¿Puedo mudarme luego de confirmarme una enfermedad cardiovascular? Sí, pero sólo si es necesario.

En los últimos años, la tasa de enfermedades cardiovasculares en Japón ha ido aumentando, y la escasa actividad física es el factor de riesgo más importante para la elevada tasa de enfermedades cardiovasculares. Además, mantener un estilo de vida saludable es una medida fundamental para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Sin embargo, muchos pacientes con enfermedades cardiovasculares se enfrentan al mismo problema .

¡La respuesta es ejercicio! Sin embargo, esto se hace por la fuerza.

1. El movimiento es completamente resistente a la muerte y no puede ser ignorado.

Existen peligros como el confinamiento, el aumento del movimiento, el aumento de la presión arterial, la reducción de la acumulación de sangre en los vasos sanguíneos, el aumento del dolor cardíaco, el infarto de corazón y de piel y el ritmo cardíaco anormal. Si tiene una enfermedad cardíaca coronaria latente, puede morir. Sin embargo, en este caso, el movimiento de propiedad no integral puede limitarse hasta cierto punto. Sin embargo, se entiende de antemano que la enfermedad física de una persona puede aumentar el riesgo de enfermedad física, pero se entiende de antemano que la enfermedad física de la persona puede aumentar el riesgo de lesión. Por esto el movimiento de resistencia es imposible.

2. Beneficios inmediatos para la operación a corto plazo, reducción a largo plazo de la mortalidad por todas las causas.

《Guía china para la prevención de enfermedades cardiovasculares y obesidad mediante un estilo de vida saludable》 Orientación a mediano plazo, condiciones de empleo a corto plazo, aumento de la actividad física, capacidad de concentrarse en la actividad física, mejora del sueño, disminución de la presión arterial, etc.; Condiciones de empleo a largo plazo. En otras palabras, puede reducir la presión arterial alta y baja, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, mejorar la función cardiopulmonar, aumentar la firmeza de la piel y reducir la mortalidad por todas las causas entre un 20% y un 30% en la población cada año.

Además, "los pacientes chinos con enfermedades cardiovasculares tienen un conocimiento común sobre su salud y bienestar" y han confirmado que tienen tasas más bajas de readmisión por enfermedades cardiovasculares, tasas de morbilidad, eventos cardiovasculares y una mejora en los niveles de vida relacionados con la salud.

3. “Prueba de caminata de 6 minutos”: comprensión del funcionamiento mental y movimiento seguro con distracción

1. Propósito

《Conocimiento común del departamento técnico de tratamiento de salud cardiopulmonar de la comunidad de China》La instrucción “Prueba de caminata de 6 minutos” se puede dar para ayudar a los pacientes con enfermedades cardiovasculares a evaluar su propio nivel de función cardíaca y su capacidad para juzgarla o no.

2. Elegibilidad

Pacientes con debilidad cardíaca crónica, enfermedad coronaria e hipertensión pulmonar antes y después del tratamiento; Revisión del estado funcional de pacientes con debilidad cardíaca y enfermedad cardiovascular;

3. Contraindicaciones

(1) Contraindicaciones absolutas: Dolor cardíaco indeterminado o infarto cardíaco y cutáneo en el último mes.

(2) Contraindicaciones de comparación: frecuencia cardíaca en reposo >120 lpm, presión >180 mmHg (1 mmHg=0,133 kPa), presión >100 mmHg.

(3) Síntomas: Durante la prueba se presentan los siguientes síntomas: finalización inmediata de la prueba, tez pálida, sudoración intensa, cojera en los pies, fatiga en los miembros inferiores, dolor en el pecho, dificultad para respirar, etc.

4. Operación de prueba

Movimiento de ida y vuelta de 30 m de distancia directa, velocidad autodeterminada. 专人报楶时, promedio de 2 minutos la primera vez, al observar a los pacientes al mismo tiempo, los pacientes pueden experimentar dolor en el pecho, náuseas, mareos, dolor en el pecho y otros síntomas anormales, y es posible que no puedan continuar con la prueba o interrumpir la prueba.

Guía sencilla de la prueba de caminata de 6 minutos

5. Análisis de la situación

“Prueba de caminata de 6 minutos” Después de finalizar el cálculo, se calcula la distancia, se divide en 3 partes, etc., etc., y los detalles y la información se muestran en la Tabla 1.

4. Escala de movimiento de comprensión racional, lectura innecesaria de la historia de la “tragedia”

1. Método de cálculo de la frecuencia cardíaca

Construya una calculadora de frecuencia cardíaca para que los pacientes puedan leer y escribir números de frecuencia cardíaca. Porque la velocidad del movimiento y la cantidad de movimiento cambian, la velocidad del movimiento y la cantidad de movimiento cambian, entonces cuando la velocidad de la mente alcanza su pico, la demanda deja de moverse o disminuye la velocidad, por lo que la cantidad de movimiento que se expresa en este momento es el punto de apoyo.

Se entiende la demanda, la frecuencia cardíaca actual es la frecuencia cardíaca objetivo, la fórmula de cálculo es (220-Zhou Yi Años) x 0,85 = la frecuencia cardíaca objetivo. En este caso, después de 60 años de movimiento del paciente, la frecuencia cardíaca está controlada (220-60)×0,85=136 órdenes/min.

2. Control de la autopercepción

De hecho, es importante entender que el sentido de identidad del cuerpo humano refleja la fisiología y la patología internas del cuerpo. Como resultado, mientras el paciente se mueve, los síntomas incluyen sudoración leve, fatiga leve, estrés leve, dolor en el pecho, etc.; Además, cuando el paciente está activo, parece tener dolor en el pecho, aparición repentina de asma, pánico, sudoración intensa y otros síntomas.

Sin embargo, los pacientes con enfermedades cardiovasculares padecen dolor, y la salud de la población es diferente, sin embargo, también requieren de un estilo de vida saludable y mantener la actividad física.

Si es un paciente joven con enfermedad coronaria, debe tomar aceite dulce de nitrato mientras lo lleve consigo, y si experimenta dolor en el pecho, dificultad para respirar, etc., debe descansar inmediatamente. Cada 5 minutos, tome 1 pieza debajo de la lengua, el resultado es de 15 minutos, los síntomas se resuelven por completo, existe la posibilidad de que el paciente muera por un infarto cardíaco y de piel, y se llama inmediatamente a la llamada de emergencia "120" y se llama al médico.

Referencias:

[1] Wu Liang, Dong Kei, Guo Qi, et al. Comprensión de las técnicas de tratamiento de salud cardiopulmonar del distrito social de China [J]. Medicina de salud geriátrica de China, 2018: 42-52+57.

[2] Rama de Geriatría de la Sociedad China de Geriatría. Prueba de marcha de 6 minutos en pacientes geriátricos para la comida en la cama [J]. Sociedad de Geriatría de China, 2020, 39 (11): 1241-1250.

[3] Dongfeng Zhong, Jianping Weng, Xiangfeng Qi, et al. Guía de estilo de vida saludable chino para la enfermedad de sustitución vascular cardíaca defensiva [J]. Ciencia Médica Defensiva Zhonghua, 2020: 256-277.

[4] Los pacientes chinos con enfermedad cardiovascular tienen una revisión conjunta con la familia, Bingxue. Los pacientes chinos con enfermedad cardiovascular tienen una revisión conjunta con la familia [J]. Revista de circulación de China, 2022, 37 (2): 14.

Artículo y publicación de Yu Jie