Al final del día, ¿“corte de espadas”? 8 formas de completar el cálculo, ¡por favor complete el cálculo!

Actualmente, tengo un pequeño trozo de "阳了" con mucha gente, mucha gente está en contra de la ciudad, y la estatua es un trozo de espada, pero está seca y no como comida. No comas comida de Oriente ni de Occidente.

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Sopa de melón y pollo

Ingredientes: 100 piezas de melón, 1 pieza de huevo, 5 piezas de cebolla, 2 piezas de jengibre, 1 pieza de comida, 4 piezas de aceite vegetal. Cantidad de porción de comida:

Fabricante: Xue Qingxin

La proteína también puede proporcionar al cuerpo una buena calidad de proteína, y una calidad de proteína suficiente puede ayudar al cuerpo a limpiar eficazmente el cuerpo de microorganismos invasores y otras sustancias dañinas, y tener un efecto modulador sobre el sistema inmunológico del cuerpo. [1]

La cantidad de picante en el melón es muy baja y cada 100 piezas son sólo 20.000 cuadrados. metros.并且丝瓜的铝卜子、钙、镁、钾的content也不错，必须5.2、2.5、2.1、1.3fold. [2] Los polisacáridos contenidos en el moco del moco, los beneficios para la salud del moco, los polisacáridos contenidos en el moco y los ingredientes antidepresivos como el huang. Lo sentimos, cierta cantidad de melón puede causar una sensación desagradable en la boca, puede contener juncos venenosos, varios ingredientes no se pueden calentar, no se puede usar inmediatamente, ¡no se puede quitar!

02

Sopa de caqui rojo y pollo

Ingredientes: 150 piezas de caqui, 1 pieza de huevo, 5 piezas de cebolla pequeña, 2 piezas de jengibre, 1 pieza de comida, 4 piezas de aceite vegetal. Cantidad de porción de comida:

Fabricante: Xue Qingxin

Esta es la forma más común de comer alimentos, el sabor es ligeramente ácido y después del ajuste correcto, hay una pequeña pérdida de apetito y el apetito aumenta. Nishiko Kakitomi, que contiene el género nanual, una especie de componentes antiamorfos, investigó: El género nanual es un género antiamorfo y de base libre, y tiene la capacidad de prevenir el cáncer y los efectos anticancerígenos. [3, 4]

Puede que no sea posible especificar el contenido de C biogénico en el caqui rojo occidental, pero el contenido de C biogénico en el caqui rojo occidental no es alto, solo 14 piezas/10 0, dividido en repollo chino pequeño, pimiento verde, 22%, 24%, 25%, el contenido de estas verduras es medio a alto. [2] Requerimientos: La verdura más recomendada es el pimiento caqui, y también es azúcar, con un alto contenido de C biogénico de 130 gramos por cada 100 gramos.

03

Sopa de berenjena y tofu

Ingredientes: 100 x caquis, 50 x pimienta dorada, 100 x tofu del norte, 5 x cebollas, 2 x jengibre, 1 x lata, 4 x aceite vegetal. Cantidad de porción de comida:

Fabricante: Xue Qingxin

Este camino es muy adecuado para el invierno, la comida es fácil de comer y aumenta el apetito. El pez dorado es rico en bacterias dietéticas insolubles, puede estimular la motilidad gastrointestinal y tiene efectos antiestreñimiento. El contenido de la placa de oro es de 195 piezas / 100 piezas, [2] Esta cantidad es típica Otros tipos de bacterias como la fragante 菇, 沜鲍菇, las orejas de sandía, 猴头菇, etc. tienen un alto contenido y son beneficiosas para usted.

El tofu del norte es rico en proteínas de calidad y tiene una excelente calidad proteica, y la adición de suficiente calidad proteica lo hace más eficaz para resistir enfermedades, aumentar la inmunidad y mejorar la salud del cuerpo.

04

Sopa pequeña de tofu y repollo

Ingredientes: 100 piezas de col china, 100 piezas de tofu del norte, 5 piezas de cebolla pequeña, 2 piezas de jengibre, 1 pieza de comida, 4 piezas de aceite vegetal. Cantidad de porción de comida:

Fabricante: Xue Qingxin

La proporción de col china Wadai, los ingredientes 很营养 de la col china pequeña son excepcionales. El contenido de C microbiano de la col china pequeña es tan alto como 64 K/100 K, que es casi el doble que el de la col china grande, y la cantidad de C microbiano que se agrega durante la etapa vegetativa aumenta la inmunidad, haciéndolo más beneficioso para la salud de las enfermedades.

