La diosa coreana de la pérdida de peso comparte una herramienta mágica... bebe estas 3 sopas desintoxicantes

¡Bebe sopa desintoxicante y pierde peso! Con la ayuda de 3 tipos de sopas desintoxicantes, puedes deshacerte de 3 kg de grasa en solo 7 días. Wang Huiwen, una famosa doctora conocida como la "Diosa de la pérdida de peso" en Corea del Sur, utiliza ingredientes naturales como tomates, frijoles negros, pechugas de pollo, cebollas y otras verduras para elaborar tres tipos de sopas desintoxicantes que activan el metabolismo y tienen propiedades reparadoras y regenerativas. Utiliza una comida original desintoxicante y adelgazante de 7 días para depurar el cuerpo y eliminar toxinas. ¡Puedes perder fácilmente 3 kg en una semana!

La doctora coreana Wang Huiwen, que tiene un rostro angelical y una figura diabólica, reveló su secreto para perder 3 kilogramos en 7 días y desarrollar músculos abdominales en 10 días en el programa de SBS "Amazing Conference STAR KING". Luego participó en una competencia de culturismo en 2014, mostrando sus marcados abdominales y su firme figura en forma de S. También enseñó el secreto de la pérdida de peso saludable que desarrolló personalmente en el programa, e inmediatamente se convirtió en la "diosa de la pérdida de peso" más fuerte entre las mujeres de Corea.

Una doctora surcoreana de nivel diosa comparte: comida de desintoxicación y pérdida de peso de 7 días

El Dr. Wang Huiwen ha sido propenso a la obesidad desde la infancia. Las dietas frecuentes para perder peso han acelerado el envejecimiento de su cuerpo, provocando que su tez se vuelva opaca y su piel se deteriore. Descubrió que eliminar toxinas y purificar el cuerpo es la clave para construir un cuerpo sano, una pérdida de peso exitosa y una piel radiante, y así desarrolló la receta "Comida de desintoxicación y adelgazamiento de 7 días". Combinado con ejercicios de estiramiento y masajes para promover la circulación, puedes transformarte en una belleza acuática.

En su nuevo libro "Comida de 7 días para desintoxicar y adelgazar creada por una doctora de nivel diosa de Corea", comparte el secreto para convertirse en una diosa de la pérdida de peso. El concepto de la "Dieta de desintoxicación y adelgazamiento de 7 días" es comer de acuerdo con la dieta de desintoxicación y adelgazamiento de 7 días, sin hacer ningún ejercicio del 1º al 3er día; A partir del 4º día, realizar 10 minutos de estiramientos y masajes todos los días. Duerma lo suficiente todos los días, beba jugo de limón para eliminar la fatiga causada por la pérdida de peso y beba mucha agua para promover la excreción de toxinas en el cuerpo.

【7 días de 3 tipos de sopa desintoxicante】:

Durante la dieta detox de 7 días, se consumirán 3 tipos de sopas detox. Incluye la “Sopa Detox Vida” que promueve el metabolismo, la “Sopa Detox Purificación” que ajusta la constitución corporal y ayuda a la desintoxicación y la “Sopa Detox Integral Vitalidad” que proporciona un suministro equilibrado de los cinco nutrientes principales.

¿Por qué usar sopa para desintoxicarse? Prepare los nutrientes necesarios en una forma que sea más fácil de absorber y digerir. No hay otra opción que la sopa. Por lo tanto, durante los primeros tres días de pérdida de peso, coloque la sopa desintoxicante en una licuadora y licúela hasta obtener un estado líquido antes de beberla. Esto es para minimizar la carga en el cuerpo, pero al mismo tiempo facilitar la absorción de los nutrientes de los ingredientes.

**【Características de las 3 sopas desintoxicantes】:

Las sopas calientes favorecen la circulación.

La gente moderna no sabe que tiene una constitución fría y está acostumbrada a comer alimentos fríos. Por ejemplo, cuando el cuerpo está bajo presión y se enfría, la circulación sanguínea se estanca, lo que provoca que las toxinas y los desechos no puedan eliminarse a tiempo y se acumulen en el cuerpo. Esta es la razón por la que se requieren sopas calientes durante el período de pérdida de peso de 7 días. Porque sólo las sopas elaboradas con ingredientes cocidos pueden elevar eficazmente la temperatura corporal y estabilizar la condición física ya devastada.

