¡Hay 6 tipos de frutas de otoño, 1 persona se libera por separado!

Autor: Cuaderno de Xue Qingxin

Núcleo: Zhang Yu Investigador, Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de China

Durante la temporada de Otoño Dorado, han dado frutos varios tipos de frutos de agua. Un melocotón gordo, ácido y comestible, una pera con una sopa rica, una granada con un estallido de jugo en la entrada... ¡cada persona no puede parar!

Nanya, ¿es éste el pequeño terrateniente que ama las bendiciones del agua y las frutas? En este artículo, cuando visites Qiujiri, recibirás 6 tipos de frutas con gran atención, y estará claro que eres el maestro.

1. Melocotón mono

Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición

Los melocotones son la fruta de la temporada de otoño, la dulzura ácida también es jugosa, y los melocotones especiales están maduros y tienen un sabor ligeramente diferente, y el sabor está desequilibrado. En medio de la dieta multifrutal, el contenido microbiano de la cocina japonesa es bastante sobresaliente.

El contenido de celulosa C de un melocotón es 62/100, lo que es aproximadamente el doble que el de una naranja y 21 veces que el de una manzana. En particular, se trata de la fruta dorada con pulpa amarilla y los melocotones, con un mayor contenido de celulosa C, que puede alcanzar 161/100. Entre 1 y 2 guisantes, generalmente una población general completamente desarrollada, se ha satisfecho la demanda mundial de elementos biológicos C.

El contenido de fibra dietética insoluble de los melocotones es de 2,6K/100K, lo que supone 1,5 veces más que el de las manzanas y 2,2 veces más que el del incienso. Los alimentos insolubles promueven el movimiento mecánico gastrointestinal, promueven la excreción fecal del cuerpo y previenen el estreñimiento.

Aparte de eso, el melocotón de paloma no me gusta, no me gusta.

2. Ropa de invierno

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

El apellido del invierno es de mucha gente, por lo que es la fruta de agua del invierno, y ese no es el caso. Es un producto que madura a lo largo de 120 días durante la temporada de crecimiento. En la zona norte de Qinling en el río Huai, en realidad madura a principios de octubre hasta mediados de octubre, y la madurez especial continúa hasta fines de octubre, por lo que se le llama "estrella de invierno" cuando madura.

En invierno, la sensación de dulzura en la boca es muy dulce, el profundo amor de la familia es alto, el contenido de C biológico es más rico, es 243 veces más / 100 veces más, es aproximadamente 4 veces más que un melocotón, y es tan cerca como 81 veces más que una manzana! La demanda es solo para 3 o 4 personas, que generalmente están completamente empleadas, y la población en general tiene demanda de la materia prima natural C!

Sin embargo, cabe señalar que la cantidad de calor en invierno es de aproximadamente 113.000 m2/100 katsu, y la cantidad de calor en invierno es muy alta. Para reducir la demanda de alimentos y controlarlos, es posible reducir el peso, reducir el peso, reducir el peso y reducir el peso.

3. Yuzu

Imagen 3: Fragmento de huella dactilar

El yuzu es una fruta acuática que tiene una textura afrutada en otoño, su pulpa es cristalina, el sabor es agrio y dulce, y tiene un sabor amargo.

El contenido del elemento microbiano C del pomelo yuzu, la cidra occidental de pulpa blanca y la cidra occidental de carne roja es diferente de 23 K / 100 K, 36 K K / 100 K y 38 K K / 100 K, equivalente al contenido de C microbiano de Yongzi. Sin embargo, la capacidad calorífica del yuzu es generalmente baja en comparación con la del yuzu, que es de alrededor de 40.000 m/100 katsu. 1 pieza 2 gatos de yuzu grande, porción comestible aproximadamente 800 kg, entrega instantánea 1 persona 1/4 persona yuzu, también comprado, capacidad calorífica total de aproximadamente 80,000 hectáreas, ¡en comparación con 1 raíz de polvo de incienso pequeño! Si esto sucede, te volverás loco por la experiencia y habrá daño psicológico en la comida. Además, contiene cidra de cáscara β rica en carne roja y cidra roja, que es un ingrediente antiinflamatorio que promueve la salud.

El amargor del yuzu proviene principalmente de su propia cáscara, que es un compuesto que se encuentra en el interior de la cáscara del cítrico. Como el cidro ha existido durante mucho tiempo, la calidad de su amargor ha disminuido y el amargor ha disminuido con el paso de los años.

