¿Una pantalla eléctrica de larga duración, una mirada atenta a los ojos de los niños?

Autor: Tang Qin, investigador de la Sociedad de Medicina China

Profesor: Qiu Youqiang, Médico Jefe, Tercer Hospital de la Universidad de Pekín

En la sociedad actual, se han introducido diversos tipos de productos electrónicos en la vida cotidiana de las personas y, al mismo tiempo, se han vuelto más convenientes. Es decir, cuando el niño llega a la escuela durante el período de la primera infancia, el jefe de familia se hace cargo del niño, y el niño no ve la pantalla durante un largo período de tiempo.

Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición

1. Una mirada de cerca al club de compras

De cerca, no es claro ver las cosas que están lejos, pero es posible ver las cosas que están cerca y lejos de la enfermedad ocular, y la cama se ve a menudo, y los jóvenes son muy jóvenes.

En circunstancias normales, el ojo no puede ver nada a lo lejos, por lo que tiene la capacidad de enfocar automáticamente y la piel del párpado tiene la capacidad de ajustar la función de la tecla. Cuando el ojo mira objetos cercanos, los párpados pasan a través del espejo transparente convexo (cuerpo cristalino) y el convexo y el convexo aumentan de grosor. La superficie superior de la membrana de visualización es tan buena como es; Sin embargo, cuando el ojo mira las cosas, los párpados están expuestos y el cuerpo cristalino es plano.

Durante el proceso actual, las pestañas toman forma de dos cuerdas y el material base se mueve alrededor del área y mueve o suelta las pestañas. Sin embargo, cuando los párpados se mueven y están expuestos a un alto grado de tensión, el efecto es diferente y los párpados pueden verse desde lejos. Durante mucho tiempo, es posible cambiar el alcance de las cosas que se pueden observar en el futuro.

Hay muchos factores que afectan al medio ambiente y al entorno japonés.

1. Factores de tradición

Diferentes tipos de primeros planos de cómo los vientos son diferentes: primer plano natural después de que se crean las causas naturales, varios tipos de primeros planos del primer plano de los diferentes tipos de primeros planos son pequeños y el primer plano patológico del primer plano del primer plano de la naturaleza patológica es grande.

En circunstancias turbulentas, cuando los padres no están presentes, la tasa de natalidad del niño es de aproximadamente el 24%; Sin embargo, cuando la madre y el padre están presentes, la tasa de natalidad del niño aumenta considerablemente y es de aproximadamente el 90%.

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

2. Factores ambientales

Distancia corta, tiempo largo, tiempo limitado, sin necesidad de orientación, atención cercana, los padres que llegan tarde no están cerca, la lectura de nuestros hijos, el tiempo de estudio es largo, la actividad en el extranjero es corta, existe la posibilidad de encontrarnos en Tokio.

Si nos fijamos en los niños y jóvenes, es probable que la mayoría de ellos pasen más tiempo. Por lo tanto, debido al aumento de la longitud del ojo, es posible aumentar la longitud del ojo, por lo que es imposible tratarlo, pero mientras tanto, se puede tomar una pequeña medida de precaución.

2. Vídeo de primer plano de la pantalla electrónica.

Como resultado de una observación minuciosa, el daño real a la formación de la pantalla no es la pantalla en sí, por lo que lleva mucho tiempo mantenerla en cada pantalla. Gracias a ello, es posible controlar la carretera sin conocerla, tener una perspectiva de corta distancia en todo momento y utilizar una pantalla completamente sin contacto. En este caso, si lo piensas, es necesario vigilarlo y descansar lo suficiente.

Yo estaba en el nivel del tercero al quinto grado, y no miraba el teléfono cada vez que iba a la escuela, y tomaba un descanso de 15 minutos cada vez. Al mismo tiempo, si el jefe de familia no puede atender a un niño, se observará a cada niño por televisión, se seleccionarán ciertos puntos importantes y se escogerá al compañero más adecuado. Además, a lo largo de los años, los niños han ido perdiendo sus juguetes y productos electrónicos favoritos, así como una pequeña cantidad de libros y dibujos.

Los estudiantes de la escuela primaria pueden usar productos electrónicos, pero el tiempo de control de demanda, cada vez es más de 15 minutos, cada día no es más de 15 minutos. Tarda más de 1 hora, y cuando estudias los productos electrónicos que utilizas, media hora después, toma un descanso y observa el pino durante 10 minutos.

Es necesario que los jóvenes sean expulsados ​​de la escuela, es necesario tomar un descanso durante el curso del uso de productos electrónicos y evitar la fatiga visual.

Además, antes de ir a dormir, no es necesario utilizar productos electrónicos, por lo que es posible utilizar la luz de la pantalla electrónica para crear la estructura de sueño del cuerpo humano. Y luego, la calidad del sueño disminuye y, al mismo tiempo, la cantidad de información recibida antes de dormir también provoca un sueño seco y la falta de sueño también afecta la salud de los ojos.

3. Cómo proteger tus ojos

Debido a la irreversibilidad de la observación cercana, el jefe de familia fallecido debe proteger los ojos del niño, evitar la observación cercana de la vida o profundizar la preservación y tomar medidas integrales:

1. Libro de lectura o libro de estudio sobre el tiempo de evacuación.

Al observar a un niño o estudiar, debe tener cuidado con los ojos, lo mejor es usar los ojos durante 30 a 40 minutos, luego descansar durante 5 a 10 minutos y observar los ojos a la distancia.

Imagen 3: Fragmento de huella dactilar

2. Desarrolla buenos hábitos oculares

Cómo mantener una postura correcta al sentarse, leer y copiar mientras se está sentado erguido; no es necesario estar bajo la luz solar directa; no es necesario sentarse en un coche; no es necesario llevar la cabeza torcida o encorvada; necesidad de utilizar un dispositivo en condiciones de luz suficientes; utilizar una computadora, etc. Además, es necesario utilizar métodos adecuados para mantener la salud ocular y tener cuidado durante el proceso, es necesario evitar daños innecesarios a los ojos durante el transcurso del proceso.

3. Mantener la higiene ocular

Pestañas involuntarias, especialmente en determinadas circunstancias.

4. Buen rendimiento garantizado

Un sueño reparador y saludable es un «tesoro» para una vida sana.

5. Tiempo de actividad garantizado

Cantidad exhaustiva de actividades en el extranjero, este talento proviene de una observación cercana del área. También se cubren las horas de actividad en el exterior y cada día la demanda acumulada alcanza las 2 horas o 20 horas semanales; Los requisitos mencionados anteriormente se pueden alcanzar sin ningún límite de tiempo, y el límite de tiempo se puede aumentar.

Como se mencionó anteriormente, si la pantalla permanece encendida durante mucho tiempo, los ojos de los niños no pueden verla muy de cerca. En este caso, el jefe de familia debe alentar y apoyar a los niños, y se deben adoptar las medidas mencionadas anteriormente para garantizar la eficacia de los mismos.

Referencias

[1] Chen Qingfeng, Wang Xinmei. 爸妈远见、孩子远视[M]. Pekín: Editorial Vida del Pueblo, 2019.

[2] Wang Ningli, Li Shiming. Manual de control de defensa de estudiantes de escuelas secundarias y preparatorias cercanas [M]. Pekín: Editorial de la Escuela Popular, 2021.

[3] Mao, Xu Zhongqing. Ojos 1hao, Talentos Mundiales: Libro de Ojos de Amor [M]. Tianjin: Editorial de Ciencia y Tecnología de Tianjin, 2020.