¿Cuáles son los ingredientes de las gachas de arroz morado? Cómo hacer papilla de arroz morado

Los granos puros contenidos en el arroz morado son más abundantes y los granos crudos tienen un flujo más rico, lo que promueve el peristaltismo y acelera el proceso de digestión. El arroz morado para consumo regular tiene una alta calidad proteica, lo que es bueno para la salud física. La calidad de la proteína es la principal calidad del material energético de las células del cuerpo humano, participa en todas las actividades vitales del cuerpo, tiene uno y otros componentes pequeños y se comprende la estructura de la oración en el lado del desarrollo.

Tabla de contenido

1. Ingredientes para las gachas de arroz morado

2. Cómo hacer papilla de arroz morado

3. Gachas de arroz morado hervido

Los ingredientes de las gachas de arroz morado

1. Proteína

El contenido de proteína del arroz morado es comparativamente alto, y el contenido de ácidos básicos es relativamente alto, el contenido es rico y la composición general es muy alta. La calidad de las proteínas es el principal recurso energético para las células del cuerpo humano, lo que contribuye a todas las actividades vitales del cuerpo, y la calidad de las proteínas del arroz morado comúnmente comestible, que ayuda en la producción de energía, es beneficiosa para la salud del cuerpo humano.

2. Almidón

El contenido de polvo de arroz rojo en el arroz morado es alto, alcanzando el 70,1%, lo que está totalmente garantizado por la fuente de calor del cuerpo humano. El arroz morado para el consumo regular, tiene ciertos efectos como la salud humana, la desintoxicación del hígado, la calidad de las proteínas y las propiedades antieméticas.

3. Fibra

Las fibras contenidas en el arroz morado son más abundantes, y cuanto más se enriquecen las fibras, más aumenta la materia fecal, más se estimula la materia fecal, más heces se excretan. Es eficaz para promover la secreción de jugos digestivos, reducir la absorción de bilis, reducir la absorción de bilis, prevenir la rigidez y prevenir el cáncer de estómago.

Cómo hacer papilla de arroz morado

Ingredientes principales: 100 g de arroz morado, 100 g de arroz glutinoso

Cantidad de ajuste: cantidad de azúcar en hielo

Método:

1: Arroz morado general, arroz glutinoso separado, lavado y secado, filtrado en rojo y lavado nuclear.

2: Ponga agua fresca en la olla, ponga el arroz morado y el arroz glutinoso al fuego, hiérvalo a fuego alto para el primer uso, hiérvalo nuevamente y agréguelo a las gachas de arroz.

3: Se le añade azúcar, se deja enfriar y listo.

Gachas de arroz morado hervido

1. El arroz morado es muy fubo-hervido y necesita ser hervido primero. Después de esto, los granos de arroz se hierven nuevamente y los granos de arroz se hierven nuevamente.

2. Después de cambiar los granos de arroz, no es necesario dejar de revolver.

3. En cuanto a las gachas de arroz morado, es posible preparar una variedad de gachas de arroz morado.