¡Advertencia! Experiencia gastronómica y creciente prevalencia de diabetes

Últimamente he estado trabajando en el tema de “Los alimentos consumidos y la creciente prevalencia de la diabetes”.

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Las investigaciones han demostrado que las personas con diabetes tienen tres veces más probabilidades de padecer diabetes que las personas normales. Esto se debe a que:

5. 吃饭大气、大脑脑到揑揑闑闃饱了 señal, fácil de obtener más;
6. La comida es muy buena, el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo es muy alto, los niveles de azúcar en la sangre son estables y la función es buena. Como llevo mucho tiempo saliendo, tengo diabetes, así que cada vez que como, tardo unos 20 o 30 minutos.

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¿Es fácil deshacerse de la diabetes? ¿Cómo prevenir la diabetes?

En este momento entiendo que tengo diabetes.

No puedo ver la longitud

Posibles factores que contribuyen a la diabetes:

Obesidad, niveles altos de grasa en la sangre, falta de sueño, mala respiración, beber dulces, comer y beber y fumar.

Cómo proteger:

Ingesta regular de azúcar en sangre, desarrollo de buen aliento, sin necesidad de autocontrol.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es un tipo de enfermedad crónica, cuya característica principal es el alto nivel de azúcar en sangre, una apariencia física típica de "tres y uno" (poliorina, polibebida, polifagia, pérdida de peso), fatiga y letargo, etc.

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El objetivo principal del examen es el nivel de azúcar en sangre. Un nivel de azúcar en sangre en ayunas ≥7,0 mmol/L, o un nivel de azúcar en sangre 2 horas después de comer ≥11,1 mmol/L, puede diagnosticarse como diabetes. Proteína sanguínea glucosilada ≥6,5% y se puede diagnosticar diabetes.

Si tienes una reunión con un número determinado de personas, ¿no es posible realizar un cambio de sangre? ¡Esta es una manera muy peligrosa de pensar! Control inadecuado del azúcar en sangre, intoxicación ácida, ceguera, síndrome del pie diabético, síndrome del diafragma crónico agudo, como control deficiente del azúcar en sangre, síndrome del diafragma agudo y síndrome del pie diabético.

Control de la diabetes, gestión de la demanda y del movimiento, educación integral del paciente, control del azúcar en sangre, control de alimentos y bebidas, gestión del movimiento y gestión de alimentos, etc.

¿Es alta la tasa de incidencia de diabetes en China?

¡No es la escuela secundaria, y es la escuela secundaria! La tasa de incidencia fue del 9,7% en 2010, del 10,4% en 2013, del 11,2% en 2017 y del 12,8% en 2020.

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El 28 de abril de 2020, la revista médica nacional internacional "British Medical Journal" publicó un estudio epidémico realizado por académicos de Ningguang, y la prevalencia de diabetes entre adultos en China fue del 12,8% en 12,8%, y la prevalencia de prediabetes al mismo tiempo fue tan alta como 35,2%. También se dice que en los últimos años los chinos tienen diferentes niveles de azúcar en sangre.

¿Es fácil que las personas desarrollen diabetes?

Millones de personas tienen diabetes, lo cual es innecesario para las personas de mediana edad. Según la investigación realizada por Ningguang, la población china de 18 a 29 años alcanzó el 20,2% en la etapa temprana de diabetes, y en los 40 años, la población alcanzó el 40% en la etapa temprana de diabetes.

Es una cosa terrible, las personas mayores saben más acerca de sus propias enfermedades y dolencias, y durante muchos años la gente no comprende su propio estado de salud, y al mismo tiempo, también tienen una forma de vida pobre y eficaz para tratar la sequedad o la materia vegetal.

¿Es la tendencia de la diabetes aún mayor?

¿Es posible que una persona desarrolle diabetes? En realidad no es así, pero también hay factores menores que contribuyen al aumento de la incidencia de la diabetes:

Viento: Obesidad

Después de 14,7 años de investigación, se ha demostrado que la diabetes tipo 2 es un factor de riesgo y los efectos de la obesidad están asociados a un estilo de vida a largo plazo. La prevalencia de diabetes tipo 2 en el grupo obeso fue 5,81 veces mayor que la de los pacientes con peso normal y el aumento de la prevalencia de diabetes en el grupo obeso fue de 1 vez.

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Fu-ji: Grasa alta en sangre

Informe de investigación publicado en la Reunión Anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD) de 2019, Avances en diabetes en adultos, publicado a las 20:00 h. La disminución del colesterol HDL es un ejemplo típico de desequilibrio lipídico, que es una de las primeras manifestaciones de la diabetes tipo 2.

A esto no contribuye el hecho de que los niveles de grasa en sangre son diferentes, y el nivel de azúcar en sangre es diferente, y por lo tanto menor la incidencia de diabetes.

风险三: bebida dulce, zumo de fruta puro.

En 2019, el primer líder de investigación anunció sobre el 《Tratamiento de la diabetes》 la cantidad de ingesta de bebidas dulces como bebidas ácidas y jugos de frutas, y la información sobre la diabetes tipo 2.

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En los últimos años , 200.000 personas han superado a 200.000 personas en los últimos 26 años.

Cuarto aire: Falta de sueño

A través de la investigación, se determinó el número de cambios en el sueño en mujeres de mediana edad, la proporción del patrón de sueño de 5 a 6 horas y el patrón de sueño constante de 7 a 8 horas, y el patrón de diabetes tipo 2 en mujeres con baja capacidad para dormir.

La quinta temporada: Come una comida rápida

Los resultados de la investigación muestran la correlación entre quienes comen rápido y quienes no lo hacen, la prevalencia de diabetes en quienes comen rápido y la causa independiente de la diabetes.

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Viento Seis: Humo

Debido al aumento del tabaquismo y la diabetes, se han realizado investigaciones sobre TCF7L2, que está mediada por la secreción de elementos diabéticos.

Cómo prevenir y tratar la diabetes

Primero, las reglas de respiración.

Una gran cantidad de investigaciones han demostrado que la secreción de hiperglucemia y otros radicales en condiciones fisiológicas es regular día y noche. La disnea provoca trastornos biológicos humanos que conducen a la diabetes. Por lo tanto, si tienes un nuevo sistema biológico, puedes controlar la diabetes.

En segundo lugar, comer menos.

**Puedo controlar mi peso hasta cierto punto y tengo diabetes. **Aumentar la cantidad de grasa en las glándulas, aumentar la cantidad de grasa alrededor de las glándulas, aumentar la cantidad de grasa en el cuerpo, detener el uso de la producción, lo que lleva a una disminución horizontal del azúcar en la sangre. Después de ajustar la dieta y reducir el contenido de grasa, la organización volverá a su funcionamiento normal.

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3. Fumar

Los pacientes diabéticos tienen entre 2 y 4 veces más probabilidades de padecer enfermedades vasculares que los pacientes diabéticos, y sus hábitos de fumar son mucho menores.

Las investigaciones muestran que la prevalencia de enfermedades cardiovasculares entre los no fumadores es baja (41%); La incidencia de enfermedades cardiovasculares en aquellos que fumaron hace 2 a 6 años fue inferior al 17%, y aquellos que fumaron durante un largo período de tiempo (más de 6 años) sufrieron una disminución en la tasa de aumento con el tiempo.

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4. Fibra de alta calidad

Contiene una rica variedad de bacterias comestibles que pueden utilizarse para controlar el nivel de azúcar en sangre en pacientes diabéticos tipo 2.

Autor: Duan Hongjun, Médico Jefe, Departamento de Endocrinología, Hospital Popular, Ciudad de Liaocheng, Provincia de Shandong

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