La demanda se plantea: ¿Cómo funciona? ¡Es la mejor elección! Debido a los componentes químicos contenidos en Xiyu, como las legumbres fragantes, tiene un fuerte efecto inhibidor sobre el CYP3A4 en las células epiteliales de la membrana y tiene un efecto negativo sobre el efecto del fármaco. Por ejemplo, consulte la siguiente información para estudiantes de medicina: Como resultado, no está claro y se ha cambiado la primera etapa de la canción seca y frágil.

4. Granada

Foto 4: Fragmento de huella dactilar

En otoño, el equivalente a la granada está resuelto y, sobre todo, no es necesario utilizarla.

De hecho, además de eliminar agua y suficiencia, la calidad de la comida y la calidad de los ingredientes también son buenas. El contenido de fibra dietética insoluble es de 4,9/100, aproximadamente 3 veces más que la manzana, favorece la defecación y es beneficioso para la salud; El contenido cilíndrico es de 231 piezas / 100 piezas, equivalente al contenido cilíndrico de frutas de agua y fragancias en la boca de una familia numerosa.

Además, podemos proporcionar algunos ingredientes antiinflamatorios, como cianógeno, ácido gálico, ácido verde, ácido sulfúrico, ácido de té natural, té en polvo y ácido de frijol, etc., que tienen ciertos efectos antiinflamatorios, efectos antiinflamatorios, pero también tienen efectos deseados de belleza y anticancerígenos.

5. Pera

Foto 5: Fragmento de huella dactilar

La pera no es dulce ni azucarada y tiene mucho jugo, lo que provoca riqueza en la dieta.

El contenido de fibra dietética de una pera es de 6,7 K/100 K, ¡4 veces más que el de una manzana!

Sake azucarado Yamanashi que contiene pera. Tiene una fuerte propiedad reductora de agua, tiene un efecto permeable, aumenta el contenido de agua fecal, estimula el peristaltismo gástrico y promueve la defecación. Por supuesto, la ingesta primaria de licor de azúcar de Yamanashi tiene 5 puntos a la izquierda y a la derecha, y hay disfunciones abdominales. El contenido de peras blancas, peras Akiko, peras de arena, peras occidentales y jarabe de azúcar Yamanashi en las peras de Xinjiang es de 2,6 K/100 K, 1,9 K/100 K, 2,2 K/100 K, 2,9 K/100 K y 1,9 K/100 K. Por lo tanto, un puño ha logrado 100 puntos, ¿cómo resulta?

6. Uvas

Foto 6: Fragmento de huella dactilar

Las uvas de otoño son fragantes, la pulpa es suave y el jugo es jugoso, y cada bocado es dulce y refrescante.

El sabor de las uvas es dulce, pero lo principal es la fructosa, el contenido de azúcar es agradable, pero la cantidad es necesaria, la comida es 100 veces buena (unos 10 tazones) y más que suficiente.

Además, contiene hojas verdes originales japonesas 藜萦醇 de flores blancas ricas en cáscara de uva y contiene ingredientes antiinflamatorios. La textura de la piel de la uva es tan buena como el sabor de las uvas.

¡La refrescante temporada de otoño, la época dorada de la deliciosa comida, donde se puede disfrutar de la alegría de beber agua y frutas, y la época dorada de la deliciosa comida ha llegado!

Referencias

[1] Yuexin. Tabla de composición de alimentos chinos, 6.ª edición, 1.ª edición [M]. Prensa médica de la Universidad de Pekín, 2018.

[2]https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168211/nutrients.

[3] Xia Dunyuan. Investigación cualitativa sobre los pigmentos del pericarpio de la baya de invierno y análisis cualitativo y cuantitativo de sus componentes pigmentarios amarillos [D]. Universidad de Ciencia y Tecnología Northwest Aerin, 2006.

[4] Zhang San. Investigación sobre control de calidad del jugo de yuzu [D]. Universidad de Chinnan, 2022.

[5].Bailey DDG., Dresser GK. Interacciones entre el jugo de pomelo y los fármacos cardiovasculares[J]. Am J Cordiovosc Drugs,2004,4:281-297.

[6] Mu Chuan, Li Hui. Investigación sobre la tecnología de adquisición de piedra de río y material azul [J].

[7] Jing Hong, Li Yu, Xu Yu, et al. Determinación de componentes antioxidantes de frutos de hueso y pericarpio [J]. China Food Nutrition, 2021, 27(9): 39-41.

[8] Hyams, JS. Intolerancia al sorbitol: una causa no apreciada de molestias gastrointestinales funcionales[J]. Gastroenterología,1983, 84(1):30-33.

[9] Contribución de los fans. Análisis del contenido y composición de acidez del azúcar de diferentes tipos de frutas [D]. Universidad Agrícola de Nanjing, 2022.