¡Akemi Katsuki comparte el secreto para perder peso! 4 años de pérdida de peso exitosa y sin más aumento de peso

¿La impresión que tienes de Akemi Katsuki es la de modelo mestiza japonesa-brasileña con un poco de grasa de bebé? De hecho, pasó cuatro años perdiendo peso deliberadamente para llegar a ser tan alta, definida y delgada como una modelo debería ser.

Akemi Kazuki ha estado en Taiwán durante nueve años, pero no fue hasta que participó en el Concurso Asia's Next Top Model de este año que muchas personas notaron que se había vuelto más delgada y más madura. Ella dijo: "Como modelo, debo buscar el cuerpo que una modelo debe tener. Me adelgacé a propósito, pero perdí peso lentamente a lo largo de cuatro años".

Akemi Kazuki dijo que amó mucho a Taipei desde el momento en que puso un pie en Taiwán. Cuando llegó a Taiwán por primera vez, admitió que aún tenía algo de grasa de bebé. Comparada con ahora, era realmente otra persona. Sin embargo, después de 9 años, su personalidad no ha cambiado en absoluto. Sigue siendo la Akemi que ama broncearse, no le teme a sudar, es tranquila y no tiene el síndrome de la princesa.

Dijo: "Antes, nunca tenía restricciones dietéticas y comía lo que quería, sobre todo mucha comida chatarra alta en calorías. Después, poco a poco fui dejando de comer estos alimentos, pero seguía disfrutando de los postres. Además, empecé a entrenar en serio y, así, unos años después, conseguí este físico". Al principio, encontró un entrenador que le enseñara TRX y se dedicó al gimnasio con mucha asiduidad. Si pudiera ganar músculo, no tendría miedo de ganar grasa.

Ahora no tiene entrenador y depende completamente de sí misma, manteniendo el hábito de hacer ejercicio de 3 a 4 veces por semana. Busca videos instructivos de ejercicios en Instagram y sus ejercicios favoritos son caminar, pasear y montar en bicicleta. Pregúntele a dónde va a caminar y hacer ejercicio. Dijo: "Me gusta caminar por la calle Dunhua Norte y Sur porque hay muchos árboles. Puedo escuchar música mientras observo los edificios de Taipéi. Taipéi es una ciudad preciosa".

Una vez, incluso caminó desde el Salón Conmemorativo de Chiang Kai-shek hasta el edificio Taipei 101. Esta chica, originaria de una zona rural cercana a Nagoya, Japón, comentó que su casa estaba rodeada de interminables arrozales y que era aburrida sin edificios altos. En cambio, le encantaban los edificios altos y bajos, coloridos, de Taipei, que la acompañaban en su sudor, ejercicio y vida.

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