado.

● Ansiedad maníaca ansiosa o ansiedad sedentaria;

● Pensamientos o ideas que dañan a uno mismo, ocurra o no la muerte.

Fuente de la imagen: Photo.net

Prueba 2

Seleccione un número para reflejar las siguientes acciones o sensaciones según la estación y el grado de cambio (“0” sin cambios; “1” cambio leve; “2” cambio moderado; “3” cambio ligero; “4” cambios múltiples):

● Cambiar el horario de sueño (sueño nocturno completo, sueño corto diario)

● Cambios en las actividades sociales (amigos inclusivos, relaciones familiares)

● Cambios en el sentido general de sí mismo y en el sentido de bienestar.

● Cambio de peso

● Cambios gastrointestinales (aumento del apetito y cantidad de comida japonesa)

● Cambio en el nivel de vitalidad

Breve recordatorio:

① Estaba en medio del examen , elegí 5 veces y terminé la construcción y fui temprano al hospital ;

Como resultado, uno de los problemas es difícil, pero también la ayuda psicológica de la familia.

Fuente de la imagen: Photo.net

②测毕二的总 ≤ 6，多个时阂性节性性情况性碍，或者你的封性情绪跟抂节性未有关System;

Las dos pruebas duraron entre 7 y 11 minutos y provocaron trastornos emocionales estacionales ;

12. Algunas personas son más avanzadas , algunas personas son más iluminadas y presentan trastornos emocionales y emocionales estacionales . Si cumple con la demanda específica, visite el hospital, hágase una prueba y luego visite la clínica para recibir ayuda con el tratamiento de trastornos emocionales y emocionales.

Principales causas relacionadas:

1

5-Reducción de la intensidad del color

La luz puede reflejarse en la síntesis de las propiedades de la luz, la secreción y la circulación; Promoción de la síntesis de 5 colores .

5- La producción de color colorido es una variedad de cualidad divina, te ayuda a sintonizarte y te ayuda a sentirte feliz en tu vida. Incapacidad física 5 - Situación de supresión de la comparecencia renovable en cualquier momento.

2

Modificación del reloj biológico

Al mismo tiempo, la iluminación de nuestra luz disminuyó y nuestras criaturas vivientes cambiaron .

Parámetros biológicos, información biológica, equilibrio del sueño, etc. Cuando cambié mi vida, tuve una serie de recaídas, como insomnio, ansiedad, etc.

Fuente de la imagen: Photo.net

3

Aumento de la secreción clorogénica

La sustancia negra es ligera y brillante, y el ambiente es bajo, y la secreción es brillante, y el día y la noche están activos, y la secreción blanca está suprimida y la secreción está activa durante la noche .

Sin embargo, los días son cortos y las noches largas en otoño e invierno, y las secreciones de blanco y negro también aumentan, y las largas noches de fatiga acompañan al cuerpo .

En este momento, las yemas de los dedos están orientadas hacia la hora de despertar, pero debido al alto nivel horizontal del cuerpo, el efecto del material negro todavía está inmerso en el coma, el ciclo natural del día y la noche se repite una y otra vez, y este tipo de contradicción crea naturalmente resistencia mental y fatiga en los adultos .

4

Disminución de la síntesis de fibronectina D

La cantidad de luz que entra en contacto con la piel es baja, la cantidad de luz que entra en contacto con el cuerpo es baja y se ha publicado una gran cantidad de investigaciones y hay síntomas depresivos en la cama .

Al mismo tiempo, cuando se inició la investigación, surgió en el área de la escuela secundaria (especialmente en la zona norte) un grupo de mujeres, trabajadoras de interiores de larga duración y otras circunstancias similares.

Fuente de la imagen: Photo.net

Hemos elegido 4 escuelas diferentes para elegir y te invitamos a unirte a nosotros como estudiante de medicina en Huaxi:

1

¿No puedes conciliar el sueño por la noche, no puedes despertarte temprano por la mañana, no puedes despertarte temprano?

Respuesta

✓ Retención agotable de la disciplina del sueño.

✓ Dado que el objetivo es lograr un descanso suficiente, no hay cama.

✓ No estudio mucho y nunca me duermo.

✓ Práctica regular.

✓ Contiene alimentos que se utilizan para evitar beber después del almuerzo.

✓ Evite beber alcohol antes de acostarse.

✓Posible lotería de la noche del ausente.

✓ Quedarse dormido en las mismas condiciones.

✓ Cree un ambiente para dormir cómodo y confortable.

