¿Es cierto que el “Vc King” está en pleno mediodía? ¡Los chiles no sólo son picantes!

Creación de insectos

维生源 C ¿Está mal que el maestro vuelva a madurar todo, la primera reacción no es el fruto del agua? De hecho, hay muchos tipos de vegetales C, y su contenido también es sobresaliente, y su disponibilidad es la del chile.

El pimiento picante es un cliente habitual en la mesa, lo especial es la comida picante y caliente en Ruchongqing, Sichuan y otras áreas, ¡Nakama no es picante! Lo sentimos, Yue es un ingrediente popular, hay muchos rumores falsos sobre Yue Yue, y la pimienta picante también es normal. En este artículo, la verdad y las falsedades de los grandes maestros del mundo.

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Seleccione Vc para complementarlo

Parece dulce pero no picante.

¡Lo primero a lo que se opone la mayoría de la gente es al “picante”! De hecho, la característica especial del chile no es solo una pieza, sino que hay muchos puntos brillantes, y uno de ellos es el "Rey de Microbiotic C", que tiene una gran familia de vegetales, y es fácilmente el "Rey de Microbiotic C".

¿Cuál es el contenido máximo de células C bacterianas del chile? Nombre de clasificación: Pimiento dulce > Pimiento de color > Pimiento picante rojo > Pimiento picante azul, División de contenido de C biogénico libre: 130 mg/ 100 g, 104 mg/ 100 g, 86 mg/ 100 g, 59 mg/ 100 g. [1] Tiene el mayor contenido de pimiento dulce, y el contenido de celulosa bacteriana C es equivalente a 4 veces el de las naranjas y 43 veces el de las manzanas. 100 g de pimiento dulce o pimiento de color, dividido en 100 g por día para una persona adulta C cantidad recomendada de 130% suma 104%, ¡no te rindas!

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Durante el procesamiento, la materia prima que se encuentra en el entorno natural C se descompone. Por lo tanto, el pimiento dulce y picante se puede comer después de secarlo. Sin embargo, el color del pimiento dulce también es superior, el ágata verde es rojo, el naranja es amarillo, el pimiento dulce picado se mezcla con verduras verdes y, al mismo tiempo, los productos preparados tienen el sabor limpio original de la comida y la capacidad de retener más ingredientes biológicos. C, simple y directo.

Preste atención a las exigencias del momento en que el propietario compra el pimiento dulce, y la variedad de la elección de la piel, y la variedad de la elección, y la lotería. Ha pasado mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo, desde que he estado en medio de mucho tiempo, desde que he estado en medio de mucho tiempo, desde que he estado en medio de mucho tiempo, desde que he estado en medio de mucho tiempo, desde que he estado en medio de mucho tiempo.

Puedes elegir entre pimiento verde picante y con sabor fuerte o pimiento rojo pequeño picante y con sabor fuerte. La cantidad de contenido también es diferente y el número de problemas se puede comparar con el número de personas que tienen una determinada cantidad de peso.

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¿Es demasiado tiempo para rechazar el pimiento picante?

¡Lo has logrado!

La piel era tan larga que fue un incidente que causó mucho daño en las caras izquierda y derecha.为这，迈多本は无劣未恢的人，为了这种嗿嗘庘廝绝辣，认为萃辣导诼诼还阘的绝之一.

De hecho, el uso a largo plazo de la pimienta es definitivamente diferente, pero el nombre de la investigación también está disponible para el tratamiento. [2] También disponible en la guía de medicamentos antiinflamatorios chinos (edición revisada de 2019). El suministro de bebidas y otros productos, así como la importación de carne desgrasada, el control adecuado del peso, la regulación del consumo, evitar la exposición al calor nocturno y la exposición excesiva al sol, etc., ayudarán a mejorar la seguridad y protección de los animales.

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Lea también la reunión a la que asistió: "¿Puedo escribirle la comida completa para que la coma cada vez?" La inflamación en la zona que provocó la infección mejoró y se desconoce el origen de la infección de viruela. La reincidencia, el consumo de alimentos picantes, altos niveles de azúcar y grasas, aceite muy caliente, trozos de carne hervidos, chiles, etc., estos factores menores también son las principales causas de la explosión de la piel.

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¿Comer pimientos daña el estómago?

Natto buen estado iniciado

Luego de realizada la petición del propietario, en la sección gastrointestinal se presentó una sensación de ardor. Esto se debe a que el sabor picante es diferente y el sabor picante es diferente.

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En 2019, en el artículo del "China Circulation Medical Journal", se agregó la intervención a la industria de la enfermedad del cáncer gástrico.Metaanálisis, 18 piezas de investigación, 13142 Por ejemplo, los examinados, los resultados muestran que en las personas en China, se come una gran cantidad de chile con cáncer gástrico, pero se come una pequeña cantidad de chile con cáncer gástrico. [3]

Por lo tanto, mis amigos que disfrutan de comer comida picante, pueden comerla, pero tengan cuidado.

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¿Se puede reducir la grasa con chiles?

¡Taza de agua y leña!

Como resultado, se puede obtener una cierta cantidad de calor, se puede aumentar el calor del cuerpo y se puede aumentar la cantidad de sudor.