Además, el contenido de hierro de la col china pequeña es 117 veces superior a 100 puntos, lo que supone el doble que el de la col china grande; El contenido de grano de la col china es 26,5 veces mayor que el de la col china grande. La falta de antimicrobiano A conduce a la atrofia del epitelio de la membrana del tracto respiratorio, sequedad, adelgazamiento del pelaje, debilita la capacidad antienfermedad, aumenta el riesgo de enfermedades del tracto respiratorio y conduce a enfermedades del tracto respiratorio que no son fáciles de curar. [1] La nueva corona "阳了" tiene una pequeña cantidad de síntomas de disfunción del tracto respiratorio, signos tempranos de salud y ciertas condiciones que requieren atención especial. Excluyendo las verduras de colores oscuros, es posible proporcionar al cuerpo elementos biológicos A, y se puede utilizar de 2 a 3 veces al mes, y se puede utilizar 1/4 del tamaño o una pequeña cantidad de huevos cada vez.

05

Sopa de repollo morado y huevo

Ingredientes: 5x col lombarda seca, 1x huevo, 5x cebolla, 2x jengibre, 1x alimento enlatado, 4x aceite vegetal. Cantidad de porción de comida:

Fabricante: Xue Qingxin

Después del ``阳了'' con un librito, en realidad no fue amado. Es posible tener un bol de verduras moradas, un libro especial y un conjunto de cinco y seis minutos.

Las verduras violetas pueden proporcionar al cuerpo humano la rica calidad del caqui, la síntesis de la glándula tiroides, el ajuste de la temperatura corporal y el mantenimiento de un cuerpo normal. También mejora la actividad vital, también promueve el crecimiento β, aumenta el número de enfermedades de la tiroides y aumenta el riesgo de enfermedad de la tiroides. Después del domingo el apetito disminuyó, la cantidad de comida disminuyó y el grupo pudo continuar. [1] Además, la relación Na/K del repollo morado seco es baja, la tasa de pérdida de sangre es baja y la tasa de pérdida de sangre es alta, la capacidad de combatir el envejecimiento y la grasa hemorrágica.

06

Sopa de costillas de cerdo con melón de invierno

Ingredientes: 100 piezas de melón de invierno, 100 piezas de hueso de esperma (hueso), 5 piezas de cebolla pequeña, 2 piezas de jengibre, 1 pieza de comida, 4 piezas de aceite vegetal. Cantidad de porción de comida:

Fabricante: Xue Qingxin

El melón de invierno tiene el mayor contenido de humedad entre las verduras, con un contenido de humedad de más del 96%. Capacidad calorífica súper baja, solo 10 000 m2, 1/3 de la capacidad calorífica de la col china en épocas normales, [2] Completamente innecesario para cocinar a largo plazo.

Además, el contenido de fibra dietética del melón de invierno es 100% rico y el número de verduras en la industria agrícola del país es del 100%. Las dietas 2.9 existentes pueden mejorar tu apetito, aumentar tu apetito, estimular tu estómago, prevenir el estreñimiento y mejorar tu salud. Se selecciona la cantidad de hueso eliminado, se reduce la cantidad de carne, no se mejora la calidad de la proteína, la calidad de la sopa de melón de invierno es más efectiva, el sabor es más refrescante y se estimula el gusto. La pulpa contiene azúcares de moléculas pequeñas de tamaño mediano, los componentes ácidos básicos tienen un cierto sabor dulce, los componentes de sabor corto tienen un sabor ligero y la sensación en boca es rica y aromática. El contenido de grasa de la carne es muy similar al sabor de la sopa, y el contenido de grasa de la carne es alto en comparación con el contenido de grasa de la carne, por lo que la carne es más deliciosa. [5]

07

Sopa de verduras con salsa de ostras

Ingredientes: 50 piezas de col china, 50 piezas de carne molida cruda, 5 piezas de cebolla pequeña, 2 piezas de jengibre, 1 pieza de comida, 4 piezas de aceite vegetal. Cantidad de porción de comida:

Fabricante: Xue Qingxin

Una verdura de color intenso del género Panacea, rica en β-fruta y fácilmente transformable en elemento microbiano A. La calidad de la calabaza cruda es de 71,2 mm/100 mm, ¡y su contenido es 10 veces menor que el de la calabaza! [2] Cada día se pueden comer 50 piezas de carne cruda, y la demanda de alimentos para hombres y mujeres es del 285% y del 475%, y la demanda de alimentos es del 285% y del 475%.