✓ Equipo de evacuación por uso de electricidad durante un periodo prolongado antes de conciliar el sueño.

✓ Meditación pre-dormir, aclarando pensamientos.

2

¿Cuando llegaste al paraíso invernal? (Me duele el corazón y me abrazo a mí mismo~)

Respuesta

✓ Salga a caminar todos los días.

✓Nivel de potencia ajustable: al operar la máquina, el nivel de la ciudad es alto, la sensación del usuario no es feliz y el nivel de potencia es bajo.

Fuente de la imagen: Photo.net

3

¿El sol nunca llegó al cielo y el corazón estaba bien?

Respuesta

✓ Aumentar el número de líneas de iluminación interior.

✓Multi -exposición solar : Posible y potente, estimulante, síntesis útil de elementos biológicos, reducción y eliminación de la depresión.

4

Cuando se trata del paraíso invernal, sólo piensa en ello, siente el cuerpo, ¿no lo entiendes?

Respuesta

✓Se puede agregar una cantidad adicional de azúcar agregada : durante el clima invernal y el clima nevado, es posible agregar más cantidad de azúcar agregada, de modo que los niveles de azúcar en sangre estén nivelados y la situación sea baja, pero los pacientes diabéticos están excluidos.

✓Configuración de bebidas : Ingredientes biológicos de llenado múltiple D. Síntesis de microorganismos, una variedad de microorganismos ricos en alimentos, como proteína amarilla, fruta, carne de res, carne, grasa animal, almidón marino, etc.

Fuente de la imagen: Photo.net

Como resultado, es posible que hayas cambiado de opinión.

Guía de entrega rápida “Guía de autoayuda”

Naturalmente

También me olvidé de compartirlo contigo, mi querido amigo.

Vamos a calentarnos todos juntos durante el invierno.

Una breve historia sobre cómo usted y su familia están relacionados entre sí.

¡Bienvenido a la sala donde podrás disfrutar del tanque de descarga!

Declaración: Texto general del departamento de educación médica integral, métodos de tratamiento no exhaustivos y específicos o práctica médica, práctica clínica alternativa sin fines de lucro.

Autor

Instructor de libros de texto

Referencias

1.Westrin A, Lam RW. Trastorno afectivo estacional: una actualización clínica. Ann Clin Psiquiatría 2007; 19:239.

8.Instituto Nacional para la Excelencia en la Salud y la Atención (NICE). Depresión: tratamiento y manejo de la depresión en adultos (edición actualizada). Guía Clínica 90. Octubre, 2009.

2. Magnusson A, Partonen T. El diagnóstico, la sintomatología y la epidemiología del trastorno afectivo estacional. Espectro del SNC 2005; 10:625.

3. Asociación Americana de Psiquiatría. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición (DSM-5), Asociación Estadounidense de Psiquiatría, Arlington, VA 2013.

4. Partonen T, Lönnqvist J. Trastorno afectivo estacional. Lanceta. 24 de octubre de 1998;352(9137):1369-74. doi: 10.1016/S0140-6736(98)01015-0IF: 168,9 Q1. PMID: 9802288IF: 168,9 Q1.

8. Blazer DG, Kessler RC, Swartz MS. Epidemiología del trastorno depresivo recurrente grave y leve con patrones estacionales. Encuesta Nacional de Comorbilidad. Br J Psiquiatría. 1998; 172:164-167.

9.Levitt AJ, Boyle MH, Joffe RT, et al. Prevalencia estimada de subtipos estacionales del trastorno depresivo mayor en una muestra de la comunidad canadiense. ¿Puede J Psiquiatría? 2000; 45(7):650-654.

10. Michalak EE, Wilkinson C, Dowrick C, et al. Trastorno afectivo estacional: prevalencia, detección y tratamiento actual en el norte de Gales. Br J Psiquiatría. 2001; 179:31-34.

11. Magnussen A. Panorama general de los estudios epidemiológicos de los trastornos afectivos estacionales. Acta Psychiatr Scand. (Revista de Psiquiatría) 2000; 101(3):176-184.

12. David Avery, MD. Tratamiento del trastorno afectivo estacional. UpToDate es un servicio de citas. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/seasonal-affective-disorder-treatment/print?topicRef=1705#H437866573.

13. Manejo del trastorno afectivo estacional. Drug Ther Bull. Noviembre de 2009;47(11):128-32.

Creación de contenido

Editado por: Yang Yali

Dibujo: Zhou Oriental