La sopa desintoxicante puede sustituir una comida completa

Aunque tanto las sopas desintoxicantes elaboradas a partir de verduras como los jugos de frutas elaborados a partir de frutas tienen un efecto depurativo, la mayor diferencia entre ambos es que las sopas desintoxicantes pueden sustituir a las comidas habituales. Debido a que la sopa desintoxicante es un alimento cocido, no solo promueve la purificación y desintoxicación del cuerpo, sino que también restaura la estabilidad del cuerpo. También puedes agregar diversos ingredientes que mejoran el fitness y reponen el qi en cualquier momento. Se puede decir que comer otras verduras junto con ingredientes ricos en proteínas, como pechuga de pollo y frijoles negros, o carbohidratos como las papas, es simple y nutritivo.

Los ingredientes de la sopa desintoxicante deben freírse primero en aceite.

Todos los ingredientes deben sofreírse en un poco de aceite de oliva antes de preparar la sopa. De esta forma, además de aumentar la sensación de saciedad, los nutrientes también se pueden absorber de forma más efectiva. Especialmente alimentos ricos en vitaminas liposolubles como la zanahoria, el pimentón, el tomate y la calabaza. Las vitaminas liposolubles deben ingerirse con aceites para ser absorbidas más fácilmente por el cuerpo humano.

[Consejos para una comida desintoxicante y adelgazante de 7 días]:

Preparando la receta

Antes de comenzar la comida desintoxicante y de pérdida de peso de 7 días, lo que más tiempo y energía requiere es preparar las recetas. Para las personas que no suelen cocinar, puede parecer un poco difícil, pero la mayoría de recetas de comidas desintoxicantes y para bajar de peso utilizan métodos de cocción sencillos y fáciles, por lo que no es necesario presionarse demasiado.

Día 1 al día 3: La receta es la misma. Para el desayuno, añade 2 cucharadas de semillas de lino a la papilla de arroz y bébelo. Para el almuerzo y la cena, tome la Sopa Detox Vitalidad y la Sopa Detox Purificación respectivamente. Además de la dieta de los primeros 3 días, también puedes comer algunas frutas o snacks.

Día 4 al día 6: La receta es la misma. Para el desayuno, añade 2 cucharadas de semillas de lino a la leche y bébelo. Para el almuerzo, tome una sopa desintoxicante completa. Para cenar, coma pollo o carne asada con algunas verduras. También puedes añadir algunas frutas o snacks a la dieta durante estos 3 días.

Día 7: Para el desayuno, agrega 2 cucharadas de semillas de lino a la leche y bébelo. Para el almuerzo y la cena, vuelva a tomar la Sopa Detox Vitalidad y la Sopa Detox Purificación de los 3 días anteriores. Por supuesto, también puedes comerlo acompañado de algunas frutas o snacks.

Duerme lo suficiente

El segundo principio que se debe dominar al implementar el plan de alimentación de desintoxicación y pérdida de peso de 7 días es descansar lo suficiente, es decir, dormir lo suficiente, porque el cuerpo humano se desintoxicará activamente durante el sueño. Sin embargo, incluso si tienes dificultades para conciliar el sueño normalmente, no importa. Una vez que el cuerpo esté purificado y desintoxicado, la somnolencia llegará de forma natural.

El cuarto día, comience a realizar estiramientos y masajes sencillos.

Al principio, para darle a mi cuerpo suficiente descanso, ni siquiera podía hacer ejercicio. Sin embargo, una vez completada la primera etapa de desintoxicación, a partir del cuarto día, se deben realizar algunos estiramientos y masajes simples para promover la excreción de toxinas y sustancias de desecho del cuerpo. Hacer respiraciones profundas y estiramientos durante 10 minutos antes de acostarse y 10 minutos después de despertarse puede promover el metabolismo y activar la circulación sanguínea, y ayudar a eliminar sustancias de desecho viejas del cuerpo.

Bebe mucha agua y jugo de limón.

Durante la comida de desintoxicación y pérdida de peso de 7 días, también debes beber mucha agua. Especialmente antes y después de los estiramientos y masajes, si bebes abundante agua, podrás excretar fácilmente toxinas y materiales de desecho del cuerpo. Además, beber jugo de limón y agua todos los días también es una de las cosas que debes seguir al perder peso. Porque el jugo de limón puede ayudar a prevenir la disminución de la inmunidad causada por la pérdida de peso, y también eliminar la fatiga causada por la pérdida de peso.