¿Cómo promover el crecimiento infantil? ¡Estos deportes están ayudando!

La altura de un niño es un problema en el corazón de los padres. El nacimiento de un niño, su longevidad, su vida adulta, su altura, los factores naturales, las distintas tribus, la distancia y los factores naturales subsiguientes, la geografía, las condiciones climáticas, las circunstancias, diversas enfermedades, etc. están influenciados conjuntamente por varios factores. Los pensamientos son tesoros que permanecen largos y elevados, después de estar en el elemento natural, alejados de los elementos, y el movimiento también es un aspecto muy importante.

Hay muchos tipos de movimiento, y si quieres ser un estudiante a largo plazo, puedes elegir un tipo de movimiento diferente, pero si eliges moverte, no podrás moverte, pero tendrás un físico saludable y podrás aumentar la altura de tu cuerpo.

Cómodo movimiento en interiores y exteriores.

La efectividad del movimiento fuera del vehículo es buena, pero hay muchos factores limitantes, el clima no es bueno, el equipo de movimiento es defectuoso, etc., y el diseño está sujeto a cambios cuando está diseñado y durará mucho tiempo. Por eso, la opción es estudiar el peso de la tarea, limitar la cantidad de tiempo que el niño se mueve, controlar el tiempo, utilizar una variedad de equipos de movimiento y hacer ejercicio en el interior en un área que no suponga un desafío. A continuación se muestran los 4 puntos en los que no podrás moverte:

Relaja la espalda. Es posible que el niño se siente en la cama, con ambas piernas estiradas hacia adelante y rectas, ambas piernas juntas en una posición, incluido el pecho, con las caderas dobladas hacia adelante y hacia atrás, los brazos extendidos, los brazos descansando rectos, los dedos de los pies descansando sobre los pies al mismo tiempo, y la extensión. Se puede realizar un estiramiento adecuado para reducir la fuerza de la columna y la fuerza lumbar, y también para aumentar la capacidad de aumentar el espacio entre las vértebras y promover la progresión hasta cierto punto. Es importante prestar atención al movimiento, porque la demanda de movimiento es rápida y veloz.

Colgante. La longitud de la casa se puede ajustar para adaptarse a la posición de la casa, la altura es fija, el niño puede sostener ambas manos mientras está sentado, las piernas se pueden separar del suelo, las piernas se pueden suspender en el aire, la cintura se puede girar, el muslo se puede ajustar. Después de estar de pie durante 2 a 3 minutos, descansé 2 minutos, me volví a colocar y luego 10 a 15 minutos. Es posible extender la longitud de las vértebras, y la médula espinal puede extenderse completamente, y los niños pueden crecer más altos.

Salto de altura. Este es un tipo de movimiento de salto que es fácil de operar y fácil de manejar. Antes del movimiento, hay una gran demanda de objetos de alto rendimiento, juguetes infantiles u otros objetos, y después, se anima a los niños a saltar y tocar las manos. Al construir un niño con una pierna y dos piernas corriendo, es conveniente mejorar el área y estimular los huesos para aumentar la longitud del hueso.

Saltar la cuerda. El salto es el movimiento direccional que se observa con mayor frecuencia, coincidiendo con el de los niños de cada año. Mejora la circulación sanguínea en los huesos de las extremidades inferiores, aumenta la secreción en el cuerpo y promueve el crecimiento del cuerpo. 80 minutos a 100 minutos de saltos cada vez, 2 a 3 minutos de saltos continuos y luego un descanso. Como resultado, la edad del niño es pequeña y la cantidad de movimiento es pequeña dependiendo de la demanda. Además, tenga cuidado al aterrizar en el suelo con la palma de la pierna delantera. Al mismo tiempo, es necesario impulsar al usuario, moverlo y alcanzar un propósito impactante, para evitar que se produzcan daños. Saltar continuamente para alcanzar el propósito del salto continuo, la capacidad de estimular el crecimiento óseo, aumentar la densidad ósea, mejorar la tasa de crecimiento de los niños.

