Las supermodelos ángeles de Victoria's Secret revelan sus secretos para tener una buena figura

¿Te imaginas que el primer desfile de tu vida será en el mundialmente conocido escenario de Victoria’s Secret? El desfile de Victoria's Secret de 2009 fue el debut de la supermodelo Lily Aldridge. "Estaba entre bastidores y no tenía ni idea de qué hacer. Me sentí muy rara al hacer algo que nunca había hecho". A pesar de ello, Lily Aldridge recibió el honor de lucir alas de ángel al año siguiente.

Cinco años después, Lily Aldridge sigue siendo un ángel de Victoria's Secret y su nombre se ha convertido en uno de los de las supermodelos más famosas del mundo. Está casada desde hace cuatro años (Caleb Followill, cantante de Kings of Leon) y tiene una hija, Dixie.

La fama y la posibilidad de que una supermodelo se case con una estrella del rock han hecho que la vida de Lily Aldridge sea quizás más alocada y dramática que la de una persona promedio. Sin embargo, sus hábitos de ejercicio se han mantenido intactos a lo largo de toda su vida. Cuando era niña, Aldridge quería convertirse en futbolista profesional de los Estados Unidos, pero para ella, convertirse en supermodelo no es tan diferente. "Ser futbolista o supermodelo, para mí, ambos trabajos son, en realidad, atletas"

Aldridge ahora entrena durante una hora con Mary Helen Bowers, fundadora de Ballet Beautiful, cuatro o cinco días a la semana. "No me gusta ir al gimnasio. No soy de ese tipo de persona. Si nadie me dice qué hacer, probablemente sienta que ya he tenido suficiente después de unas cuantas repeticiones. Pero si alguien me acompaña y me guía al ejercitarme, me entreno con intensidad hasta morir".

Con su apretada agenda, cuando el trabajo interrumpe su programa de ejercicios programado, Aldridge mantendrá buenos hábitos de ejercicio con sus compañeros de ejercicio a través de videollamadas. Bowers y yo incluso entrenamos juntos a las 4 de la mañana mientras rodaba en Londres. Para mí, es fundamental entrenar a primera hora del día, e intento hacerlo lo más temprano posible, lo que me ayuda con las endorfinas.

Además, su esposo Caleb y su amiga modelo Karlie Kloss también son fuentes de motivación para Aldridge. "No soy muy buena corriendo, pero a Caleb le encanta correr. Siempre le encanta correr, y yo no puedo llegar a ese estado siempre. Quizás tenga que esforzarme más. Vi que Karlie compartió en Instagram que odiaba correr, pero decidió desafiarse con un maratón. Pensé que si ella puede correr, yo también".

Finalmente, en cuanto a la dieta, Aldridge admitió que come muy bien. "Si haces tanto ejercicio como yo, tienes que comer mucho para mantener la fuerza física y necesitas ingerir proteínas para tener músculos bonitos. Normalmente desayuno huevos y fruta, almuerzo sándwiches y ceno la receta de pollo asado de Gwyneth Paltrow".

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