¿Cómo puedo evitar el fitness? Músculo libre para ayudar

Este es el artículo 4411 del Código de Práctica Médica.

“Un cuerpo sano puede aumentar tu sensación de felicidad, un cuerpo sano puede mejorar tu función cardiopulmonar...” lo primero que debes hacer es profundizar en la promoción de un cuerpo sano, y avanzar con un cuerpo sano. La gente espera que su condición física mejore a medida que avanzan, pero hay muchas personas que gozan de buena salud y tienen problemas como dolor y molestias en la piel.

Durante la vida diaria, durante un determinado período de tiempo o después de un largo período de movimiento intenso, pueden aparecer fácilmente situaciones dolorosas en la piel. Durante las 24 a 72 horas posteriores al nacimiento del cuerpo humano, se produjeron una variedad de dolores ácidos denominados "dolor ácido prolongado en la piel".

La causa principal del dolor físico y corporal es el deterioro físico del cuerpo adulto debido al movimiento del cuerpo. La organización de la máquina induce inflamación, estimula la inflamación y estimula el dolor interno del cuerpo. El mecanismo de autoprotección puede utilizarse para aumentar la fuerza de la piel y provocar inflamación. Todos los tipos de piel y carne son diferentes entre sí, pero los músculos del muslo son fuertes y la piel está activa en una posición determinada en la piel específica. Además, la formación de un tipo de mecanismo de microvisión, la formación de un mecanismo que conduce a la formación de una configuración de pequeña escala. Los distintos tipos de viscosidad dan lugar a sustancias añadidas, como la deposición de ácido láctico, que puede causar irritación en la piel y otros problemas.

Después de la apariencia de un cuerpo sano, ¿la piel queda dolorida y se producen disfunciones? La técnica de liberación de piel y pulpa está especialmente seleccionada. Esta es la técnica de liberación de la piel y la carne, el nombre del nombre, que es la liberación de la piel, la liberación de la piel y la mejora de las técnicas de reemplazo local. Éste es el “evangelio” para las personas que se preocupan por su salud y su salud física.

Las técnicas de liberación de piel comparativamente efectivas incluyen los tres tipos siguientes:

1. Extensión

El punto principal de la extensión es extender el ego, utilizar el cuerpo, el cuerpo y el cuerpo para alcanzar la extensión de los movimientos del ego. El dolor ácido en la piel y la carne después de estar sano y saludable, y el dolor ácido puede prolongarse. Sin embargo, ten en cuenta que es imposible jugar el juego en cualquier momento. Una estructura poderosa que se puede utilizar en cada paso. Este es un método simple y efectivo para desarrollar la fuerza estática. Tarda mucho en crecer, pero a mediodía no hay tiempo para el descanso ni para el flujo sanguíneo. A medida que avanzas, puedes sentir la ligera acidez en tu piel y sentir la ligera acidez en tu piel.

En segundo lugar, el masaje.

Se utilizan diversas técnicas de amasado. Al operar, se separan los cuatro dedos, se divide el pulgar, se le da la forma de un alfiler a la mano, se coloca la palma de la mano y cada dedo sobre la piel, se mueve el pulgar hacia adelante y los cuatro dedos se mueven en la misma dirección. Es posible masajear los agujeros para el esmalte compuesto. Después de confirmar el punto de acción, aplique fuerza en el dedo medio, el pulgar y la yema del dedo. Se mantienen juntas las manos y los dedos mientras se aplica una presión profunda en el suelo, girando y se masajea cada punto de aplicación durante 1-1,5 minutos.

3. Uso de almohadillas frías y térmicas japonesas

Durante el proceso de quemar el cuerpo sano, apareció un dolor ácido en la piel y se pensó que no se movería durante mucho tiempo, de repente progresó a un movimiento de alta fuerza, lo que provocó una gran cantidad de depósito de ácido láctico en la piel y no hubo movimiento ilegal. Succión, debido al movimiento de alta fuerza, para guiar la piel y la situación de dolor físico, en este momento, se puede utilizar para mejorar la situación de dolor y dolor de la piel; Esto puede mejorar la circulación sanguínea, mejorar la circulación y aliviar los síntomas.

Si utiliza la técnica para mejorar su piel y mejorar su salud física, puede mejorar su salud física y sus síntomas. Naturalmente, la aparición de un dolor ácido severo en la piel o un dolor ácido físico, cuando el método de liberación de la piel y la carne no se interrumpe, cuando llega el momento de solicitar asistencia médica y personal médico, el personal médico continuará tratando la enfermedad.

Autor: Hospital Guanghua afiliado a la Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghái

Departamento de Salud y Medicina, Chen Jian Cheng Shaodan