¡Si no lo piensas, necesitarás un poco más de comida!

Manuscrito del texto principal: George Han, MD, PhD, director del Departamento de Ortopedia, Hospital Pudong de Shanghái, director del Departamento de Fracturas Osteopáticas, Nuevo Distrito de Pudong

En la vida diaria

Hay dos tipos de comida

Posible lesión en los huesos

Como resultado de la falta de reflexión, el hueso se vuelve “frágil”.

Necesitamos comer un poco

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cocina china

Mucha gente está feliz de comer comida. Había una gran cantidad de agua contenida en la sopa, y después de eso, todo el líquido de nuestros cuerpos se filtró fuera del cuerpo.

Pérdida de energía、Se inicia por la pérdida de todos los elementos del cuerpo. Ha pasado mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo desde que he estado en medio de mucho tiempo.

Gordo

Contiene una gran cantidad de grasa, tiene demasiada ingesta, tiene poco movimiento al mismo tiempo, tiene una cantidad excesiva de calor producido, tiene un alto contenido de grasa, puede tener un efecto a largo plazo en la absorción física y es desventajoso para la salud ósea.

Como resultado, la densidad ósea disminuye, la resistencia ósea disminuye después de un largo período de tiempo, aumenta la fragilidad y se producen múltiples fracturas.

En las primeras etapas de la osteoporosis, generalmente parece como si el rostro del paciente estuviera en silencio, de ahí el apodo de "enfermedad estática silenciosa" o "epidemia silenciosa y alarmante". Sin embargo, el desarrollo de enfermedades concomitantes, pérdida constante de masa ósea, fractura de tejido óseo, aparición en el paciente de dolor óseo, deformidad de la columna vertebral y fracturas óseas graves. Algunos pacientes pueden sufrir síntomas graves, como fracturas óseas y fracturas óseas graves.

La llegada del anciano, la cualidad anti-hueso del pino, el punto clave del cuello, el movimiento del barco, el sol brillando, cuanto más puedas comer, más podrás comer. /Productos, productos de legumbres, verduras de hojas verdes y otros alimentos ricos, así como otras actividades regulares importantes, y el desafío de ver el terreno de una manera diferente.

¡Selección de grupo no doujin para grupo no doujin!

Lo primero es tener una preferencia fuerte, lo primero que hay que tener en cuenta es la “comida”, la forma racional y equilibrada de comer y los fundamentos para tener una buena elección. Si no puedes comprar suficiente comida para la gente, puedes pensarlo.

Hay muchas personas que optan por comprar bienes, tiempo y dinero.

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De hecho, la edad de la máquina es diferente, la causa del problema es diferente, el producto es diferente, la cantidad de tecnología es diferente y la ciudad es diferente. Un grupo de personas con características fisiológicas que son adecuadas para la selección local.

Nana, grupo no doujin, ¿orden separada? ¿A qué debemos prestar atención?

01

niño pequeño

General 6 meses

No se necesita ningún suplemento

Normalmente, cuando nace un nuevo niño, no hay demanda hasta el sexto mes y los jóvenes con circunstancias especiales quedan bajo la tutela de estudiantes de medicina.

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02

Niños

Los mejores snacks sin azúcar

Prevenir la caries dental

Para aumentar el beneficio de los huesos de los niños, estos pueden tener una vida útil más larga.

Es importante tener en cuenta al elegir los ingredientes que le darán sensación en la boca al niño. Puedes elegir un trozo para masticar, puedes comerlo tú mismo o puedes quemarlo. Año de escuela primaria transcurrido, 对口感步扔, luego la elección preferida de la boca del niño, 让子子愿吃, 让爸爸妈妈们喂进.

No se encuentra un alto contenido de azúcar, lo mejor son los ingredientes sin azúcar y no aumenta el sabor del niño. Es posible aumentar la absorción del material orgánico D dentro del medio, y el efecto de aumentar la resistencia.

El niño no es una versión pequeña del adulto, al niño no se le permite usar la espada del adulto, y al hijo del niño no se le exige que use la espada del niño.

