Otoño cálido y profundo, pensamientos de “respiración corta”, necesitas entender este pequeño →

Recientemente, la temperatura alcanzó los 27 grados centígrados por la tarde después del profundo otoño en Beijing. Se completó la nueva traducción de manga corta, manga larga y resistente de Tomotomo Sakata. Como resultado de la observación de más de 10 estaciones de observación como el distrito de Daxing, el distrito de Bingtai, el distrito de Haidian, la ciudad de Beijing, nos sorprendió ver que la temperatura más alta en la tarde del 25 de este mes alcanzó la temperatura más alta a fines de octubre. Sin embargo, muchos ciudadanos y amigos se reencontraron, y hacía frío cuando me desperté y fui a Qingcheng, y esta vez hacía calor y frío, y era el día más frío.

¿Clima “cálido” a mediados de otoño?

En los últimos años, la temperatura en Beijing, Tianjin, Shandong, Hebei, Henan y otras áreas del norte como la Región Autónoma de Mongolia Interior ha ido aumentando, mientras que la temperatura en el norte de Hunan, Weizhou y otras áreas del sur ha ido aumentando. Desde el 22 de este mes, la temperatura promedio en todo el país ha sido constantemente alta, entre 4℃ y 7℃.

Recientemente, la principal causa de las altas temperaturas en varios lugares es que el aire frío es débil. La ubicación de Yuyuanyu (también conocido como "绕极环环", "绕极涡迡", que es una gran circulación de aire con alta circulación de aire en el aire del sur o del norte, y un aire de aire frío) en comparación con el norte, por lo que el aire frío es brillante y débil en los años venideros. Además, en la mayor parte de nuestro país, la recepción y el control a largo plazo se deben al tanque de viento del oeste y al flujo de aire del noroeste, mientras que, por otro lado, después del tanque de desarrollo, el flujo se controla principalmente. La temperatura en las cercanías del área ha aumentado y, por otro lado, el flujo de varios tipos de clima ha sido claro y el clima ha sido claro, el sol ha aumentado de temperatura y la temperatura ha aumentado de temperatura.

Llegada general, desde mediados de octubre, el aire frío ha estado activo desde mediados de octubre, el área norte ha sido más activa, la influencia del aire frío en el norte ha sido activa en el sur, el clima cálido ha disminuido en la primera mitad, pero el aire frío ha sido débil este año y el aire cálido ha sido desigual. En la actualidad, 237 estaciones de noticias nacionales compartieron la temperatura más alta a fines de octubre, y los detalles son los siguientes.

Fuente: Agencia Meteorológica de China

La diferencia de temperatura entre el día y la noche es enorme. ¿Cómo está yendo?

1. Comer y beber tranquilamente

Durante la profunda temporada de otoño, los espíritus malignos desaparecieron por completo. Al mismo tiempo, el clima frío y frío estuvo acompañado por un gran grupo de personas con pulmones débiles y pulmones débiles, por lo que se debe tener precaución para evitar que llegue el frío. La tos es la aparición más común cuando los pulmones se ven afectados en otoño, y cuando está seca y fría, los síntomas suelen ser tos seca con poco esputo, nariz seca y picazón de garganta, etc., y es más probable que los síntomas aparezcan antes de la aparición de las heladas.

Durante el tratamiento, los métodos de tos, calor y sequedad, sequedad y no enfriamiento son los dominantes, y los fluidos del cuerpo humano no se dañan y se impide la circulación del agua. Sin embargo, debes tener cuidado al comer alimentos en la vida diaria, y con los alimentos que son muy suaves o ligeramente calientes y los alimentos que son picantes, calientes y secos incluso cuando la temperatura del mundo exterior es baja. Sin embargo, si la comida es demasiado pequeña, estará fría, pero será perjudicial para el cuerpo y será malo para su salud.

Los alimentos tradicionalmente pacíficos y cálidos incluyen arroz glutinoso, arroz glutinoso, arroz jade, lentejas, frijoles planos, repollo chino, repollo mostaza, granos de pimienta, lirio, ñame, ñame, etc. En la temporada de otoño profundo, es adecuado para fines comestibles, y el propósito es calentar al siguiente nivel.

2. Ropa que aumenta con el tiempo durante la vida diaria.

La temperatura en el cielo blanco es relativamente alta, pero la temperatura en Qingchen es relativamente baja y la diferencia de temperatura es grande. En este caso, al salir a trabajar (es decir, ir a la escuela, viajar, trabajar en el extranjero, etc.), necesitará cambiar el clima, cambiar y aumentar la ropa y prevenir el resfriado común.

A esto se debe prestar especial atención, porque en este momento es imposible mantener las piernas calientes, porque las piernas son puntos de partida importantes para las doce piernas, y las tres piernas están conectadas con las tres piernas. Por lo tanto, es importante tener la capacidad de conectarse con la sangre, ajustar el poder y utilizar la sangre. Al mismo tiempo, las piernas se separan y la circulación sanguínea se reduce, por lo que las piernas son muy sensibles a los cambios de temperatura, lo que las hace más sensibles a los estímulos de frío. "Cuando te despiertas con los pies", esa es tu intención, y es bueno mantener las piernas calientes, mantener la temperatura de la circulación sanguínea y prevenir resfriados al mismo tiempo, lo cual es muy importante.

Fuente: Creación de Tokusui

Fuente combinada: Oficina Meteorológica de China, Red Popular, etc.