Conducta no conforme de los niños evacuados

El movimiento es una de las formas más efectivas de aumentar la altura del cuerpo, pero no es necesario aprender a moverse. No es razonable ir y venir, no es adecuado, el arquitecto no necesita ser un empleado de mucho tiempo y el número de estudiantes que viven en la escuela no es lo suficientemente alto.

Larga carrera. La vida del niño es corta, cada órgano del cuerpo tiene hueso, piel y carne y su crecimiento es maduro. ；Especialmente, es un movimiento de pino, los huesos de un niño son aceptados por el cuerpo y el cuerpo, un método de movimiento de recogida a ciegas, fácil de crear huesos y una lesión corporal, y un video de alta calidad a la vez.

Muy importante. Es importante que los niños tengan una actividad física limitada, que puede no ser adecuada para niños y jóvenes durante sus años educativos. La organización de cada niño es inmadura, se hacen consideraciones especiales, el resultado es un movimiento ciego, un movimiento pesado y la creación de un posible grupo. Si el hueso está dañado, el efecto es sobre la diferenciación y el crecimiento de la estructura ósea, y el efecto final es sobre el crecimiento del hueso.

Precaución: Tiempo de funcionamiento y cantidad de agua.

El momento adecuado para seleccionar el movimiento. En verano y otoño, cuando el clima es caluroso y el tiempo de movimiento del niño es de 10 puntos por la tarde y 4 puntos por la tarde. Durante este período, la radiación ultravioleta aumentó, la temperatura también fue muy alta, el sudor fue profuso durante el movimiento, el cuerpo se colapsó fácilmente y el rendimiento del movimiento disminuyó. El tiempo de movimiento comparativo es de 4 puntos a 6 puntos por la tarde, en este momento el cable ultravioleta también es débil, la nueva capacidad de reemplazo del cuerpo humano es comparativamente fuerte, la Universidad Noh tiene una alta eficiencia de movimiento y el medio ambiente se estimula para hacer que el cuerpo del niño viva más tiempo.

Compensación racional. Las temperaturas en verano y otoño son altas, la cantidad de sudor durante el ejercicio también es alta y se pierde una gran cantidad de agua durante las reuniones. Si el tiempo no es suficiente, es fácil provocar deshidratación y se altera la formación de electricidad. Por eso, es muy importante beber agua durante el verano, se requiere una pequeña cantidad de agua cada minuto antes de que comience la construcción, y no se excede el agua de 500 metros cuadrados a la izquierda y a la derecha, y después del inicio de la operación, la cantidad requerida de agua se bebe cada 15 minutos. Recomendado para consumo primario: 150 a 200 cuadritos. Debido a la gran demanda de bebidas que contienen azúcar, existe un alto contenido de azúcar en este tipo de bebidas. La educación a largo plazo del niño, la supresión simultánea del crecimiento del niño en el cuerpo al mismo tiempo y los efectos a largo plazo de la influencia en el crecimiento del niño.

Una vez completado el movimiento, es necesario un ajuste adecuado y un descanso inmediato. Durante el movimiento, se fortalecen los músculos del cuerpo, aumenta la circulación sanguínea del cuerpo y mejora la velocidad de la circulación sanguínea del cuerpo. Como resultado, después de moverse, el cuerpo se detiene y descansa inmediatamente, la sangre está tranquila y la sangre está tranquila y la sangre está tranquila, la sangre se eleva fácilmente, el cuerpo y la piel son estimulados por la deposición de ácido láctico. Por lo tanto, una vez completado el movimiento, se realiza el ajuste apropiado, se aumenta el número de ejercicios y también se realiza el masaje adecuado, que promueve la circulación sanguínea tranquila y la liberación de la piel y la carne.

(Autor: Médico Jefe, Departamento de Endocrinología, Hospital Yutong, Provincia de Jiangxi)