¡Los vasos sanguíneos son fuertes, la vida es larga! 8 casos de buena suerte, ¡un punto de arrogancia en viejos vasos sanguíneos!

Ruan Lei, Médico Jefe Adjunto, Departamento de Medicina Geriátrica, Hospital de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhong, título oficial del hospital 2023, conexiones vasculares en el cuerpo humano, grandes y pequeñas, aproximadamente 100.000 km, vasos sanguíneos, vasos sanguíneos y vasos sanguíneos a varias partes del cuerpo humano. La mala salud vascular puede conducir directamente a insuficiencia cardíaca, accidentes cerebrovasculares, estenosis de los vasos sanguíneos, aneurismas, coágulos sanguíneos y otras enfermedades.

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Al mismo tiempo, el envejecimiento aumenta con la edad, se produce un deterioro vascular y, al mismo tiempo, las habilidades de vida, las relaciones personales y los estilos de vida poco saludables también afectan la salud vascular y aceleran el envejecimiento vascular. 45 岁后尤其其Notas sobre la salud vascular.

01

Estas expresiones

Presentando posible enfermedad vascular no saludable

1, la aparición repentina no está clara, la duración del tiempo de entrega es de aproximadamente 2 segundos, es posible la aparición de estenosis vascular.

2. Al caminar, subir escaleras, etc., puede sentir dolor en la zona del pecho o en el esternón.

3, la diferencia de presión arterial entre las dos piernas supera los 20 años y puede aparecer estenosis vascular en las extremidades superiores.

4. Aparición repentina de dolor en miembros inferiores, debilidad o parálisis durante la carrera, alivio después de una hora de descanso, posible aparición de estenosis vascular en miembros inferiores.

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Haz 8 cosas

Síndrome de envejecimiento vascular

Hospital de las Fuerzas Armadas del Teniente, Departamento de Medicina Cardiovascular, Médico Jefe Adjunto, Wang Qiqian, resumen del texto, solo están disponibles los siguientes 8 casos y el problema del envejecimiento vascular es trivial.

1. Inyección de sangre y lípidos

Es muy importante beber bebidas alcohólicas durante el largo período de abstinencia. Cada año, el nivel de lípidos sanguíneos inyectados en el cuerpo es muy importante, que es la lipoproteína de baja densidad y el control de la rigidez biliar es normal.

2. Controlar la presión arterial

Durante el largo período de presión arterial alta, el desarrollo del sistema de presión arterial ha aumentado, las características especiales de la familia de la presión arterial alta han aumentado y la demanda ha aumentado regularmente. Existen factores como la hipertensión, el morir, el morirse, los estilos de vida gordos y delictivos. Una vez que se rompió la sangre, la presión arterial era alta y la presión arterial aumentó.

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3. Diabetes controlada

El control del azúcar en sangre a largo plazo es deficiente, el nivel general de azúcar en sangre es similar al de todo el cuerpo, la asociación es grande, los vasos sanguíneos pequeños se forman de manera difusa y se produce la formación de una enfermedad esclerótica grave y dinámica. El control a largo plazo del manejo del azúcar es muy importante y se leen tres frases: 诀开嘴、迈开耴、吃好药. Además, también se requieren pruebas periódicas de proteínas sanguíneas glicosiladas.

4. Fumar

Fumar es el factor de riesgo más importante para el endurecimiento, y las sustancias nocivas presentes en la hierba ahumada pueden provocar daño endotelial vascular, daño endotelial inducido, proceso de endurecimiento acelerado y enfermedad coronaria temprana y otras enfermedades de endurecimiento. El humo del cigarrillo recetado es la medida de protección vascular más completa y, al mismo tiempo, se debe evitar el humo del cigarrillo con ambas manos.

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5. Aumento del ejercicio aeróbico

El movimiento apropiado es importante para la protección vascular, el movimiento es posible para aumentar la capacidad del corazón para mejorar los vasos sanguíneos, liberar los nervios simpáticos, extender el progreso del endurecimiento. Posibles características básicas como la felicidad personal, la edad y la capacidad cardiovascular, la selección de caminar, nadar, montar a caballo, correr, etc. Movimiento mínimo 3-4 veces cada vez, más de 30 minutos cada vez.

6. Buen sueño garantizado

Es posible mantener una respiración normal y asegurar un sueño suficiente. Las personas que dejan de respirar durante un corto periodo de tiempo mientras roncan, es posible combinar el sueño y el cese de la respiración, lo que requiere una eliminación constante. Declaración de investigación, posibles ronquidos, hipertensión arterial, suspensión, endurecimiento dinámico, muerte, etc.

7. Reducir adecuadamente la presión

El trabajo prolongado y costoso también es un factor de riesgo para la esclerosis vascular. Por eso es necesario ajustar el ego, la vida laboral tiene que ser relajada, hay que controlar la información de forma adecuada y las circunstancias son innecesarias.

8. Control de peso

La combinación típica de obesidad abdominal facilita el aumento del estrés cardiovascular, causando presión arterial alta, lípidos altos en sangre, azúcar alto en sangre y otros problemas, lo que lleva a cambios rápidos en la actividad física. Es un medio eficaz para reducir el riesgo de peligro.

Sin embargo, el endurecimiento del cuerpo humano es el proceso normal de envejecimiento del cuerpo humano. A medida que progresamos, podemos evitar el envejecimiento vascular y prevenir el bloqueo vascular.

Acompañante｜Li Nannan Director de la Asociación Provincial de Escritores de Ciencia y Tecnología de Hunan Vicedecano del Departamento de Investigación y Promoción de la Asociación Provincial de Ciencia y Tecnología de Hunan Departamento de Trabajo Escritor Científico de Dos Niveles (Dirección Médica)

Fuente: Health Times

Una versión autoimpresa de la enciclopedia del texto y una enciclopedia dentro del texto.

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