Shunko ilimitadamente bueno, ¿has terminado con “los problemas de primavera”?

La brisa primaveral es armoniosa, todas las cosas rejuvenecen, el cielo primaveral es naturalmente natural y todos corremos unos hacia otros. Es posible que la gente haya aparecido en una especie de estado de fatiga "occidental y occidental". Originalmente, "los problemas de primavera" aparecieron en el escenario.

¿Es fácil comprar el paraíso de la primavera? ¿Cómo puedo deshacerme de este problema? ¡Consigue una guía para escapar de la primavera!

¿Crimen fácil en primavera?

1. El cielo primaveral, la temperatura aumenta, la piel se expande, el suministro de sangre aumenta, pero el suministro de gas es pequeño, la energía se reduce, la apariencia está ausente, la expresión es comatosa, la apariencia del sistema nervioso central está suprimida.

2. El entorno presenta un alto nivel de expansión, un gran aumento en el número de participantes, un cambio en la capacidad de actividad interna y un alto nivel de criminalidad.

3. Los cielos primaverales y blancos se hacen más largos, la noche cambia y se acorta, el tiempo de sueño de la gente disminuye y es difícil sentirse cómodo.

¿Es fácil superar los “problemas de primavera”?

La mayoría de las personas tienen una sensación de dificultad en la primavera, pero comen constantemente alimentos crudos, fríos, espesos y de sabor dulce, tienen poco movimiento, falta de descanso, es fácil cambiar de población, falta de aire en el cuerpo, entra humedad y los síntomas de la primavera nutritiva aumentan.

Además, debido a que el bazo está débil , es imposible que el paciente desarrolle humedad interna y los síntomas de depresión se suman a los síntomas. Los ancianos, los pacientes con enfermedades prolongadas y los síntomas de depresión también se ven fácilmente afectados.

¿Cómo puedes recuperar tu energía?

1. "Complementario" preciso

El método correcto es dormir temprano y despertarse temprano. Los adultos deberían dormir entre 6 y 8 horas y los adolescentes entre 8 y 9 horas. Todos los días tomo un descanso de 20 minutos por la tarde y tengo cierta cantidad de fatiga causada por la falta de sueño.

2. Ejercicios apropiados

Puedes elegir salir, tomar más respiraciones, respirar más, dar más pasos, moverte, dar más golpes, moverte alrededor de la pelota, etc., acelerar la circulación sanguínea del cuerpo, aumentar la cantidad de energía que proporciona y expandir tu cuerpo y tu mente.

3. Cocinar y beber

En la primavera, el primer nacimiento del sol es la primera estación del sol.

4. Adecuado para beber té de flores.

No es posible satisfacer este requerimiento aumentando las necesidades de agua del cuerpo, aumentando la circulación sanguínea, promoviendo nuevas dietas, aumentando la digestión y la absorción, eliminando toxinas y reduciendo el daño físico.

5. Estimulación sensorial

El sabor del aceite es puro y refrescante, y la comida tiene un sabor amargo y ácido.

Origen: 鲁nansei 药国众目