Introducción general, el contenido de hierro para adultos está universalmente desequilibrado, los diferentes tipos son diferentes entre sí, el tamaño ordinario es pequeño, pero la sensación es pequeña, debido a esto, la tierra ciega en general no puede usar hierro para adultos para niños.

03

mujer embarazada

Contiene los secretos de Yamanashi.

Ayuda a aliviar el estreñimiento.

En el período fértil y de lactancia, ¿las mujeres también tienen demanda de alimentos y de otras personas?

Se proporciona una gran cantidad de pollo para satisfacer la demanda durante el embarazo. La Academia de Educación de nuestro país fue fundada en la semana 16, y cada día ingresamos a 1000 golpes/cielo. Cuando era joven y estaba embarazada, estaba embarazada y tenía mucho dinero, y cuando estaba embarazada, estaba embarazada y tenía buena salud.

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El embarazo parcial causa estreñimiento, muchas de las causas incluyen: mala alimentación, poca cantidad de agua potable, poco movimiento, malos hábitos de defecación, etc. También es posible mantenerlo.

04

Personas de mediana edad y mayores

Seleccionar Agregar

Pino de calidad de hueso a prueba de huesos D, K

La calidad ósea ha mejorado con el paso de los años y la incidencia de enfermedades entre los ancianos de nuestro país ha aumentado en los últimos 60 años.

En el año de expulsión, los factores provocados por la caída radical no estaban en el rango horizontal, y hubo una ingesta insuficiente de la materia prima D, y también hubo un cierto grado de influencia en el reemplazo óseo. La combinación de biofito activo D3 y biofito K2 con la cantidad adecuada de hierro tiene una alta eficiencia, pérdida ósea, pérdida ósea, puede mejorar la capacidad de equilibrio de la piel y disminuir la tasa de pérdida y caída ósea.

¡Por favor, tenga cuidado al cruzar!

La cantidad de cocina china en las comidas diarias de la Sociedad de Cocina China y de los residentes chinos es:

● Adultos 800 mg/día;

● Adolescentes jóvenes 1000~1200 latidos/cielo;

● 1000 km/cielo para personas de mediana edad y mayores de 50 años, incluidas mujeres embarazadas, de mediana edad y en período de lactancia.

Sin embargo, existen muchas exigencias de la gente respecto a la cantidad de aportación.

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La estructura dietética de nuestro país se basa principalmente en ingredientes de origen vegetal (como arroz grande, guarniciones), por lo que muchas personas han comido muchas vacas y hemos establecido una mayor demanda de ellas.

Para las poblaciones sensibles (adolescentes, mujeres embarazadas, mujeres lactantes, personas de mediana edad mayores de 50 años, mujeres especiales que han cumplido 50 años) es imposible garantizar que cada comida contenga 300 ml o más de leche o productos de volumen equivalente, y pueda usarse en consecuencia.

Al seleccionar un grupo que no sea doujin, tenga en cuenta los dos puntos siguientes:

Suplementos para después de la cena

En términos generales, después de la cena es el mejor momento para el cuerpo humano. Debido a la regulación normal de la secreción excretora, el cuerpo humano tiene la tasa de absorción más alta durante la noche.

Advertencia excesiva

钙片补钙性，Sin embargo, es posible producir una gran cantidad de efectos secundarios. Por eso, lo básico se basa en las propias circunstancias reales, y la elección se basa en las propias circunstancias.

Última llamada

Una alimentación racional y equilibrada es el principio básico para garantizar que puedas comer tanta comida como desees, ya que los niños pequeños, las mujeres embarazadas y las personas mayores tienen sus propias características fisiológicas para elegir.

Imposible una botella de toda la familia, la selección de la parte clave de Qingren, la elección de la selección, el talento de la selección científica.

Origen: Kefu China WeChat Public No.

Texto adjunto y texto con una imagen con sello de agua. Edición propia de Hitoshi del libro ilustrado, no entregada.