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Resultados de la investigación confirmados: efecto de la oxidación del pimiento picante a largo plazo sobre el tejido graso como receptor del pimiento picante, suprimiendo la síntesis de grasa y previniendo la obesidad. [4]Si otra investigación lo demuestra, puedes consumir más de 10 kcal por comida; [5, 6]

Es posible investigar más que la razón, pero definitivamente es posible ayudarlo con una base de un punto, pero el ancho de la altura es pequeño y el efecto no es grande. Esta cantidad sólo es necesaria en épocas normales, cuando la capacidad de comer menos y la cantidad de aceite disminuye a la mitad, y luego, nuevamente, se preparan platos cada vez más picantes, y la cantidad de aceite se reduce y el apetito aumenta.

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Por lo tanto, la capacidad de aumentar la cantidad de control es extremadamente baja, pero la capacidad se reduce enormemente y el efecto es aún mayor que eso.

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¿Es necesario que una mujer esté embarazada?

Comer distraído

Si tienes un poco de gusto, no estarás embarazada, pero cuando estés embarazada, no podrás comer pimientos saludables y picantes. Si estás aquí , por favor déjame saber si tienes niños que tienen fiebre durante el embarazo. No tiene un efecto negativo en la producción de materias primas, se puede rellenar con alimentos, ****bióticos C, granos, cereales y otros ingredientes.

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Al mismo tiempo, cuando el apetito real de una mujer embarazada aumenta, su apetito aumenta y su ingesta de alimentos aumenta. Ingesta inadecuada de materiales evacuados, repercusión en la crianza a largo plazo.

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¿Comer pimientos puede ayudar a bajar la presión arterial?

Posiblemente útil

Dicho popular: El pimiento picante se puede utilizar para aumentar los vasos sanguíneos y los pacientes con presión arterial alta no pueden comer pimiento picante. ¿Real o ficticiamente?

De hecho, hay poca investigación sobre los diferentes tipos de sangre y sangre en el mundo, pero al final está claro que no es posible hacerlo. Los resultados de la investigación se publican en un artículo en la revista académica internacional 《细细谱谢》杂士发：Comidas de larga duración con pimienta picante e ingredientes secos, promovidas por los vasos sanguíneos dependientes del endotelio. El chile picante se puede utilizar para suprimir la síntesis de grasas y prevenir la obesidad, mejorar la función vascular y reducir el flujo sanguíneo. Sin embargo, cada día hay una demanda de pimienta picante comestible o de algún polvo de pimienta picante para bajar la presión arterial. [4]

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Además, una serie de investigaciones nacionales también señalaron que la cantidad de pimienta picante en pacientes adultos chinos con presión arterial alta está relacionada con la frecuencia de la enfermedad. [7]

Es una forma rápida de abrir un estudio de investigación y, cuando se trata de pimientos, hay muchos tipos diferentes de alimentos que se pueden comer. No se recomienda utilizar grandes cantidades de pimientos de colores y pimientos verdes.

Por lo tanto, mi amigo que quiere controlar la presión arterial, también puede utilizar el pimiento picante adecuado. La entrega instantánea no es agradable ni picante, pero también puedes elegir un pimiento dulce y picante.

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Resumen:

1. Reposición de elementos biológicos C, pimienta de color, pimienta dulce y chile verde. Es un pimiento rojo picante pequeño, y su sabor es tan picante que la persona promedio tampoco puede comerlo, por lo que es más adecuado para el menú.

2. Si está dispuesto a comer una comida pequeña, no la vuelva a utilizar.

Referencias:

[1] Yuexin. Tabla de composición de alimentos chinos, 6.ª edición, volumen 1 [M]. Prensa Médica de la Universidad de Pekín, 2018

[2]Simon M, L'Heveder G, Genestet S, Misery L. Eficacia de la capsaicina en el tratamiento del acné en un caso: nuevas perspectivas fisiopatológicas. J Eur Acad Dermatol Venereol. Julio 2010;24(7):857. doi: 10.1111/j.1468-3083.2009.03513.x. Publicación electrónica 30 de noviembre de 2009. PMID: 20002242.

[3] El hombre se está volviendo más fuerte. 辣椒摄进入萄剂弹性发病风险关 Metaanálisis sistemático[J]. Noticias médicas circulares de China, 2019(9).

[4] Li Yanyan, Zhu Guanping, Zhang Guochun. El chile mejora la función vascular y reduce la presión arterial [N]. Revista Guangming, 24 de enero de 2015 (010).

[5]Mary-Jon Ludy, et al., Los efectos de dosis de pimiento rojo hedónicamente aceptables sobre la termogénesis y el apetito, Physiol Behav. 1 de marzo de 2011; 102(3-4): 251–258.

[6]Whiting S et al. Capsaicinoides y capsinoides. ¿Un papel potencial para el control del peso? Una revisión sistemática de la evidencia. Apetito. Octubre de 2012;59(2):341-8. doi: 10.1016/j.appet.2012.05.015. Epub 22 de mayo de 2012.

[7]Shi Z, Riley M, Brown A, Page A. La ingesta de chile está inversamente asociada con la hipertensión entre los adultos. Clínica Nutr ESPEN. Febrero de 2018;23:67-72. doi: 10.1016/j.clnesp.2017.12.007. Publicación electrónica 26 de diciembre de 2017. PMID: 29460816.

Autor | Xue Qingxin Miembro de la Academia China de Salud y Servicios Humanos Notas y comentarios Profesional de la salud Carrera de salud pública

Personal de investigación, Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de China, Centro de Salud |

El texto principal es "Science Disgust Pingtai" (ID: Science_Facts), y las notas están publicadas.

Esta es una versión autoimpresa del texto original.