Es posible mantener la integridad de la piel y la membrana mucosa, aumentar la resistencia de la membrana y mejorar la capacidad de la membrana para resistir los radicales libres. La capacidad de apoyar la producción de anticuerpos, que se debe a la proteína G de la célula inmune, reduce la inmunidad del cuerpo e influye en la capacidad del cuerpo para resistir la virulencia; añade proteína salival a la síntesis de sustancias gustativas, lo que aumenta el apetito, de modo que la capacidad del cuerpo para pasar por la boca aumenta el apetito. [1] Sin embargo, múltiples informes de investigación han demostrado que la susceptibilidad a la COVID-19 ha aumentado y la gravedad de la enfermedad ha aumentado. Por lo tanto, no hay necesidad de preocuparse por la nueva enfermedad de la corona. [6]

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Sopa de tofu con huevas de almeja

Ingredientes: 75 piezas de carne de caqui, 80 piezas de tofu del norte, 5 piezas de cebolla pequeña, 2 piezas de jengibre, 1 pieza de comida, 4 piezas de aceite vegetal. Cantidad de porción de comida:

Equivalente al contenido de hierro de Pigzi, es 100 veces más fuerte, el contenido de hierro de Pigzi es 33,6 veces mayor y es 22,4 veces más fuerte que la columna vertebral de Pig. [2] La capacidad de comer 75 piezas de carne de berenjena (aproximadamente 15 piezas de berenjenas normales grandes y pequeñas), la capacidad de funcionar perfectamente y la demanda diaria promedio de hierro de una mujer adulta es del 126%, ¡y es posible agregar hierro! Mantiene la función hematopoyética normal, es importante para la larga vida del tejido epitelial y es importante para la diferenciación, promoviendo granos neutrales que matan bacterias y aumentando la resistencia. [6]

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Resumen

Además de la cantidad de verduras y proteínas que ya tienes, también es una forma conveniente de preparar la comida. Sin embargo, en determinados momentos es importante tener en cuenta que la cantidad de aceite es pequeña y la cantidad de agua es baja. El contenido de aceite y grasa es tan alto como la cantidad de agua, la cantidad de aceite y grasa es alta, y la mejor manera de disfrutar el aceite es regocijarse.

Referencias:

[1] Yuexin Yue, Keyou Ge. Libro completo de ciencia china, 2ª edición (edición superior) [M]. Editorial de Educación Popular, 2019

[2] Yuexin. Tabla de composición de alimentos chinos, sexta edición, volúmenes 1 y 2 [M]. Prensa Médica de la Universidad de Pekín, 2018

[3] Li Lin, Wu Yongxuan, Zeng Fankun. Avances de la investigación en el pasado [J]. Ciencia de los Alimentos, 2000, 21(5):8-11. DOI:10.3321/j.issn:1002-6630.2000.05.002.

[4] Chen You, Ding Xiolin. Propiedades químicas y biológicas del pigmento rojo [J]. Alimentos y petróleo, 2002, (7): 47-49. DOI: 10.3969/j.issn.1008-9578.2002.07.018.

[5] Yu Ming. Tecnología de extracción y características de calentamiento [D]. Universidad Agrícola de Huazhong, 2008.

[6] Calder PC. Nutrición e inmunidad: lecciones para la COVID-19. Eur J Clin Nutr. 2021;75(9):1309-1318. doi:10.1038/s41430-021-00949-8

Autor: Xue Qingxin, miembro de la Academia China de Atención Sanitaria, director de gestión sanitaria, director de atención sanitaria pública

Director: Honguyeon, Director del Centro Nacional de Información sobre Seguridad Alimentaria, Departamento de Intercambio de Información, Investigador