Distensión inguinal y lesión e inflamación de la bursa durante el yoga

No intentes forzarte al hacer movimientos de yoga, ¡ten cuidado de no lesionarte la ingle! Una mujer de 48 años hacía ejercicios de estiramiento de piernas con frecuencia para esculpir su figura. De repente, sintió un dolor intenso en la ingle. Pensó que se trataba de una distensión tendinosa y buscó atención médica porque no podía caminar y tenía que sentarse en una silla de ruedas. De hecho, es la tracción inadecuada de la ingle lo que provoca la lesión y la inflamación de la bursa sinovial.

Yang Zhenjia, médico tratante del departamento de rehabilitación, dijo que la bursitis generalmente es causada por un impacto o un traumatismo menor, y ocurre con mayor frecuencia en los glúteos, la parte externa de los muslos y los hombros, y la bursitis en la ingle es relativamente rara. (Foto proporcionada por el Hospital Chengxin)

El paciente acudió a la clínica y comentó que sintió un dolor repentino y agudo en la ingle mientras hacía estiramientos de piernas con yoga. Aunque detuvo el ejercicio inmediatamente y descansó, el dolor no remitió. Había consultado con un médico y le diagnosticaron una distensión de tendón. Tomó analgésicos y descansó más, pero después de unos días, no podía caminar y sentía un dolor intenso en la ingle al dar un paso.

La bursitis del iliopsoas se diagnostica fácilmente de forma errónea como degeneración articular.

Yang Zhenjia, médico de cabecera del departamento de rehabilitación de la sucursal Zhonggang del Hospital Cheng Ching de Taichung, explicó que al paciente se le diagnosticó bursitis del iliopsoas, lo que le causaba dolor. Incluso se le diagnosticó erróneamente una degeneración articular y se le recomendó una cirugía. De hecho, con una sola inyección precisa, el paciente puede despedirse del dolor.

Las bursas sinoviales se encuentran comúnmente alrededor de las articulaciones. Su función es secretar líquido lubricante para mejorar la flexibilidad articular. También existen bursas sinoviales cerca del músculo iliopsoas, cerca de la ingle. Cuando se produce una distensión indebida en la ingle, la bursa puede lesionarse e inflamarse, y el dolor se siente en toda la ingle, por lo que es fácil confundirlo con una simple distensión tendinosa.

También existe una bursa sinovial cerca del músculo iliopsoas, cerca de la ingle. Si se tira incorrectamente de la ingle, la bursa sinovial puede lesionarse e inflamarse. (Foto proporcionada por el Hospital Chengxin)

La bursitis causada por un traumatismo en la ingle es menos común.

La bursitis suele ser causada por un impacto o un traumatismo leve, y se presenta con mayor frecuencia en los glúteos, la cara externa de los muslos y los hombros. La bursitis en la ingle es menos frecuente y difícil de detectar mediante imágenes.

El Dr. Yang Zhenjia señaló que la bursitis que ocurre en el hombro puede evolucionar fácilmente a un hombro congelado, lo que provoca que el paciente sufra dolor a largo plazo. También hay pacientes cuya bursitis cerca de las articulaciones se diagnosticó erróneamente como degeneración articular y a quienes se les recomendó cirugía. Posteriormente, el tratamiento sintomático solo requirió una inyección en la parte afectada de la bursa, lo que alivió y detuvo el dolor de inmediato.

【Consejos del médico】:

El dolor de la bursitis a veces se siente como un dolor sordo y punzante, o puede ser tan inmediato que el paciente no puede moverse. Puede sanar de forma natural después de 3 a 5 días, pero algunos pacientes pueden sufrir el dolor durante varios años. A los amantes del yoga se les aconseja practicarlo dentro de sus posibilidades al doblar o estirar las extremidades y sin forzarse demasiado.